КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Сладкая дынька 12.12.19 ДЛЯ НАСЫЩЕНИЯ ЛЕГКИХ КИСЛОРОДОМ И УЛУЧШЕНИЯ САМОЧУВСТВИЯ НАДО ПОГУЛЯТЬ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ. ПРИ ЭТОМ БЕРЕЖНО ОТНОСИТЕСЬ К ЛЕГКИМ, НЕ ЗЛОУПОТРЕБЛЯЙТЕ КУРЕНИЕМ. ПОСЛЕ ПРОГУЛКИ МОЖНО НАТЕРЕТЬ ОБЛАСТЬ БРОНХОВ И ЛЕГКИХ СКИПИДАРНОЙ МАЗЬЮ И СДЕЛАТЬ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРА    +3
описание   +5
Для насыщения легких кислородом и улучшения самочувствия надо погулять на свежем воздухе. При этом бережно относитесь к легким, не злоупотребляйте курением. После прогулки можно натереть область бронхов и легких скипидарной мазью и сделать физические упражнения с акцентом на плечевой пояс. Перед сном хорошо выпить чай из липового цвета с медом.
рацион   +2
орех грецкий- 100.00 гр Для насыщения легких кислородом и улучшения самочувствия надо погулять на свежем воздухе. При этом бережно относитесь к легким, не злоупотребляйте курением. После прогулки можно натереть область бронхов и легких скипидарной мазью и сделать физические упражнения с акцентом на плечевой пояс. Перед сном хорошо выпить чай из липового цвета с медом.
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 84%»
спорт   +2
вес: 173.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 64
жир: 116.3 кг
вода: 101.54 кг
 хочу вес» 		грудь: 175.00 см.
талия: 115.57 см.
бедра: 115.00 см.
аэробика - 50 мин Для насыщения легких кислородом и улучшения самочувствия надо погулять на свежем воздухе. При этом бережно относитесь к легким, не злоупотребляйте курением. После прогулки можно натереть область бронхов и легких скипидарной мазью и сделать физические упражнения с акцентом на плечевой пояс. Перед сном хорошо выпить чай из липового цвета с медом.
сожгла: 430 ккал., сожгла за счет жиров: 108 ккал. (12 гр.)
процедуры   +2
-: акватерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +45.57
статистика просмотры: +52
голоса: +18

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +3442 -2 сегодня очень много бегала» +8
+18
OченьBезучая +361 +1 кофейная культура: как напиток повлиял на искуство» +3
+2
Д@ШуткА +2276 +48 в часа три дня будем разжигать мангал, у нас на сегодня семейные посиделки,» +1
+4
KissЮлик +3041 +59 сегодня нужно будет затариться овощами и что-то я уже всё подьела на неделе.» +8
+9
KissЮлик +3041 +59 вчера снова отлично находила и у меня вышло 1250 шагов. получается, что» +6
+11
Миссис Дарси +2256 +1 сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию» +5
+4
Д@ШуткА +2276 +48 13.04. 6 луный день» +1
Д@ШуткА +2276 +48 13.04. рекомендуется:» +1
Классика +3442 -2 мы уже ворвались в лето!» +8
+24
Эйва Шекер +2374 -47 в пятницу утром у меня была мысль сделать в суботу разгрузку, дети у» +1
I am +2167 -47 смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно» +5
+4
Эйва Шекер +2374 -47 скоро активно пойдёт клубника, у родителей уже есть раня, немного, но» +1
Прометей +1811 -47 13.04.2024» +1
Тили +482 +59 13 апреля, субота. (4:42)» +11
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3263 -47 13.04.2024дневник номер 1» +26
+13
I am +2167 -47 в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.» +5
+4
Классика +3442 -2 поспала сегодня очень хорошо» +10
+23
Mmdms +1009 +48 кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что» +3
+4
Д@ШуткА +2276 +48 сейчас надо сделать все свои домашние дела, и потом уже будем отдыхать.» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3263 -47 13.04.2024дневник номер 2» +16
+14
Eve-Lina +988 -1 несмотря на то что сегодня субота и выходной день, я всё же решила не» +2
+5
Шмидт +2919 -2 похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня» +5
+10
Классика +3442 -2 в понедельник хочу сделать разгрузочный день» +8
+18
KissЮлик +3041 +59 всем доброе суботне утро! я прям отлично выспалась сегодня. от усталости» +8
+11
Аленька26 сейчас на сайте +3769 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие. вот кто может в выходной день проснуться» +35
+12
Д@ШуткА +2276 +48 13.04. советы по питанию:» +1
Эйва Шекер +2374 -47 сегодня ближе к вечеру нужно позаниматься, на беговой дорожке пройтись» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3263 -47 13.04.2024дневник номер 4» +17
+14
ЯРыба@ +1025 +2 каждый день вы выходя из своего дома, переступив порог проговорите:сегодня» +16
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +3449 +2 привет всем! спала сегодня нормально, но снова хочется побольше, не» +76
+15
Аленька26 сейчас на сайте +3769 +2 № 2 спала сегодня отлично прям, опять больше 8 часов получилось, и глубокий» +43
+14
новая_я_) +792 +2 доброе утро» +13
+5
Аленька26 сейчас на сайте +3769 +2 № 4 питание сплошь сбалансированое:зав макароны с сердечками куриными» +21
+18
Эйва Шекер +2374 -47 доброго денька, дорогие девочки! поспала сегодня супер просто, до десяти» +1
I am +2167 -47 доброе утро девчата! так же хорошо сегодня, приятно осознавать что сегодня» +3
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +3263 -47 12.04.2024 дневник номер 1» +27
+14
hg8f5r2tcacr 12.04.2024» +6
+2
Аленька26 сейчас на сайте +3769 +2 № 4 праздники сегодня вот такие, выбирайте: всемирный день борьбы с болезнью» +49
+13
Эйва Шекер +2374 -47 сейчас хочу перебраться в огород, да пересадить цветочки. я купила такие» +1
+10
Миссис Дарси +2256 +1 девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что» +5
+3
I am +2167 -47 я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу» +5
+5
Классика +3442 -2 сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для» +18
+39
Маво4ка +335 -47 уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает» +27
+13
KissЮлик +3041 +59 всем доброе утро! сегодня хорошо спала, но холодно как-то было мне. отопление» +49
+13
Миссис Дарси +2256 +1 чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня» +5
+5
Миссис Дарси +2256 +1 выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет» +5
+4
I am +2167 -47 завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу,» +5
+5
KissЮлик +3041 +59 сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и» +18
+11
Миссис Дарси +2256 +1 через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня» +5
+3
Аленька26 сейчас на сайте +3769 +2 № 2 погода сегодня ужас просто, с утра идет снег, ночью тоже немного прошел» +33
+16
Аленька26 сейчас на сайте +3769 +2 № 3 намерена сегодня питаться правильно, муж с утра уже запеканку мне» +22
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
как не бояться быть собой? » 17
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 44
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 110
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»