КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884980
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Сладкая дынька 12.12.19 ДЛЯ НАСЫЩЕНИЯ ЛЕГКИХ КИСЛОРОДОМ И УЛУЧШЕНИЯ САМОЧУВСТВИЯ НАДО ПОГУЛЯТЬ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ. ПРИ ЭТОМ БЕРЕЖНО ОТНОСИТЕСЬ К ЛЕГКИМ, НЕ ЗЛОУПОТРЕБЛЯЙТЕ КУРЕНИЕМ. ПОСЛЕ ПРОГУЛКИ МОЖНО НАТЕРЕТЬ ОБЛАСТЬ БРОНХОВ И ЛЕГКИХ СКИПИДАРНОЙ МАЗЬЮ И СДЕЛАТЬ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРА    +3
описание   +5
Для насыщения легких кислородом и улучшения самочувствия надо погулять на свежем воздухе. При этом бережно относитесь к легким, не злоупотребляйте курением. После прогулки можно натереть область бронхов и легких скипидарной мазью и сделать физические упражнения с акцентом на плечевой пояс. Перед сном хорошо выпить чай из липового цвета с медом.
рацион   +2
орех грецкий- 100.00 гр Для насыщения легких кислородом и улучшения самочувствия надо погулять на свежем воздухе. При этом бережно относитесь к легким, не злоупотребляйте курением. После прогулки можно натереть область бронхов и легких скипидарной мазью и сделать физические упражнения с акцентом на плечевой пояс. Перед сном хорошо выпить чай из липового цвета с медом.
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 84%»
спорт   +2
вес: 173.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 64

жир: 116.3 кг
вода: 101.54 кг
 хочу вес»
грудь: 175.00 см.
талия: 115.57 см.
бедра: 115.00 см.
аэробика - 50 мин Для насыщения легких кислородом и улучшения самочувствия надо погулять на свежем воздухе. При этом бережно относитесь к легким, не злоупотребляйте курением. После прогулки можно натереть область бронхов и легких скипидарной мазью и сделать физические упражнения с акцентом на плечевой пояс. Перед сном хорошо выпить чай из липового цвета с медом.
сожгла: 430 ккал., сожгла за счет жиров: 108 ккал. (12 гр.)
процедуры   +2
-: акватерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +45.57
статистика просмотры: +52
голоса: +18

начало

топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Совушка ДВ +4118 +1 18.04.2024дневник номер 3» +40
+15



liliya26 +1143 +20 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5



I am +2664 -75 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1



I am +2664 -75 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16



Mmdms +1308 -75 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +10
+9



Аленька26 сейчас на сайте +4697 +3 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +44
+10



koshka1507 +163 +17 настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер» +2
Фиялка +232 +17 18.04.2024» +1
OченьBезучая +471 -1 уезжаю.» +1
+3
Классика +4141 -1 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +5
+24



Истина +286 +17 бывает день дороже года, бывает год не стоит дня»
Совушка ДВ +4118 +1 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12



I am +2664 -75 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1



Классика +4141 -1 реал сейчас очень активный.» +6
+31



Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1




Ринуся +536 +20 немного информаци о фисташках» +10
+6


Аленька26 сейчас на сайте +4697 +3 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +28
+21



Д@ШуткА +2692 +17 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2



BuketSireni +107 -2 на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»

Аленька26 сейчас на сайте +4697 +3 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +30
+7



Совушка ДВ +4118 +1 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9



Аленька26 сейчас на сайте +4697 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +29
+4



I am +2664 -75 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2



Д@ШуткА +2692 +17 18.04. советы по питанию:» +1
+2



Д@ШуткА +2692 +17 18.04. 1 луный день» +1
+2



13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +2
+1
Д@ШуткА +2692 +17 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15



SSS112 +1258 +17 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11



Соня 89 +1250 +17 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1



SSS112 +1258 +17 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6



Совушка ДВ +4118 +1 18.04.2024дневник номер 5» +16
+12



Стройняшка Т +141 -1 17.04.2024»
Хотюшка +408 +20 доброго всем вечерочка» +2
+3


Тили +573 -75 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6




Д@ШуткА +2692 +17 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2



Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15



Совушка ДВ +4118 +1 18.04.2024дневник номер 1» +24
+18



SSS112 +1258 +17 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11



Аленька26 сейчас на сайте +4697 +3 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +25
+11



Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +23
+14



SSS112 +1258 +17 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +7
+11



KissЮлик +3713 +1 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +12
+15



Классика +4141 -1 очень высокая оценка сна» +8
+24



Eve-Lina +1158 +1 с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут + 10 минут ходьбы быстрой.»



SSS112 +1258 +17 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+10



OLIVOCHKA))) +1389 +20 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +10
+18



Svetlanкa +4274 -1 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +15
+18



РезультатЕже +1049 день предателя» +2
+7



SSS112 +1258 +17 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +8
+14



Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +29
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 21
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
тема содержит фото к общему образу. » 36
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
тут проходит формат фото png? » 2
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»