вес 84.6 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Снова набрала и много, с 2008 года не было такого. Эх, пора что-то менять!) КОнец года -всегда какая-то суматоха, безумные настроения вокруг, апатия, усталость. | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.7, итог: +4.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +28 | ||||||
|
начало
-
главное понять, в чем проблема. Создать план устранения лишнего и действовать. Удачи
вес 70.9 кг съела 444 к сожгла 759 к 70 80
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса?
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.
- бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего
KissЮлик +4397 -1 | уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» |
+6 +16 |
Аленька26 +5312 -6 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+15 +6 |
Svetlanкa +5036 +1 | привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» |
+34 +10 |
OченьBезучая +518 -6 | воскресенье.» |
+4 +3 |
W*H*I*S*P*E* | всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
Mmdms +1540 -6 | надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5 +7 |
Классика +4831 -6 | по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1 +14 |
oxyd +155 -6 | и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1 +1 |
Совушка ДВ +4770 -6 | 20.04.2024 дневник номер 5» |
+37 +14 |
Шмидт +4268 -6 | сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» |
+8 +14 |
KissЮлик +4397 -1 | сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» |
+6 +15 |
Аленька26 +5312 -6 | № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» |
+15 +6 |
Д@ШуткА +3038 -6 | победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1 +6 |
Аленька26 +5312 -6 | № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» |
+23 +9 |
I am +3111 -6 | я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2 +2 |
Аленька26 +5312 -6 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+19 +7 |
Винга +287 -6 | доброе утро хорошей недели» |
+5 +6 |
OLIVOCHKA))) +1641 -1 | всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» |
+44 +24 |
iizika | великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» |
+6 +8 |
Совушка ДВ +4770 -6 | 21.04.2024 дневник номер 4» |
+24 +14 |
Аленька26 +5312 -6 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+59 +31 |
Совушка ДВ +4770 -6 | 20.04.2024 дневник номер 4» |
+29 +16 |
Совушка ДВ +4770 -6 | 21.04.2024 дневник номер 5» |
+14 +17 |
Аленька26 +5312 -6 | № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5 +8 |
Прометей +1993 -6 | 17.04.2024» |
+2 +1 |
Ms Sosisa +41 -6 | 70.9 (-1 кг)» |
+2 +1 |
Шмидт +4268 -6 | вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» |
+7 +11 |
Аленька26 +5312 -6 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+15 +6 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+12 +6 |
Миссис Дарси +3017 +2 | доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2 +5 |
BuketSireni +156 -1 | 2.04.2024» |
+5 +4 |
KissЮлик +4397 -1 | всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» |
+8 +14 |
W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1 +1 |
Совушка ДВ +4770 -6 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+21 +18 |
Прометей +1993 -6 | 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
новая_я_) +1268 -6 | утро началось вкусно)» |
+25 +7 |
Roberta +1219 -1 | разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2 +9 |
Д@ШуткА +3038 -6 | 2.04. рекомендуется:» |
+2 +6 |
KissЮлик +4397 -1 | вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5 +9 |
Д@ШуткА +3038 -6 | до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1 +2 |
Маво4ка +785 | только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+6 +4 |
Шмидт +4268 -6 | на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» |
+11 +9 |
Эйва Шекер +3226 -6 | доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2 +2 |
I am +3111 -6 | с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2 +2 |
Шмидт +4268 -6 | не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» |
+9 +8 |
Svetlanкa +5036 +1 | привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» |
+34 +15 |
hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3 +2 |
Маво4ка +785 | один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» |
+7 +9 |
Совушка ДВ +4770 -6 | 2.04.2024 дневник номер 3» |
+15 +11 |
Тили +717 -3 | 21 апреля, воскресенье. (6:48)» |
+9 +3 |
Истина +333 -6 | в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2 +4 |
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » | 40 | |
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » | 112 | |
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » | 13 | |
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » | 40 | |
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » | 21 | |
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » | 131 | |
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » | 60 | |
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 14 | |
считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » | 17 | |
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » | 16 | |
какое платье лучше? » | 32 | |
это красивые брови? » | 16 | |
что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » | 23 | |
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » | 101 | |
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » | 8 | |
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » | 47 | |
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » | 45 | |
что планируете делать на майских праздниках? » | 25 | |
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » | 94 | |
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » | 14 | |
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » | 32 | |
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » | 14 | |
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » | 22 | |
помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » | 159 | |
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » | 20 | |
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » | 58 | |
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » | 106 | |
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » | 10 | |
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 | |
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 | |
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » | 27 | |
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » | 12 | |
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » | 16 | |
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » | 49 | |
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » | 10 | |
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » | 44 | |
вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » | 94 | |
жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » | 28 | |
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 21 | |
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » | 20 | |
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » | 33 | |
запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » | 93 | |
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » | 17 | |
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » | 32 | |
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » | 137 | |
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » | 14 | |
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » | 34 | |
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » | 7 | |
вам нравится фамилия брусницын? » | 13 | |
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » | 17 | |
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » | 19 | |
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 | |
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » | 52 | |
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » | 4 | |
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » | 26 | |
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » | 34 | |
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » | 19 | |
с каким окрашиванием лучше? » | 23 | |
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 | |
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 | |
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » | 51 | |
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » | 39 | |
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » | 6 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 5 | |
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » | 41 | |
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » | 70 | |
можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » | 15 | |
как вышло лицо на этой фотке? » | 8 | |
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » | 84 | |
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » | 39 | |
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » | 21 | |
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 | |
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » | 100 | |
как вам этот образ? » | 25 | |
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » | 17 | |
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » | 13 | |
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » | 15 | |
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » | 26 | |
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » | 26 | |
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » | 22 | |
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » | 13 | |
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » | 19 | |
как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » | 21 | |
девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » | 19 | |
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » | 34 | |
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » | 16 | |
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » | 28 | |
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » | 38 | |
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 | |
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » | 15 | |
пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » | 49 | |
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » | 35 | |
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » | 26 | |
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 73 | |
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » | 37 | |
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » | 23 | |
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » | 27 | |
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » | 29 | |
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » | 36 | |
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » | 69 |
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!
- все диеты»
- у тебя есть зависимость от партнера или он считается с твоими чувствами и желаниями?»
- в сексе ты богиня или недовольна своей интимной жизнью?»
- твой брак стоит на твердой почве или находится на краю пропасти?»
- ты очень наивный человек или трезво относишься ко всему?»
- ты мечтаешь о покое или готова добиваться результатов?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |