КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Alena2312 08.12.19 08.12.2019 ПОСЛЕПРАЗДНИЧНОЕ    +2
описание   
Вот и погуляли, все замечательно! плане еды - я молодец! На тарелке у меня были; два салата на основе листового салата, красная рыбка, грибы, шашлык, овощи гриль, кусочек торта. А вот со спиртным... вина попила от души, это точно перебор по калориям. Зато потанцевала от души. Как сын сказал, зажигала) Сегодня взвешиваться не буду, что отложилось и завтра видно будет. Рацион на сегодня облегченный на 1200 ккал
рацион   
завтрак: сахар- 21.00 гр, яйца куриные жареные- 140.00 гр,
перекус 1: молоко 3.2%- 100.00 гр,
обед: суп картоф. с макаронами- 200.00 гр,
чай черный в сухом виде- 5.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   
вес: 101.30 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 33

жир: 35.6 кг
вода: 42.71 кг
 хочу вес»
зарядка - 5 мин
сожгла: 18 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +0.5, итог: -4.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7
статистика просмотры: +27
голоса: +2
KissЮлик +5580 +3 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +6694 -3 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



Шмидт +4936 +3 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +6694 -3 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Стройняшка Т +167 -33 28.03.2024» +2

Шмидт +4936 +3 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +2
Лисёночек 68 +1868 +1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



Mmdms +1856 +17 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +17
+11



Аленька26 +7346 +3 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Аленька26 +7346 +3 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



liliya26 +1630 +1 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +4
+5




Совушка ДВ +6086 -3 28.03.2024 дневник номер 2» +11
+12



Olgadobro +436 +1 28.03.2024» +7
+5



Шмидт +4936 +3 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



OLIVOCHKA))) +2380 +18 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +14
+19



KissЮлик +5580 +3 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +15
+17



Классика +5625 -3 хочется мне немного покулинарить.» +7
+17



KissЮлик +5580 +3 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



Аленька26 +7346 +3 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Д@ШуткА сейчас на сайте +3449 +1 рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» +1



Аленька26 +7346 +3 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +40
+12



KissЮлик +5580 +3 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



Summer24 +591 -76 28.03.2024» +3
+2

Birdie@ +229 +27 38 den» +3
+1

SSS112 +1842 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



Совушка ДВ +6086 -3 28.03.2024дневник номер 3» +20
+14



Стройная +1175 +18 28.03.2024» +2
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +6694 -3 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



Шмидт +4936 +3 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +3
+10



ЯРыба@ +1959 +1 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +28
+18



Тили +835 +27 28 марта, четверг. (7:45)» +20
+8




Эйва Шекер +3884 +28 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



Шмидт +4936 +3 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +26
+20



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Совушка ДВ +6086 -3 28.03.2024дневник номер 4» +19
+22



Совушка ДВ +6086 -3 28.03.2024дневник номер 5» +17
+22



I am +3666 +27 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +4
+9



Совушка ДВ +6086 -3 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



Шмидт +4936 +3 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



liliya26 +1630 +1 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




Ирис76 +325 -15 тепле и тепле на улице» +3
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +6694 -3 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +25
+14



KissЮлик +5580 +3 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +6694 -3 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



Д@ШуткА сейчас на сайте +3449 +1 восемнадцатый день луного цикла» +1



liliya26 +1630 +1 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +16
+5




Аленька26 +7346 +3 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +46
+6



Шмидт +4936 +3 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



Шмидт +4936 +3 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



««       топ темы       »»       новые темы»
как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила? » 11
ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь » 25
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » 18
тема содержит фото собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » 48
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » 20
слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел » 48
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » 25
тема содержит фото сколько лет дадите? как вам образ? » 13
чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой. » 11
тема содержит фото как девушки живут с такими длинными ногтями? » 32
тема содержит фото в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться. » 18
парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже » 42
тема содержит фото сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст? » 29
коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю? » 36
какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные » 50
тема содержит фото из какого меха эта шуба? это соболь? » 17
чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и » 7
существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер? » 27
узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. » 20
кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за » 2
тема содержит фото нравятся губы, или не очень? » 39
что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные » 14
мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. » 107
сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. » 11
внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние » 17
тема содержит фото считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » 45
как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и » 15
тема содержит фото вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » 45
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 15
тема содержит фото жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, » 59
вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж? » 99
у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса? » 22
коллеги настроили сидеть в декрете 3 года! куда девать ребенка, если выходить раньше срока? в садик » 43
как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем » 15
заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы » 32
почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут » 20
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » 18
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » 32
тема содержит фото объясните, что значат эти анализы? » 7
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » 28
тема содержит фото язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » 10
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » 8
у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился » 30
тема содержит фото как вам такие сережки? нравятся или нет? » 17
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » 95
как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети? » 60
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » 33
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » 18
тема содержит фото как вам этот певец? его новая песня очень романтичная! » 19
тема содержит фото подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше? » 19
тема содержит фото индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей? » 17
у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно » 30
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » 15
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » 38
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 31
коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то » 10
почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка? » 14
тема содержит фото как платье? колготки чёрные уже сменила. » 101
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » 14
тема содержит фото не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » 18
мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда » 15
тема содержит фото какое платье выбрать на свой день рождения? » 27
у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще » 14
тема содержит фото какой нравится больше? » 14
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » 8
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » 37
вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность? » 22
напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания. » 12
тема содержит фото вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » 38
тема содержит фото любите икру красную? купили к новому году? » 31
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » 43
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » 25
есть ли собаки, которые не требуют много внимания? » 43
тема содержит фото сколько лет? как вам девушка? » 23
признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его! » 12
под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже » 49
тема содержит фото нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » 11
посоветуйте интересные фильмы! можно триллеры, ужасы, романтику. даже не знаю, чего больше хочется. » 7
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » 96
тема содержит фото вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » 14
тема содержит фото мчусь на работу! хорошего всем дня! » 21
тема содержит фото у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации? » 24
взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая » 13
существовал ли на самом деле казанова? » 12
тема содержит фото это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » 31
кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только » 19
стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный! » 8
помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы » 32
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » 17
купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать. » 3
выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было » 26
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » 5
носите ли вы юбки, платья? как часто? » 46
тема содержит фото чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или » 11
нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили » 22
кесарево или естественные роды? что для вас лучше? поделитесь своим опытом или может из опыта друзей. » 33
тема содержит фото купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » 15
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » 61
тема содержит фото такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » 16
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » 28

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»