люди, 30-40 лет, у которых никогда не было» +57
как вам мой фитнес костюм? » +10
 вход    регистрация +866678
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 +1
ACOMAN +96 06.12.19 ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК ВАМ. ЭТО МОЙ ОЧЕРЕДНОЙ ОНЛАЙН ДНЕВНИК.
 8 1 4 1 спортивные занятия рацион 1000 процедуры 16%
описание   
Доброго времени суток вам. Это мой очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану.
рацион   +1
Б.Ж.У- 100.00 гр Это комментарий к рациону, для дневника.
есть разгрузочный день: Меньше жрать (1» ГИ: 40»
спорт   +1
вес: 95.60 кг.
рост: 1.82 м.
имт: 29

жир: 23.6 кг
вода: 39.97 кг
 хочу вес»
грудь: 114.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 100.00 см.
аква-аэробика - 5 мин Это комментарий к занятиям, для дневника.
сжег: 33 ккал., сжег за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
процедуры   +1
уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -29.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
спорт мин. сутки: 0, неделя: 150, месяц: 635
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +127, итог: +100
баллы сутки: +1, неделя: +276, месяц: +1750
место в рейтинге сутки : 17, неделя: 15, месяц: 14
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 4, месяц: 5
активность автора за сутки   
разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 14 +96, баллы участницы: 1749

вес 95.6 кг съела 1000 к сожгла 163 к баллы 1749
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : OLIVOCHKA))) см : ACOMAN спорт : Мил@020
план команды
26 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 27 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Самая любиммая506
2. Svetlanкa461
3. SSS112451
4. ACOMAN229
5. -Мася-209
ник баллы
6. piyavkaE87
7. Дашечкин86
8. Мил@02066
9. OLIVOCHKA)))56
 команда на дуэли с командой Спорт, разумность и красота по минутам
дуэль завершится 06.02.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +6
статистика просмотры: +3
голоса: +4
««       топ дневники       »»       новые дневники»
*Обезьянка* +69 -107 всем с добрым утром! вчера была баня.а во время бани, и после было» +7
+5


Д@ШуткА +2932 -1 были в магазине, пошла со списком, и правильно сделала, потому что руки» +3
+21



margonika +1588 -107 вчера удалось даже немного почитать, но потом пошла дочке объяснять как» +25
+17



SSS112 +3316 +1 доброго времени суток всем присутствующим! на вчерашней разгрузке отвалилось»сонное +6
+10



Эйва Шекер +3052 -4 вчера тортик приготовила просто так.» +4
+21



Эйва Шекер +3052 -4 после киселика долго не хочется кушать» +4
+21



fnatalis +115 23.01.2020» +1
+2

Классика сейчас на сайте +3684 -119 вчера был у нас апрель!» +11
+28



Lagerta +263 сегодня корпортив после работы» +19
+25


Elen3 +2275 -107 подборка обедов просто, доступно и вкусно!» +2
+8



Самая +2675 +2 завтра у меня выходной» +6
+10



OченьBезучая 7 дней постойнения.» +4
+11
ACOMAN +1749 +96 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +1
+8



Эйва Шекер +3052 -4 день у меня сегодня какой-то сумбурный, хожу по дому не знаю за что мне» +3
+23



Лисёночек 68 сейчас на сайте +446 дел сегодня опять много, сходить все таки на собеседование, потом в поликлинику» +1
+3


Svetlanкa +3419 -4 привет всем еще раз! “прошу уволить меня по собственому желанию с» +4
+18



Самая +2675 +2 начинает болеть горло» +5
+11



Шмидт +3265 +2 хочу прям с утра перед занятиями сварить яйца и сделать пирог, потом на» +21
+34



margonika +1588 -107 ну все отработали и домой, ура. вспомнила,что завтра субота, и никуда» +1
+9



kosadereza +293 +96 пожелайте мне удачи.» +4
+11
с чистого сейчас на сайте +122 -107 2.01.2020 рабочий день прошёл» +3
+7

Самая +2675 +2 с добрым утром!» +3
+16



Шмидт +3265 +2 васиштхасана»нежное +16
+33



Elle Nina сейчас на сайте +378 +96 я в зажоре» +10
+2
Д@ШуткА +2932 -1 хочу сегодня лазанью с грибами и курицей приготовить, сделаю два вида,» +6
+29



Dzuliya +3038 -119 сегодня выспалась днем, очень сильно хотелось спать. надо было к обеду» +1
+7



SSS112 +3316 +1 доброго времени суток всем присутствующим чувствую, что катастрофически»сонное +14
+10



Самая +2675 +2 всем приветики! по ощущениям начинаю заболевать и мне это не нравится!» +7
+13
Самая +2675 +2 сегодня еле проснулась» +3
+10



Lagerta +263 всех с началом рабочей недельки!» +3
+4



Alena2312 +1068 -1 23.01.2020 завтрак» +2
+11



Мисисс Дарси +3039 -1 вчера такое видео смотрела про целюлит, как его убрать что менять в питани» +3
+28



Мисисс Дарси +3039 -1 теперь мальчики хотят тёртый пирог»любопытное +4
+21



Классика сейчас на сайте +3684 -119 лучше бы я новости не смотрела» +11
+28



SSS112 +3316 +1 доброго утра дорогие галчатки сегодня раний подъем, проводы детей в»сонное +6
+11




Д@ШуткА +2932 -1 погода какая-то непонятная, держится плюс минус один, зима в этом году» +4
+21



Respekta минус 4,1кг за 2 месяца.» +1
+1

Alena2312 +1068 -1 доброго дня всем! моя фитнес инструктор научила меня лежать на валике.»довольное +6
+8

Мисисс Дарси +3039 -1 вот когда выходная, дни со скоростью света проносятся»спокойное +3
+28



Классика сейчас на сайте +3684 -119 день как-то у меня пролетел» +11
+28



Милада23 +101 -1 2.01.2020 выпечка» +3
+4
Мисисс Дарси +3039 -1 снова типа разгрузки но на курочке» +4
+28



Dzuliya +3038 -119 сегодня сильный ветер, и тепло около нуля на улице. в мороз и то печку» +1
+7



Эйва Шекер +3052 -4 полюбите спорт. он поможет развить дисциплинированость» +5
+29



poxydelki +1288 -119 день 0.» +1
+41



Д@ШуткА +2932 -1 я только сейчас вспомнила, что я не загадала желание в бой курантов. и» +4
+21



Шмидт +3265 +2 еще шопенгауэр говорил, что для мужчины важен интелект и ум девушки,»нежное +10
+52



Д@ШуткА +2932 -1 была на собрани в детском саду, как и говорила речь шла о празднике весны.» +4
+21



ГлаvнаЯ +74 +96 итак.в связи с кое какими событиями у меня появился сосед на ближайшие» +10
+8


SSS112 +3316 +1 доброго времени суток всем присутствующим! профукала моя старшая вчера»загадочное +6
+9



Шмидт +3265 +2 это на завтра - мясо по-домашнемуесли вы любите несложные в приготовлени» +10
+36



««       топ темы       »»       новые темы»
вела себя как восторженная идиоткой: делала комплименты! я в жизни так себя » 5
не стала сама лечиться, пошла к врачу, а она мне выписала сосательные таблетки! » 46
я девственница, а парень - нет! сказал, что подождёт сколько нужно и всему » 30
ты мне завидуешь! с полной уверенностью полагает, что и окружающие заражены » 272
тема содержит фото что поменять во внешности? может каре или цвет волос другой? » 38
выиграла крутой товар на китайском сайте, была приятно удивлена, а сегодня » 44
дважды обманывал! после всех ссор, девушка ему разонравилась. никаких чувств » 24
тема содержит фото маленькая, обвисшая и плоская. загоняюсь из-за некрасивой попы! парень говорит, » 33
тема содержит фото купальник купила, верх по размеру как вам? мне ведь нечего снесняться? » 141
я умеренно жадный! угощай меня! дала понять, что заканчиваются деньги: у тебя » 23
встречаемся почти три года, недавно поссорились и он стал переписываться с » 11
тема содержит фото мне лучше с карими или зелеными глазами? сильно ли меняют внешность линзы? » 90
ведёт себя, как дикарь! я глажу его, а он кусается. никогда не мурлыкает. подобрали » 25
залетела малолетка якобы от своего друга 10-летнего! я ей сразу не поверила. » 29
приглашаем активную девочку с большим весом в команду, за баллами не гонимся! » 27
тема содержит фото удаление волос. какой способ выбрать? » 6
тема содержит фото я себе очень нравлюсь и сильно люблю свое тело. живу одна. никогда не выходила » 24
меня не отпустили в отпуск перед декретом! имею ли я право уйти в отпуск после » 9
глаза округлила и посмотрела, как на полоумную! на мне даже очень яркие помады » 20
кто чем занят? кто о чем думает? » 135
тема содержит фото нравятся эти дизайнерские куртки? » 12
тема содержит фото пластика или нет? это идеальный овал лица? » 11
думает, у нас отношения. дальше поцелуев ничего не заходит. я не остыла ещё, » 13
мне выходить скоро, а она продолжает незаметно поглядывать, и я не удержалась » 28
написал мне пару смс, спросил на работе ли я сейчас . короче, разговора не » 3
после командировки родители его встречают в аэропорту и вместе едем к ним. » 7
учительница покупала нижнее белье и ее увидели ученики! мамаши написали директору, » 74
тема содержит фото как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! » 35
я хотела опередить их и споткнулась, но не упала. учителя даже посмеялись, » 5
предстоит длительный перелет куда-нибудь. в самолет с каким экипажем вы бы » 79
тема содержит фото как вам моя внешность? мучают комплексы » 34
я замужем, а душа жаждет общения с другими мужчинами. подскажите, правильно » 89
уже вдоль и поперек друг друга знали, можно было и поговорить! потеряла друга » 14
стесняюсь бегать на людях, как представлю, что на меня все будут смотреть. » 23
возьми и ляпни: ты любишь сюрпризы или когда тебе дарят то, что тебе нужно? » 7
девушки качают попы, хотя какой с этого смысл?! накаченные руки будут куда » 24
тема содержит фото как вам такие фотошторы в детскую? » 20
короче я часто срываюсь на вредную еду, люблю я вкусно пожрать! что делать, » 13
я хочу быть одна в таком, я - именинница! говорю, что обижусь, а она сказала, » 26
тема содержит фото как вам фигура? считаете красивой такую? » 33
может ли мужчина, которому 32 года, влюбиться в девушку, которой 21? или она » 21
тема содержит фото подруга в шоке - надежа кадышева и золотое кольцо! она и правда такая отстойная? » 29
никогда бы не подумала, что может в возрастом появиться! кроме аллергии на » 20
обычно всю рыбу запекаю в духовке и вкусно, а это просто капец, вкус адский, » 21
тема содержит фото как он вам? » 18
помните свой диетический подвиг? как питались? сколько вам было лет? » 7
имеет ли смысл сидеть на питьевой диете? а потом перейти на шоко? » 19
свекровь ластится перед бывшей женой. до сих пор оттягиваем момент рассказать » 5
врач прописал мезим, креон, есть ли дешевые аналоги ферментов? » 34
муж подарил подарок с опозданием, а не в обиде. подарок отличный, как я и хотела! » 9
заедала стресс. лежала, ничего не делала. стал 70 кг - тётка просто. » 14
когда унучегов? муж тоже просит ребенка, а я не хочу! лепит, что семья без » 31
ты встречаешься с девушкой и высмеиваешь ее! зачем? она тебе не нравится? » 12
а вы удаляете номер бывших? если чувств нет. » 27
энергии прям нет никакой! погода хорошая, а идти никуда не хочется. работаю » 4
как бы ты не уселся, нога все равно затечет! с улыбкой посмотрела она на меня. » 62
долбят как ненормальные. мы не орем во время этого, как резаные свиньи: стоны, » 25
кто диетится? какие слова себе говорите, когда хочется сьесть лишка? » 13
тема содержит фото хочу поменять цвет волос. какой бы мне подошел? » 11
у нас придумали фитнес-тур! а вы что думаете об этом, поехали бы? » 77
да брось ты, не парься! задорно засмеялась и тут же убежала. а ирина в печали » 51
тема содержит фото лицо, фигура? симпатична? как вам знаменитая фитоняшка? » 35
шоб пожрать? что у вас на ужин сегодня? » 65
тема содержит фото месячные идут 2 месяц, но с задержкой. никаких гормональных не принимала. гинеколог » 6
то знобит, то жарко. нормально ли, что знобит при пмс? до месячных дня 4. » 33
влюбилась в женатого, он говорил что разведён, но в итоге опять съехался с » 42
кто разбирается? за сколько месяцев у меня отрастёт 4 см волос? » 20
почему у мужчин эмпатии меньше или же она полностью отсутствует, в отличие » 71
нет желания следить за собой, ухаживать, что-то себе покупать! через месяц » 46
как боретесь с излишней доверчивостью? сколько времени у вас занял этот путь? » 13
орет, домогается собаки, у них игра в войнушки началась уже. в каком возрасте » 20
тема содержит фото с челкой или нет? уже вроде бы как прилично отросла. » 33
как организовать питание сидя вечно дома возле холодильника! начала ходить » 20
стало тяжело подниматься по лестнице, появилась одышка и боли в сердце, давление » 29
плакала пять дней подряд, обычно у меня отёки от слёз быстро сходят. и стала » 2
много ли у вас хобби и занятий, много успеваете после работы? » 18
общаются с разными парнями одновременно! ищут что получше. так и надо! а не » 8
потребовали добавить своё личное фото, где хорошо видно лицо. а после написали, » 18
держал за руку, обнимал, целовал - ложь! скрывает от кого-то! добавил в друзья » 15
остались солёные огурцы. что можно с ними сделать? » 29
какой самый сложный момент вы переживали в своей жизни? как справлялись? » 64
мне с ним так хорошо и комфортно, но не очень нравится внешне. и пересилить » 15
как вы нашли себя? изначально знали кем хотите стать? » 21
что говорит ваш шагомер? сколько шагов в день вы обычно проходите? » 42
годы идут, а суженого все нет и нет. с тоской смотрю на некрасавиц, но и те » 83
решила начать худеть, преимущественно на белковой пище, плюс 1.5 воды » 19
ничем себя не могу заставить заниматься, сразу быстро сдаюсь, мне в удовольствие » 9
кто худел на 5-15 кг, у вас сильно при этом худело лицо? есть ли те, у кого » 20
у меня нет подруг, чтобы сходить погулять, куда то съездить. я одна такая? » 51
тема содержит фото ничего такого не написали, но меня смутило темное пятно. что это может быть? » 8
даже когда не ем, резко дёргается, что-то ударяется. неделю назад лечили зуб. » 6
меняются условия труда на работе, устроилась на полставки, затем перевели на » 5
о чём не следует знать мужчинам? или вы душа нараспашку и ваш любимый знает » 113
какое счастье! вариант есть у себя, помахал ручкой, ибо катя с контейнером » 7
тема содержит фото решила больше не покупать кожаную обувь и купила себе дутики! короче, я их » 8
нужно получить вычет с покупки квартиры. начинаю оформлять, и у меня вылезают »
посоветуйте хороший крем для депиляции в интимной зоне, который не вызывает » 8
если начинаешь проявлять внимание, первым писать, звать погулять, то сразу » 46
у вас есть дневник, в который вы записываете ваши мысли, события? вам становится » 17
на прилавках очень много разных сосисок, все не попробуешь, но что вы не боитесь » 10

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»