вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Сегодня рацион все тот же,что и вчера. На ужин ела лосось,запечены в фольге и винегрет. | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +4.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало
-
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?
- ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?
KissЮлик +4403 -1 | вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» |
+7 +6 |
I am +3111 +5 | спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» |
+1 |
KissЮлик +4403 -1 | великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» |
+13 +6 |
Д@ШуткА +3039 -84 | вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» |
+1 |
Маво4ка +807 +4 | доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» |
+6 +12 |
KissЮлик +4403 -1 | всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» |
+10 +12 |
Д@ШуткА +3039 -84 | я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» |
+1 |
Svetlanкa +5045 -3 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» |
+48 +20 |
SSS112 +1472 +5 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
Svetlanкa +5045 -3 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» |
+28 +16 |
Шмидт +4311 +1 | сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» |
+10 +10 |
OLIVOCHKA))) +1681 +3 | всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» |
+2 +1 |
Mirlona +359 | 21.04.2024» |
+2 |
Миссис Дарси +3018 +7 | на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» |
+1 +3 |
Маво4ка +807 +4 | только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» |
+5 +3 |
Классика +4833 +1 | почти что 20 тысяч» |
+5 +12 |
Шмидт +4311 +1 | вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+5 +11 |
Д@ШуткА +3039 -84 | 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» |
+1 |
Совушка ДВ +4789 +5 | 19.04.2024дневник номер 5» |
+79 +21 |
Классика +4833 +1 | на сегодня обещают дождь» |
+5 +12 |
I am +3111 +5 | весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» |
+1 |
Шмидт +4311 +1 | сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+5 +7 |
ЯРыба@ +1492 +1 | привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» |
+3 +5 |
Классика +4833 +1 | надо включить киношку, нашла детективчик» |
+4 +12 |
Стройная +1469 +5 | 21.04.2024» |
+1 |
Миссис Дарси +3018 +7 | у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» |
+1 |
OченьBезучая +518 +7 | вселеная меня любит!» |
+7 +2 |
Eve-Lina +1326 +5 | по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» |
+1 |
Mmdms +1558 +5 | расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» |
+15 +11 |
Д@ШуткА +3039 -84 | хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» |
+1 |
I am +3111 +5 | днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1681 +3 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+34 +11 |
KissЮлик +4403 -1 | сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» |
+6 +6 |
Лисёночек 68 +1403 +7 | всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» |
+6 +8 |
SSS112 +1472 +5 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+1 |
Sparkl star +161 +5 | купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» |
+2 +2 |
Миссис Дарси +3018 +7 | сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» |
+1 |
Svetlanкa +5045 -3 | привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» |
+16 +8 |
Винга +287 +5 | 20.04.2024» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +3039 -84 | психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» |
+1 |
KissЮлик +4403 -1 | вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» |
+11 +7 |
Svetlanкa +5045 -3 | привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» |
+31 +18 |
Ринуся +582 -1 | прикупила бананов» |
+3 +9 |
Тили +718 -3 | 20 апреля, субота. (5:48)» |
+12 |
Классика +4833 +1 | спала сегодня столько, сколько хотела» |
+5 +12 |
Mmdms +1558 +5 | завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» |
+5 +5 |
KissЮлик +4403 -1 | всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» |
+11 +6 |
Миссис Дарси +3018 +7 | вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» |
+1 |
Классика +4833 +1 | по весу сегодня не знаю что» |
+6 +13 |
Миссис Дарси +3018 +7 | где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» |
+1 |
Стройная +1469 +5 | 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» |
+1 +2 |
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 | |
эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » | 10 | |
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » | 7 | |
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 | |
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » | 25 | |
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » | 16 | |
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » | 31 | |
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » | 18 | |
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » | 27 | |
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » | 49 | |
какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » | 39 | |
висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » | 34 | |
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » | 10 | |
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » | 156 | |
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » | 30 | |
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » | 29 | |
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 43 | |
почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » | 16 | |
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » | 3 | |
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » | 19 | |
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » | 25 | |
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » | 103 | |
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » | 68 | |
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 | |
хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » | 78 | |
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 39 | |
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » | 40 | |
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » | 10 | |
почему после свечей идёт кровь на следующий день? » | 23 | |
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » | 5 | |
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » | 25 | |
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » | 25 | |
сколько лет можно дать по глазам? » | 10 | |
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » | 27 | |
балую себя витаминками. » | 31 | |
как относитесь к таким рукам? » | 31 | |
потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » | 8 | |
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » | 20 | |
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » | 20 | |
смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » | 15 | |
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » | 46 | |
как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » | 10 | |
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » | 40 | |
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » | 56 | |
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » | 136 | |
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » | 8 | |
у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » | 17 | |
похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » | 15 | |
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » | 45 | |
возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » | 20 | |
стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » | 8 | |
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » | 22 | |
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » | 59 | |
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » | 23 | |
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » | 14 | |
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » | 110 | |
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » | 41 | |
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » | 22 | |
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » | 9 | |
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » | 23 | |
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » | 38 | |
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » | 68 | |
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » | 32 | |
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 | |
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » | 7 | |
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » | 13 | |
как вам такая фигура? нравится? » | 22 | |
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » | 51 | |
селфанулась сегодня, как вам? » | 12 | |
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » | 38 | |
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » | 45 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 | |
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » | 3 | |
зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » | 13 | |
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » | 26 | |
нравится берет? стильно? купили бы? » | 41 | |
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » | 56 | |
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » | 17 | |
уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » | 28 | |
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » | 27 | |
как не бояться быть собой? » | 17 | |
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » | 33 | |
это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » | 43 | |
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » | 27 | |
решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » | 36 | |
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » | 23 | |
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » | 27 | |
как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » | 26 | |
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » | 11 | |
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » | 73 | |
как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » | 22 | |
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » | 13 | |
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 17 | |
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » | 4 | |
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » | 49 | |
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » | 4 | |
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » | 2 | |
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » | 34 | |
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » | 18 | |
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » | 11 |
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!
- все диеты»
- ты не обладаешь гибкостью или она хорошо у тебя развита?»
- ты отзывчива или закрыта и недоверчива?»
- не доверяешь любым словам мужчин или веришь всему, что они говорят?»
- лишний вес тебе мешает в личной и профессиональной жизни или тебе не нужно худеть?»
- ты слишком болтлива или неконтактный человек?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |