КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884980
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Lagerta 04.12.19 ХОДИЛИ ВЧЕРА В КИНО 04.12.2019    +1
описание   
Ходили в кино, покормил после работы, на такси домой отвез. Заботливый видимо.... сегодня небольшой отвес
рацион   
хурма- 120.00 гр умеренно
разгрузочные дни»
ГИ: 45» ИН: 169%»
спорт   
вес: 70.20 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 26
жир: 13.5 кг
вода: 23.02 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 78.50 см.
бедра: 101.00 см.
одевание - 1 мин, работа в офисе - 480 мин, подниматься по ступенькам - 3 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, растяжка - 5 мин, стояние в очереди - 1 мин, нахождение в положении сидя - 160 мин, нахождение в положении стоя - 40 мин, прогулка медленный темп - 5 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин ходьба
сожгла: 585 ккал., сожгла за счет жиров: 55 ккал. (6 гр.)
процедуры   
-: акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.6, месяц: +0.1, итог: -1.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.90000000000001, итог: -14
статистика просмотры: +42
голоса: +1

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
BuketSireni +107 -1 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +4
+2
Совушка ДВ +4118 +1 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Eve-Lina +1158 -1 первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать,»


Совушка ДВ +4118 +1 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
I am +2664 -6 мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» +1
+2
Совушка ДВ +4118 +1 19.04.2024дневник номер 5» +54
+21
Эйва Шекер +2764 -1 утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» +1
+2
liliya26 +1143 -7 всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» +3
+5
Классика +4141 -1 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
Истина +286 -6 -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица»
BuketSireni +107 -1 18.04.2024»
Эйва Шекер +2764 -1 запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4715 +3 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +52
+31
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4715 +3 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +50
+21
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
Д@ШуткА +2692 -6 19.04.двенадцатый день луного цикла:» +1
+2
KissЮлик +3713 +2 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Совушка ДВ +4118 +1 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
BuketSireni +107 -1 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9
Шмидт +3591 -1 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Шмидт +3591 -1 любителям класического фэнтези» +9
+12
Тили +573 -6 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Совушка ДВ +4118 +1 19.04.2024дневник номер 3» +39
+20
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +24
+18
I am +2664 -6 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +2
+3
smarty0424 +47 -6 план на 19.04 (пятница) день 1 из 183-замеры вес, объёмы;-разгрузочный»
Аленька26 сейчас на сайте +4715 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Mmdms +1308 -6 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
Стройняшка Т +141 18.04.2024»
Аленька26 сейчас на сайте +4715 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
Eve-Lina +1158 -1 всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет.»


Шмидт +3591 -1 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
ЯРыба@ +1272 -6 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +14
+18
Классика +4141 -1 сегодня будет не меньше шагов.» +1
+27
smarty0424 +47 -6 внезапно переболев, вчера (буквально за 1 день), ротавирусом с температурой»
Классика +4141 -1 спала сегодня мало» +5
+32
Маво4ка +548 -6 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +4
+5
Шмидт +3591 -1 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
новая_я_) +1064 -7 надо раскачиваться» +23
+17
Д@ШуткА +2692 -6 сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4715 +3 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
OLIVOCHKA))) +1389 -7 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
Eve-Lina +1158 -1 велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин»


Д@ШуткА +2692 -6 возможна повышеная эмоциональность» +1
+2
hg8f5r2tcacr 19.04.2024» +1
Eve-Lina +1158 -1 однажды лао цзы сказал, “путь в тысячу миль начинается с первого шага“.»

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото узнали кто это? » 17
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 41
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 15
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 69
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
тема содержит фото как вам фоточка? » 30
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 57
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
какая ваша любимая книга? » 40
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 29
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 41
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 5
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 28
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
тема содержит фото сколько бы лет дали этой женщине? » 39
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 47
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 22
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
кого считаете самой красивой на сайте? » 33
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 60

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»