почему вертихвостки в жизни устроены, а хорошие» +44
как вам такая стрижка? не перебор? » +14
 вход    регистрация +866581
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
все дневники автора»
  вперед» 
 +1
Санькин@ +1 04.12.19 ФАСОЛЕВЫЙ СУПИНГРЕДИЕНТЫ:4 ЛИТРА ВОДЫ900 ГР МЯСА НА КОСТИ2 СТАКАНА ФАСОЛИ1 ЛУК1 МОРКОВЬ4-5 КАРТОФЕЛИН1 СТ ЛОЖКА ТОМАТНОЙ ПАСТЫ4-5 СТ ЛОЖЕК РАСТИТЕЛЬНОГО МАСЛА1 ЯЙЦО0.5 -1
4 7 1 2 спортивные занятия 50м рацион 1283 процедуры 8%
описание   +1
Фасолевый суп Ингредиент литра воды 900 гр мяса на кости 2 стакана фасоли 1 лук 1 морковь 4-5 картофелин 1 ст ложка томатной пасты 4-5 ст ложек растительного масла 1 яйцо 0.5 -1 стакан муки Специи по вкусу Мясо варить на среднем огне 2 часа , не забывая снимать пенку. Фасоль заранее замочить на ночь и отварить . Лук мелко нарезать, морковь натереть на терке и обжарить на растительном масле, затем добавить ст ложку томатной пасты. Мясо отделить от кости и процедить бульон. Картофель очистить, нарезать и запустить в бульон. Посолить по вкусу. Муку просеять добавить яйцо, соль и замесить тесто. Раскатать тесто и немного посушить на сковороде, (несколько секунд, не пересушите!)нар
рацион   +1
котлеты из говядины и свинины(ГИ:50)- 100.00 гр Котлета
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 50» ИН: 176%»
спорт   +1
вес: 91.50 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 34
жир: 34.8 кг
вода: 34.91 кг
 хочу вес»
занятие с обручем - 50 мин Обруч
сожгла: 120 ккал., сожгла за счет жиров: 55 ккал. (6 гр.)
процедуры   +1
ванночка для ног
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +14.5, итог: +12
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
спорт мин. сутки: 0, неделя: 320, месяц: 3345
дневники сутки: +4, неделя: +35, месяц: +137, итог: +75
баллы сутки: +1, неделя: +135, месяц: +953
место в рейтинге сутки : 32, неделя: 21, месяц: 19
место по баллам в команде сутки: 8, неделя: 8, месяц: 9
активность автора за сутки   +1
персональный шанс, аквариум: +8.41% , разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 19 +1, баллы участницы: 954

вес 106 кг съела 336 к баллы 954
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +18351» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 236»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Санькин@ спорт : Шмидт
план команды
21 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 22 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Санькин@0
2. ФиФфа0
3. Д@ШуткА0
4. Мисисс Дарси0
5. Классика Жанра0
ник баллы
6. Эйва Шекер0
7. Dzuliya0
8. Olacutechik0
9. Шмидт0
10. poxydelki0
 команда на дуэли с командой Вишенки по весу
дуэль завершится 06.02.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +40
статистика просмотры: +11
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 8.41%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 29»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
*Обезьянка* +49 я вчера так устала.хотела дома просто прибраться, а в итоге начала потихоньку» +21
+8
Классика +2869 +1 в планах сегодня ходьба 1 час в темпе 5 км/ч в виде тренировки» +2
+43
Bljostka +271 +1 с утра борща рубанула)» +19
+19
OLIVOCHKA))) +978 среда. норма активности – 10 0 шагов. тренировка – силовая. план тренировок:» +11
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +2633 +2 привет всем вот и прошли выходные. гостей у меня не было, со ответствено» +2
+16
ПарящаяМурча +644 после обеда.» +9
+14
Лисёночек 68 +308 +1 со мной все в порядке, просто давление было пониженое.»мечтательное +9
+23
Мася11 +182 мозгами уже в отпуске, через 2 недели улетаю в лето. настроение совсем» +14
+16
Alena2312 сейчас на сайте +823 -130 как показали прошедшие две недели, что запланировано, выполняется почти»довольное +2
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +2633 +2 привет всем! когда человек ворует потому что голодный, понять его можно.» +6
+19
kosadereza +249 -1 день рождения сыночка!» +19
+5
kosadereza +249 -1 сегодня будет интересный день:-)» +4
+4
Планет@ +340 понедельник начался достаточно позитивно, весы показали отвес! ну и пусть» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +2633 +2 привет всем! у нас на казанском направлени сегодня чп. на перезде» +7
+25
Alian +104 +1 вчера вернулась с работы, поужинали и села смотреть фильм по тв и сидя» +9
+10
*Обезьянка* +49 всем с добрым утром! вчера была баня.а во время бани, и после было» +5
+4
-Мася- +1351 +1 омские многоэтажки останутся без холодной воды» +1
+1
margonika +1142 сегодня у меня высокоуглеводный день и у меня много каш, а как их до 16» +2
+22
Южана +1 всем привет! что то настроения нет совсем. так хочется солнышка, весны.» +1
+1
Мася11 +182 ударные выходные отгремели. не давала себе шанса раслабиться и тренила.» +1
+6
Alian +104 +1 здравствуй новая неделя, и почему так быстро выходные прошли.» +7
+11
ГлаvнаЯ +34 +1 привет,девчата!что то я совсем скисла.уже думаю,а не сменить ли мне снова» +2
+6
Modystka +190 +1 сходила в гости. наелась всего, всего и ,конечно, сладкий стол. ах! завтра» +12
+13
Лисёночек 68 +308 +1 всем хороших выходных»мечтательное +2
+30
iizika новая трудовая неделя. вчера подготовила фарш, может быть вечером нажарю» +6
+12
Самая сейчас на сайте +1916 +1 всем приветики ещё раз!сегодня работаю, а завтра у меня выходной.деток» +2
+16
Dzuliya +2421 ночью не спала, старшему ребёнку было плохо вырвало. остался с вечера» +6
+15
cactusya до цели -20кг!начинаем!» +2
+15
ГлаvнаЯ +34 +1 всё,отпраздновали всё!наконец то!сегодня была у родителей .папа уже дома,пригласили» +4
+1
SSS112 +2594 +3 доброго времени суток всем присутствующим! у нас прям что то опять похолодание»задумчивое +3
+12
Классика +2869 +1 и так, план составила на сегодня» +3
+46
SSS112 +2594 +3 доброго понедельничного времени суток всем присутствующим! бедные мои»задумчивое +5
+9
***ЗЕФИРОЧКА +38 +1 как быстро летят выходные» +1
+8
margonika +1142 вчера вечером у меня на ужин были креветки, только у меня , поэтому сегодня» +14
+13
Нимфетка1171 +348 20.01.2020 японская диета на 14 дней.»улыбчивое +9
+8
kosadereza +249 -1 пока все по комнатам сидели иду по коридору и слышу мис мимоза по телефону» +8
+21
Тили +437 -8 20 января, понедельник. (6:09)»хорошее +13
+24
Самая сейчас на сайте +1916 +1 с утра пораньше едем на работу» +1
+9
Самая сейчас на сайте +1916 +1 всех с началом новой рабочей недельки !» +1
+11
kosadereza +249 -1 всё случится в один день. всё то, что ты ждал долгие годы – накроет тебя»улыбчивое +6
+13
margonika +1142 привет, я что то совсем забегалась в суботу и она у меня пролетела, я» +14
+12
Alena2312 сейчас на сайте +823 -130 взвесилась, вес стоит, как вкопаный. хотя живот уменьшился, талия уменьшилась.»задумчивое +4
+15
margonika +1142 сегодня я еще не завтракала, ну как , кофе с молоком и 30 гр. сыра, углеводы» +6
+17
margonika +1142 утром у меня зарядка, вакум, даже немного прогулялась на свежем воздухе,» +3
+18
OLIVOCHKA))) +978 19.01.2020 телевизор для кошки)» +11
+22
kosadereza +249 -1 всё мои батарейки сели.» +12
+8
Самая сейчас на сайте +1916 +1 всем приветики!» +1
+8
Лисёночек 68 +308 +1 ой я чуток уменьшилась в объемах, ура.» +3
+12
SSS112 +2594 +3 доброго времени суток всем присутствующим! сегодня как то сразу определилась»улыбчивое +5
+9
Самая сейчас на сайте +1916 +1 кофе не помогает проснуться» +2
+6
kosadereza +249 -1 приехала я на работу ох сколько я пропустила девочки капец цирк шапито» +8
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
мама, услышав, что снова хочу работать курьером, стала орать что такой тёте » 32
бабушка считает, что я пить не должна! заранее купила себе бутылку и выпила » 15
быть в 20 лет девственницей стыдно! » 53
у бывшего парня появилась девушка - увидела стало очень обидно неприятно » 32
не смог отучиться ни на мехмате, ни на физфаке мгу. приду устраиваться в лет » 32
после расставания парень попросил контакты психолога, к которому я хожу и тоже » 27
спрашивала насчёт, сказали, можно только с другого заведения перевестись, а » 8
расставались с парнем на 6 месяцев, тут он узнал, что за эти полгода у меня » 16
посоветуйте современный, интересный сериал. какие сериалы вы смотрите сейчас? » 15
напоролась я с девками! вдруг он меня пьяную отшпехал, а я не помню?! мужу » 80
тема содержит фото как вам эта фотка? » 11
взял меня за шею и прислонил свою голову к моей. я подняла глаза, а он улыбается. » 15
я в панике - процедура недешевая! сползло за 2 недели 8 штучек и еще соскользнули » 8
тема содержит фото решила попробовать с другим фото. на какой возраст выглядит? » 41
тест показал еле видную 2 полоску, подруга тоже увидела. вечером не показывает. » 15
по каким признакам люди понимают, за чей счёт можно самоутвердиться? надоело » 42
муж подарил подарок с опозданием, а не в обиде. подарок отличный, как я и хотела! » 8
сегодня старый новый год, есть ли в вашем регионе традиции, связанные с этим » 6
тема содержит фото блёстки для зубов! будете такими пользоваться? » 21
брутальный мужчина сильно хочет со мной поцелуя! приходит яркая идея вылить » 15
опозорилась в универе. подруга сказала, что я выглядела, как проститутка из-за » 59
как научиться дружить с мужчинами, спокойно общаться по-приятельски, как удержать » 21
работа вылезает мне боком! стоит поспать меньше 5 часов, как начинается гнойный » 10
никаких вирусов не обнаружено! но а как можно идти к гинекологу грязной и вонючей?! » 33
мне 19, парень не даёт мне свободу, заразил плохой болезнью, а также пьёт и » 32
кто свой день рождение не празднует вообще? почему так произошло? » 7
предстоит длительный перелет куда-нибудь. в самолет с каким экипажем вы бы » 78
моя зарплата на 15 тысяч больше, чем у него! есть боязнь, что он в будущем » 52
двойные стандарты! если уходит мать и оставляет ребенка с отцом, как только » 46
известная блогер утверждает, что можно влюбить человека силой подсознания. » 123
парень создал фейковый аккаунт и писал с него своей бывшей и её сестре, спрашивал » 10
избил муж! сама виновата: сказала, что зарабатывает мало. есть зафиксированный » 39
если увидели симпатичного парня на улице, подойдёте к нему знакомиться? » 56
обдурили меня. выросла кошка, а не кот да ещё и не сиамская, а тайская. » 18
что для вас радость в жизни? может быть что-то съесть, почитать, куда-то сходить? » 37
тиран привык, что я никуда не денусь! переписывается с другими. если подозревает » 36
где покупаете зимнюю обувь? взяла за 2000, стали промокать после двух месяцев » 12
почему в фильмах все сцены близости заканчиваются одновременным оргазмом, ведь » 35
галдят и разговаривают, а я пытаюсь крикнуть домашним что-то, и не получается, » 6
ехали вместе и, когда их подрезал какой-то хам, мужчина расплакался! хотя жену » 25
население 250 тысяч - маленький город? в таком могут быть перспективы? » 25
тема содержит фото читали эту книгу? как вам? » 12
наполеон, мой дуал бальзак! а вы кто? » 20
когда мне потребовался ответ про домашнее задание, никто в чате не ответил. » 23
мне 21 год, целуюсь, гуляю, сплю с парнями с 17 лет, но серьёзных отношений » 21
тема содержит фото как мы смотримся вместе: сколько лет на вид нам дадите? » 26
тема содержит фото новый тренд-губы осьминога! будете себе такие делать, чтобы быть в тренде? » 40
как постоянное сексуальное возбуждение влияет на женский организм? на психику, » 6
ресурсные женщины, которые из мужчин делают миллиардера, кто они? » 18
испытываете ли вы оргазм во время близости? статистика говорит, что почти половина » 42
лучше нормальную конфету съесть, чем сухофрукты! в них калорий еще больше, » 21
в таком возрасте это странно! активничает в соцсетях и выкладывает по 100500 » 15
давай худеть вместе! ищу человека, с которым мы будем поддерживать друг друга » 6
почему молодые девушки сильно помешаны на красавчиках? » 36
тема содержит фото нашла, что меня будоражит, заводит до визга, у меня моральный экстаз, появилась » 22
идиоты на свиданиях! в кафе вышел позвонить и не вернулся, а заказ уже был » 140
кто пробывал групповую любовь? есть к вам вопрос! » 32
синяки под глазами - следствие какой-то болезни или просто усталость? как избавиться? » 17
что вас зацепило и вы читали с большим удовольствием? не книги, а какая-то » 5
курьер не должен быть таким разнаряженным! он обиделся. » 26
кому удалось избавиться от целлюлита? что вы делали? » 16
когда вы поняли: вот он конец? что для вас было последней каплей в отношениях? » 40
купила джинсы и всё нижнее бельё покрасилось от них » 19
мужчина обманул о возрасте. оказалось что ему не 39, а 48 лет. как на такое » 40
раньше, на мой колхозный вкус, было лучше! а теперь - все белье ужасное! модели » 29
кто летал с младенцем на самолёте, ребёнку 4 месяца, какие нюансы? » 23
ходила в дорогой фитнес-клуб и возник вопрос: почему в душе кабинке не закрываются? » 80
подруга с её парнем пошли в магазин, а мы со вторым остались дома. он вдруг » 18
стоит ли без блата и связей поступать в техникум или вуз? мне 23, а всем там » 23
как определить кто из соседей создаёт шум, что-то ворочает по комнате, аж стены » 28
повышают! заниматься нужно совершенно другими вещами, которые не знаете и не » 12
а можно найти свою тему, которую создавала год назад? » 6
вставали, когда петушок прокукарекает, а с едой вообще были заморочки! задумалась » 10
ко мне прилипла новенькая! всех своих знакомых обсуждает. она их фоткает, пока » 13
почему одним девушкам дарят дорогие подарки и забрасывают цветами, а другие » 48
после расставания у девушек ломка из-за конкретного мужчины или собственных » 23
тема содержит фото кто самая красивая девушка? » 15
стали жить в разных городах и вижу что парня устраивает, что я далеко и приезжаю » 23
когда идёт не по его, катается по полу и истерит! бывает, что не получается » 41
прям бесит все, не могу. как боретесь с пмс? » 34
интимный глазомер. как вы его выработали и с чего это дело вообще началось? » 248
ешь всё, что хочется, а потом возникает какое-то неприятное чувство и хочется » 24
вообще не рано ли отдавать ребёнка в сад в 2,5 года? » 28
все-таки вынудили его отдать кота: бегает везде, а дома теперь ребенок! вот » 44
тема содержит фото помните хоть одну ее песню? кто помнит эту певицу? » 47
не хочу замуж - это будет означать начало нового этапа, где мои родители стареют » 13
как отрастить волосы, которые обламываются от кончиков? выглядят ухоженно, » 42
устроилась на новую работу и очень тяжело даётся. долго ли вы привыкали к новой » 12
хочу работать в индустрии красоты. что сейчас актуально и прибыльно? » 1
ваши ассоциации к слову облегчение? я лучше промолчу! » 25
посоветуйте стихи на конкурс чтецов » 8
не получается заработать! устала уже биться, как рыба об лёд. вкалывала много » 18
раньше готовила свекровь в обычной русской печке, но мы от нее уехали. вот » 20
тема содержит фото как вам эта актриса? что думаете о ней? » 11
тема содержит фото красотка модель, как она вам внешне? » 6
встречали ли вы в своей жизни мужчину, который вызывал у вас презрение, отвращение » 14
тема содержит фото подходит ли этой девушке имя аня? » 7
посоветуйте, какой лучше: из черники или маракуйи? » 1
родители против чтобы я переехала к парню, живу как на цепи, должна быть дома » 28
тема содержит фото многие носят волосы налево, но мне это вообще неудобно, привыкла направо зачесывать. » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»