вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Доброго времени суток вам. И теперь пятый, очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49 | ||||||
|
Соня 89 +1167 +47 | 27.03.2024» |
+1 +4 |
Д@ШуткА +3409 -1 | после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» |
+1 |
Аленька26 +7315 -1 | № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» |
+34 +20 |
Svetlanкa +6678 -1 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» |
+29 +27 |
Ирис76 +325 -15 | 26.03.2024 опять мне не очень.» |
+2 +5 |
Классика +5624 -1 | сегодня позволяла себе лениться» |
+4 +12 |
Ирис76 +325 -15 | 25.03.2024 день активный» |
+4 +6 |
ruzannacat +139 +1 | 26.03.2024 день 71» |
+1 +1 |
Mirlona +270 -1 | 26.03.2024» |
+4 +1 |
Классика +5624 -1 | вот такие желания)» |
+8 +27 |
Аленька26 +7315 -1 | № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» |
+34 +31 |
Svetlanкa +6678 -1 | привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» |
+14 +17 |
SSS112 +1842 -44 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+11 +14 |
Эйва Шекер +3883 +60 | день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» |
+1 |
Olgadobro +435 +1 | 27.03.2024» |
+6 +9 |
Аленька26 +7315 -1 | №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» |
+26 +21 |
er5o4t43pfp4 +172 +60 | сегодня много гуляла. какой это кайф)» |
+2 +1 |
Шмидт +4909 +5 | самый дорогой» |
+9 +10 |
Аленька26 +7315 -1 | № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» |
+25 +22 |
Эйва Шекер +3883 +60 | доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» |
+1 |
Тили +834 -44 | 26 марта, вторник. (6:08)» |
+15 +1 |
Ирис76 +325 -15 | 24.03.2024сходила в церковь стало легче» |
+8 +7 |
Svetlanкa +6678 -1 | привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» |
+23 +20 |
KissЮлик +5573 -1 | великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» |
+10 +14 |
Шмидт +4909 +5 | сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» |
+18 +20 |
Svetlanкa +6678 -1 | привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» |
+20 +20 |
Ш@хиризада +282 +59 | доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» |
+1 +2 |
KissЮлик +5573 -1 | сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» |
+6 +12 |
Бусинка Кэт +1324 -1 | вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» |
+3 +6 |
13th Month | сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» |
+2 +1 |
ЯРыба@ +1957 +1 | доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» |
+22 +8 |
Классика +5624 -1 | как обычно просят гречку» |
+8 +20 |
Классика +5624 -1 | у нас уже начали деревья цвести!» |
+4 +12 |
Эйва Шекер +3883 +60 | на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» |
+1 |
Шмидт +4909 +5 | всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» |
+1 +3 |
Шмидт +4909 +5 | - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» |
+18 +25 |
Эйва Шекер +3883 +60 | думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» |
+1 |
Аленька26 +7315 -1 | № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» |
+29 +20 |
Д@ШуткА +3409 -1 | сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» |
+1 |
Svetlanкa +6678 -1 | привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» |
+21 +16 |
Бусинка Кэт +1324 -1 | утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» |
+1 +2 |
ЯРыба@ +1957 +1 | уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» |
+72 +17 |
KissЮлик +5573 -1 | сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» |
+8 +17 |
Olgadobro +435 +1 | 26.03.2024» |
+8 +7 |
I am +3666 +1 | я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +3883 +60 | сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» |
+1 |
Д@ШуткА +3409 -1 | на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» |
+1 |
Классика +5624 -1 | ну и ладно, зато утром размялась» |
+10 +20 |
KissЮлик +5573 -1 | всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» |
+11 +19 |
KissЮлик +5573 -1 | вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» |
+11 +18 |
Шмидт +4909 +5 | вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» |
+22 +20 |
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » | 25 | |
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » | 12 | |
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » | 14 | |
у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб. » | 62 | |
весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » | 14 | |
какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела » | 19 | |
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » | 17 | |
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » | 14 | |
если кредитная история плохая, кредит дадут? » | 2 | |
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » | 44 | |
кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает » | 12 | |
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » | 18 | |
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » | 11 | |
с какими людьми вам скучно? » | 72 | |
кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите! » | 47 | |
как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » | 125 | |
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » | 18 | |
встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение? » | 17 | |
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » | 37 | |
почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу » | 70 | |
как вам такая куртка? нравится? » | 18 | |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 | |
нравится или нет? купили бы себе такую? » | 29 | |
кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный? » | 22 | |
носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки » | 30 | |
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » | 22 | |
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » | 25 | |
как получилась? » | 33 | |
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » | 25 | |
мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного » | 36 | |
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » | 14 | |
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » | 16 | |
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 43 | |
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » | 30 | |
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » | 20 | |
вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик? » | 25 | |
какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили? » | 39 | |
какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » | 9 | |
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » | 16 | |
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » | 124 | |
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » | 161 | |
написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак? » | 31 | |
чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается. » | 37 | |
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » | 10 | |
с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » | 45 | |
сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки. » | 249 | |
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » | 21 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 44 | |
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » | 34 | |
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » | 11 | |
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » | 17 | |
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » | 97 | |
как вам туфельки? в целом образ? на работу » | 43 | |
почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет » | 25 | |
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » | 60 | |
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » | 32 | |
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » | 31 | |
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » | 23 | |
эта песня играет фоном. как вам? » | 9 | |
нравится ли вам внешность? красивая? » | 35 | |
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. » | 37 | |
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу. » | 15 | |
30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу » | 64 | |
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » | 8 | |
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр » | 161 | |
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » | 59 | |
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » | 31 | |
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » | 56 | |
мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! » | 22 | |
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » | 7 | |
на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина » | 36 | |
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » | 17 | |
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка? » | 189 | |
это считается большим размером? » | 98 | |
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 118 | |
заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула. » | 24 | |
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » | 24 | |
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » | 14 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 31 | |
назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то » | 63 | |
какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » | 17 | |
как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и » | 17 | |
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » | 35 | |
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » | 17 | |
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » | 8 | |
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » | 3 | |
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » | 11 | |
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » | 15 | |
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » | 23 | |
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » | 8 | |
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » | 21 | |
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » | 19 | |
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » | 4 | |
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » | 15 | |
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » | 22 | |
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » | 10 | |
какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » | 16 | |
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » | 55 | |
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » | 11 | |
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » | 58 |
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- я худею только ради мужчин!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!
- все диеты»
- ты болезненно ревнива или уверена, что лучше тебя твой супруг никого не найдет?»
- ты зануда или нравится экстрим?»
- у тебя нет зависимости от покупок или покупаешь очень много ненужного»
- ты ешь, что хочешь и когда хочешь или во многом себя ограничиваешь?»
- твой мужчина не мыслит жизни без мамы или не зависит от нее?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |