Хорошего воскресного дня

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885026

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Svetlanкa 24.11.19

ХОРОШЕГО ВОСКРЕСНОГО ДНЯ

описание

Хорошего воскресного дня А я, проводив всех, поспала часок))) Правда и ещё бы поспала, но тогда ночью не усну. Пришлось себя вытаскивать из кроватки.

рацион

в течении дня: кефир 3.2%- 250.00 гр Все идет по плану

разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 88%»

спорт

вес: 105.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 44.4 кг
вода: 44.86 кг

грудь: 120.00 см.
талия: 101.00 см.
бедра: 120.00 см.

гимнастика (активная) - 40 мин Все идет по плану

сожгла: 500 ккал., сожгла за счет жиров: 200 ккал. (22 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8

статистика

просмотры: +5
голоса: +6

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 50.37%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

sss112
24.11.19 22:03

Ещё раз приветик

вес 84 кг съела 58 к сожгла 455 к баллы 1606

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Шмидт +4688 +2	сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,»	+14 +11
Д@ШуткА +3265 -1	: если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот»	+1 +2
Соня 89 +1410 +28	24.04.2024»	+1 +2
Лисёночек 68 +1553 +1	всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»	+9 +18
Шмидт +4688 +2	ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в»	+13 +5
KissЮлик +4838 -77	всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице»	+7 +14
Svetlanкa +5460 -2	привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов»	+24 +17
Тили +767 -12	25 апреля, четверг. (4:08)»	+10 +6
OLIVOCHKA))) +1823 +4	всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»	+23 +5
piyavkaE +532 -60	24.04.2024»	+1 +2
Шмидт +4688 +2	ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят»	+7 +11
Соня 89 +1410 +28	24.04.2024»	+1 +2
Аленька26 +5816 -2	№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»	+17 +9
Sparkl star +168 +28	настроения нет, не скажу почему!»	+1 +3
Аленька26 +5816 -2	№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»	+39 +12
iizika	великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с»	+6 +8
nata1993	я снова здесь.»	+1 +1
Olgadobro +358 +28	25.04.2024»	+3 +6
Маво4ка +963 +2	доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда»	+7 +14
Д@ШуткА +3265 -1	до 2:19 семнадцатый день луного цикла:»	+2 +2
Svetlanкa +5460 -2	привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка»	+29 +14
piyavkaE +532 -60	24.04.2024»	+1 +2
Соня 89 +1410 +28	24.04.2024»	+1 +5
Соня 89 +1410 +28	24.04.2024»	+1 +2
KissЮлик +4838 -77	сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили»	+3 +6
Миссис Дарси +3259 +34	утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими»	+1

KissЮлик +4838 -77	вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»	+12 +14
Olgadobro +358 +28	24.04.2024»	+5 +6
Д@ШуткА +3265 -1	вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,»	+2 +2
Svetlanкa +5460 -2	привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня»	+17 +15
OченьBезучая +550 +1	вчера устала, даже в комп не заглядывала.»	+4 +7
LEZIZA	начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром»	+2 +6
Маво4ка +963 +2	доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.»	+8 +13
Лисёночек 68 +1553 +1	всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»	+12 +12
Маво4ка +963 +2	ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но»	+1 +2
Совушка ДВ +5224 +28	24.04.2024 дневник номер 5»	+30 +19
piyavkaE +532 -60	24.04.2024»	+1 +2
новая_я_) +1461 +1	недельный план выполнен»	+14 +7
Соня 89 +1410 +28	24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую»	+3 +19
I am +3323 +28	сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,»	+1 +2
Д@ШуткА +3265 -1	погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного»	+2 +2
Svetlanкa +5460 -2	привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не»	+19 +11
Шмидт +4688 +2	волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,»	+10 +10
KissЮлик +4838 -77	великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.»	+3 +6
piyavkaE +532 -60	24.04.2024»	+4 +4
KissЮлик +4838 -77	сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.»	+3 +6
Д@ШуткА +3265 -1	кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила»	+2 +2
Аленька26 +5816 -2	№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»	+22 +9
Аленька26 +5816 -2	№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»	+18 +10
KissЮлик +4838 -77	вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром»	+7 +9
Миссис Дарси +3259 +34	сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно»	+1

«« топ темы »» новые темы»
	где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! »	43
	почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную »	50
	какой певец для вас секси? »	60
	мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? »	23
	кто из них красивее? »	28
	где лучше пластическая хирургия? »	46
	что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? »	22
	как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как »	27
	мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить »	118
	это красивый букет на ваш взгляд? »	29

	вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге »	36
	кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто »	7
	яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? »	20
	смотрели зомби 2? »	5
	писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен »	31
	давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? »	12
	никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут »	26
	нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? »	12
	мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи »	63
	как вам фото? сегодня +23! »	46
	хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? »	26
	вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? »	26
	30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить »	50
	был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу »	35
	девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? »	13

	сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное »	68
	переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда »	3
	парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо »	27
	мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже »	57
	может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что »	6
	многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать »	117
	стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с »	27
	что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. »	12
	совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через »	12
	может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, »	33
	на форуме есть дизайнеры интерьеров? »	3
	если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? »	13
	делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился »	37
	написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. »	20
	чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя »	34
	у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали »	13
	кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? »	9
	как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. »	35
	хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, »	9
	давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. »	16
	кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется »	88
	кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть »	1
	цветочного настроения! »	3
	вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан »	25
	посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! »	14
	как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на »	236
	где такие красавицы обитают? »	33
	пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? »	8
	я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал »	67
	надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! »	10
	жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой »	33
	связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца »	39
	стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? »	49
	возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, »	23
	какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? »	26
	я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него »	29
	заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? »	51
	смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? »	14
	мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём »	30
	если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? »	52
	кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? »	23
	при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? »	22
	если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее »	11
	чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. »	97
	когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? »	26
	парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому »	16
	как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите »	52
	хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это »	33
	вы когда-нибудь воровали? »	69
	про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? »	58
	вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? »	44
	кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно »	7
	обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить »	12
	а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. »	60
	это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? »	31
	чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. »	32
	что стоит у вас на заставке на телефоне? »	55
	дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? »	86
	приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после »	25
	запах гари стоит в квартире около недели. что делать? »	21
	к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? »	12
	если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? »	69
	как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила »	14
	кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. »	8
	ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, »	16
	у какой девушки талия лучше? какая красивее? »	16
	боня до и после. как считаете, стало лучше? »	73
	какой у вас маникюр? показывайте. фото. »	21
	любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? »	63
	написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! »	21
	почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, »	55
	смотрели этот фильм? как вам? »	23
	увидела видео и не пойму - что это такое на попе? »	14
	можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? »	34
	мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных »	33

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»