ПарящаяМурчалка писал(а): и сейчас продолжаю 816... первый прием пищи после 13-00, раньше еще и регулярно 48 часов голода... сейчас решила повторить... вроде держусь... завтра начну есть уже после 14-00... Алексей Ворон - блогер- который ведет марафоны ПГ, очень вдохновительный чел... ИНтсаграмм, ютуб- там его можно найти.. |
Спасибо! Посмотрю.
Зимой тебе сложнее держать этот режим, чем летом? Или ничего?