КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
MINUS20KG100gr 19.11.19 19.11.2019 УЖЕ НЕ “ 69 ... “ , А “ 68 ... “ !!!!!!    +2
описание   +1
Появилась свободная минутка , поэтому отпишу что и как .... Медленно , но уверенно иду к своей цели ... се годня не было времени на правильный завтрак , поэтому два жаренных яйца , тонюсенький бездрож. хлебушек , такая же тонюсенькая колбаска и ... уууф ... квашенная капуста ))))) на обед голень куриная , возможно с ложкой картофельного пюре и ... опять капуста ))) а что поделать , она сжигает жир ! ужин стабильно : кефир и парочка галетов ( кефир так же ... пью и плачу ))))))))) Завт у моей дочки День рождения !!!))) Как же я выйду из этой ситуации ?)))) Утром да , я позволю себе кусочек торта , это наш обычай в семье ... затем целый день я буду готовить , убирать , бегать по магазинам ... в течении дня скушаю два отварных яйца и яблоки , а вечером я буду кушать рыбку , немного курицы , возможно тонюсенький кусочек печеного тортика и все та же квашенная капуста ))))) на другой день
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 68.90 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 26
жир: 13.1 кг
вода: 22.26 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 99.50 см.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.1, месяц: +4.9, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.5
статистика просмотры: +10
голоса: +5

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3523 +2 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
KissЮлик +3654 -2 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
KissЮлик +3654 -2 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
I am +2633 +2 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
Д@ШуткА +2655 -75 18.04. 1 луный день» +1
+2
SSS112 +1238 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
Аленька26 +4538 -2 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
Стройная +1268 -1 17.04.2024 среда» +1
+2
Тили +573 +17 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
SSS112 +1238 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
SSS112 +1238 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Д@ШуткА +2655 -75 18.04. советы по питанию:» +1
+2
SSS112 +1238 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
Аленька26 +4538 -2 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
Svetlanкa +4177 -2 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Ринуся +534 +21 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
Svetlanкa +4177 -2 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Бусинка Кэт +1195 +3 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Шмидт +3523 +2 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Svetlanкa +4177 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
liliya26 +1112 -1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Совушка ДВ +3934 +1 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
I am +2633 +2 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Прометей +1920 -1 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Svetlanкa +4177 -2 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
Прометей +1920 -1 17.04.2024» +1
+1
Аленька26 +4538 -2 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
I am +2633 +2 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
Соня 89 +1248 +17 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
Совушка ДВ +3934 +1 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Совушка ДВ +3934 +1 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
I am +2633 +2 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
OченьBезучая +469 -1 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Д@ШуткА +2655 -75 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
ЯНА без +1033 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Шмидт +3523 +2 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
Д@ШуткА +2655 -75 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
KissЮлик +3654 -2 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Эйва Шекер +2733 +1 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
ЯНА без +1033 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
новая_я_) +1011 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Лисёночек 68 +1155 -1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
KissЮлик +3654 -2 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
Аленька26 +4538 -2 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
Д@ШуткА +2655 -75 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
BuketSireni +107 +21 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
РезультатЕже +1029 +4 день предателя» +2
+7

топ темы       »»       новые темы»
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 54
тема содержит фото сколько бы лет дали этой женщине? » 39
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 59
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 40
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 31
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 68
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 36
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 41
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 80
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 55
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 29
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 13
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 10
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 5
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 39
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 57
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 111
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 36
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 49
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 5
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 68
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 8
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 29
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 45
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 4
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 7
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 24
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 26
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 25
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 18
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 22
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 35
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 20
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 637
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 13
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 76
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 38
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 37
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 18
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 14
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 40
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 26
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 47
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 11
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 17
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 26
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 24
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 11
какова вероятность забеременеть при ппа? » 28
как справляетесь с разочарованием в людях? » 139
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 81
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
каких людей ценят руководители? » 18
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 19
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 22
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 24
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 23
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 32
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 11
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 7
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 132
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 4
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»