КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Anakonda35 15.11.19 НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ ДИЕТЫ: ВЫБРАТЬ МЕНЬШЕЕ ИЗ ДВУХ ЗОЛТЕМ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ НА ДИЕТЕ С НИЗКИМ СОДЕРЖАНИЕМ УГЛЕВОДОВ, ЛУЧШЕ ВЫБИРАТЬ РАЦИОН С ПРЕОБЛАДАНИЕМ ОВОЩЕЙ, А НЕ МЯСА.    +3
описание   +3
Низкоуглеводные диеты: выбрать меньшее из двух зол Тем, кто хочет похудеть на диете с низким содержанием углеводов, лучше выбирать рацион с преобладанием овощей, а не мяса. Ученые из Гарвардской школы здравоохранения в Бостоне исследовали воздействие низкоуглеводных диет на 129716 мужчин и женщин. Выяснилось, что уровень смертности в целом и смертности от рака и сердечно-сосуди заболеваний ниже у тех, кто предпочел растительные диеты высокобелковым. работе были использованы данные по 85168 женщинам в возрасте от 34 до 59 лет и по 44548 мужчинам от 40 до 75 лет. Все худеющие соблюдали низкоуглеводные диеты либо на основе белков (по типу диеты Аткинса, разрешающей употребление мяса в любых количествах), либо на основе овощей (с добавлением жиров, в основном растительных, и некоторого количества белковой пищи). В начале наблюдения (в 80-х годах прошлого века) ни один из участников не страдал
рацион   +1
сахар- 20.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 13.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 50.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 42» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 79.30 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 29

жир: 23.5 кг
вода: 27.7 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 93.00 см.
шейпинг - 10 мин, приготовление еды - 10 мин, мытье посуды - 10 мин, одевание - 5 мин, глажение - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин
сожгла: 382 ккал., сожгла за счет жиров: 118 ккал. (13 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.2, итог: +0.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
статистика просмотры: +10
голоса: +10

начало

Д@ШуткА +3449 +1 восемнадцатый день луного цикла» +1



KissЮлик +5585 -4 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



Тили +835 -7 28 марта, четверг. (7:45)» +20
+8




Mmdms +1878 -4 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +19
+11



Svetlanкa +6699 -4 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



Шмидт +4936 +1 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +2
Svetlanкa +6699 -4 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



KissЮлик +5585 -4 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +15
+17



Шмидт +4936 +1 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



I am +3736 +4 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +4
+9



Совушка ДВ +6091 -7 28.03.2024 дневник номер 2» +11
+12



liliya26 +1635 +1 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +4
+5




Совушка ДВ +6091 -7 28.03.2024дневник номер 4» +19
+22



Шмидт +4936 +1 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



KissЮлик +5585 -4 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Шмидт +4936 +1 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



Svetlanкa +6699 -4 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +25
+14



Аленька26 +7352 -1 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +46
+6



liliya26 +1635 +1 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




Svetlanкa +6699 -4 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



Лисёночек 68 +1874 -1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Svetlanкa +6699 -4 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +2385 -3 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +15
+19



Summer24 +591 +1 28.03.2024» +3
+2

Аленька26 +7352 -1 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +40
+12



Совушка ДВ +6091 -7 28.03.2024дневник номер 5» +17
+22



SSS112 +1847 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



Birdie@ +229 -7 38 den» +3
+1

Шмидт +4936 +1 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



Совушка ДВ +6091 -7 28.03.2024дневник номер 3» +20
+14



Классика +5625 хочется мне немного покулинарить.» +7
+17



Совушка ДВ +6091 -7 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



Эйва Шекер +3884 +97 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



Olgadobro +436 -7 28.03.2024» +7
+5



KissЮлик +5585 -4 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Стройняшка Т +167 -33 28.03.2024» +2

Аленька26 +7352 -1 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



ЯРыба@ +1964 +1 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +28
+18



Д@ШуткА +3449 +1 рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» +1



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +2385 -3 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +52
+11



Шмидт +4936 +1 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +3
+10



Аленька26 +7352 -1 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Стройная +1175 -3 28.03.2024» +2
+1
Аленька26 +7352 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



liliya26 +1635 +1 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +16
+5




KissЮлик +5585 -4 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



Ирис76 +325 -15 тепле и тепле на улице» +3
+5
Шмидт +4936 +1 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +26
+20



««       топ темы       »»       новые темы»
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » 15
тема содержит фото купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » 16
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » 72
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 56
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » 2
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 18
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 52
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 13
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » 20
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » 9
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
тема содержит фото вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » 44
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » 11
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » 27
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11
тема содержит фото обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » 36
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » 38
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » 33
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » 78
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » 60
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 22
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » 57
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
вы чувствуете недомогание весной? » 46
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 43
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » 33
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 13
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » 13
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 55
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 39
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 19
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » 8
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » 28
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » 6
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » 22
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » 16
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » 17
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 88
чем вам нравится весна? » 44
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » 40
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » 25
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » 13
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 7
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 4
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»