КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мася11 14.11.19 СЕГОДНЯ ПРОСТО ТАНЦЫ. НАДО МЫШЦАМ ДАТЬ ОТДОХНУТЬ.. ПЕРЕТРУДИЛИСЬ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ.    +2
описание   +1
Сегодня просто танцы. Надо мышцам дать отдохнуть.. Перетрудились на этой неделе. Самочувствие нормальное, только почему-то изжога второй день мучает. Раньше такого не наблюдалось. Завтра по самочувствию буду смотреть, идти на спорт или нет.
рацион   +2
горошек зеленый консер.- 150.00 гр, курица без кожи- 200.00 гр, йогурт 1.5 %- 150.00 гр Овощи с курицей запеченные. Очень вкусно!!!
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 173%»
спорт   +1
вес: 75.80 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 25
жир: 10.1 кг
вода: 27.09 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 81.50 см.
бедра: 101.00 см.
кардио - 50 мин Микс данс это весело и лайтово!!!
сожгла: 170 ккал., сожгла за счет жиров: 93 ккал. (10 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.5
статистика просмотры: +26
голоса: +11

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +1606 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
KissЮлик +4838 +20 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
Mmdms +1697 +18 сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» +1
Аленька26 +5816 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +29
+9
Аленька26 +5816 -2 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +18
+6
Совушка ДВ +5224 +18 25.04.2024 дневник № 2» +22
+11
Эйва Шекер +3519 +18 сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» +1
Аленька26 +5816 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +33
+12
liliya26 +1462 +20 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
Классика сейчас на сайте +5176 +2 ещё один активный день у меня» +1
Эйва Шекер +3519 +18 на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» +1
Аленька26 +5816 -2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +46
+12
Ш@хиризада +200 +20 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
BuketSireni +195 +6 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +10
+3
Совушка ДВ +5224 +18 25.04.2024 дневник номер 5» +25
+21
KissЮлик +4838 +20 великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» +2
oxyd +178 -1 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
Ринуся +613 +20 вернулись мз мурманска» +7
+15
Классика сейчас на сайте +5176 +2 у нас уже ласточки летают активно» +4
+17
Эйва Шекер +3519 +18 завтра пятничка уже наконец-то» +1
OченьBезучая +550 +1 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3
Svetlanкa +5460 -2 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +18
+8
Совушка ДВ +5224 +18 24.04.2024 дневник номер 3» +13
+10
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +24
+17
Эйва Шекер +3519 +18 только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» +1
Аленька26 +5816 -2 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +29
+22
Хотюшка +520 +1 понедельник - 71.30» +1
Mmdms +1697 +18 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
Классика сейчас на сайте +5176 +2 всем хорошего активно-позитивного дня!» +3
+14
Лисёночек 68 +1553 +1 короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» +1
Классика сейчас на сайте +5176 +2 не нравится мне моё першение в горле» +1
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +3
Совушка ДВ +5224 +18 21.04.2024 дневник номер 3» +39
+16
Mirlona +388 +2 25.04.2024» +6
+1
Совушка ДВ +5224 +18 25.04.2024 дневник № 3» +14
+10
Аленька26 +5816 -2 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
ЯРыба@ +1631 +2 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +31
+12
Совушка ДВ +5224 +18 25.04.2024 дневник № 4» +26
+15
OLIVOCHKA))) +1823 +4 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +10
+13
Совушка ДВ +5224 +18 25.04.2024 дневник № 1» +27
+13
Совушка ДВ +5224 +18 24.04.2024 дневник номер 2» +15
+8
Аленька26 +5816 -2 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +23
+13
iizika 25.04.2024» +9
+5
Аленька26 +5816 -2 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +26
+22
Аленька26 +5816 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +46
+12
Эйва Шекер +3519 +18 доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» +1
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
Классика сейчас на сайте +5176 +2 заряда осталось процента 2 не больше.» +5
+17
KissЮлик +4838 +20 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
Шмидт +4688 +2 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото нормальные фото? » 23
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
больно рожать? » 106
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
тема содержит фото фото как вам? » 22
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
какой у вас любимый город в россии? » 36
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
тема содержит фото как вам фото? » 9
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
тема содержит фото к общему образу. » 36
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
тема содержит фото любите панна котту? » 23
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»