от самой мысли тошнит и поступает рвота. обидно,» +21
что делаешь? чем занимаешься? бесит! задают эти» +6
 вход    регистрация +865741
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 +3
MINUS20KG100gr 13.11.19 13.11.2019 ЕСТЬ !!!! НА ВЕСАХ ПЕРВАЯ ЦИФРА УЖЕ НЕ “ 7 “ , А “ 6 “ !!!!
7 11 7 2 похудела -кг спортивные занятия рацион
описание   +3
Итак : кофе + бутер с сыром йога груша на завтрак омлет с квашенной капустой яблоко обед ... куриное крылышко + 2ст. л. каши + капуста салат ужин в 17 : 00 кефир + галеты ( галеты вскоре заменю на хлебцы из цельного зерна много пью воды , больше двигаюсь , две прогулки с собакой ... вечером что приход в голову : йога , упражнение велосипед , пресс , повороты ... короче все что могу то и делаю )))) сегодня еще маска на волосы и лицо очень хотелось бы увидеть завтра - 300 гр и того вес в 69кг 500 гр
рацион   +2
добавила фрукты для нормализации пищеварения
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 69.80 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 26

жир: 14 кг
вода: 22.71 кг
 хочу вес»
грудь: 97.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 100.00 см.
два раза в день , делаю что могу , но уже все даеться легче !!!
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.3, итог: -4.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -17, итог: -7
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 110
дневники сутки: +1, неделя: +1, месяц: +19
активность автора за сутки   +1


вес 68.9 кг
60
          
70
статистика просмотры: +23
голоса: +11
читают +7: lagerta, questy, самая любиммая, классика жанра, шмидт, krazy doll, msc4t876orne

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +1071 +2 доброго времени суток всем читающим! была сегодня на лазерную эпиляцию,»улыбчивое +4
+12



Классика +1208 -2 смотрела вчера мульт с дочерью про йети» +2
+32



piyavkaE +481 +1 всем привет, я сегодня дома) сына в сад отвел муж, а дочка получше себя» +2
+9



iizika пасмурно, идет дождь. да и настроение такое же г*вняное.работы добавили,сократив» +4
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +1345 -3 привет всем! что-то совсем нет ни сил, ни времени. а еще» +2
+9



cactusya +68 +1 сегодня был п денек,завтра греча.» +1

tereza30 сейчас на сайте +48 -161 вес еще не спустился ниже 103. очень надеюсь на это -завтра.но как же» +7
+4
Сладкая +1099 +5 хороши приметы, связаные с зеркалами, часами, но не их поломка. неблагоприятные» +2
+8


Классика +1208 -2 девочки дорогие мои с новым днём!» +1
+32



batty_1985 +344 -1 холка-горб» +4
+6

Krazy Doll +34 -178 опять не сплю. немножко нервничаю потому что до сих пор не пришли документы» +1
+3

UlyanaYVT* +185 +1 ушла с работы.» +2
+2
SSS112 +1071 +2 доброго времени суток всем читающим! быть чудаком и верить в чудеса, купаться»улыбчивое +4
+15



Шмидт +1247 +7 играемся с мелкой, скоро уже будем засыпать, потом сына в музыкалку повезём.» +4
+14



KissЮлик +1263 +5 сегодня снова у нас др на работе и как хочется слопать вкусненького)я» +2
+12



Березка77 сейчас на сайте +76 +50 прошла 1,5 месяца как я занимаюсь раслаблением глаз. аэробной нагрузкой.» +5
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +1345 -3 привет всем вот и дождались пятницы) сегодня брат приедет с женой,» +35
+31



ПарящаяМурча +417 -1 прислушиваясь к себе.» +2
+7


Шмидт +1247 +7 жить в гармони с природой и временем - настояще счастье будьте счастливы» +10
+17



Bljostka +117 -2 вчера ходили с сестрой в театр мхат им.чехова на спектакль “примодоны“.» +8
+5


Д@ШуткА +983 -2 разгрузочный день на хурме: чем это полезно?» +1
+7



Самая +1234 -2 всем приветики ещё раз! погодка у нас шикарная-минус 3 и солнечно. вот» +4
+16



Классика +1208 -2 парочку дней не буду придерживаться никаких систем питания» +2
+32



iizika завтрак - овощной суп-пюре.зелёный чай. обед - гречка, салат (помидор,огурец,сала» +22
+12
Bljostka +117 -2 пицы хочется)» +9
+6


SSS112 +1071 +2 доброго времени суток всем читающим! сегодня на дорогах утрений колапс,»сонное +5
+11


ACOMAN сейчас на сайте +814 +50 06.12.2019» +2
+8


SSS112 +1071 +2 надеюсь продержусь сегодня на мч, хотя будет очень тяжело из-за котлет(» +12
+21



ammonium сейчас на сайте +190 +9 вес 86,8 минус 30гр. процес пошёл. осталось 40гр сбросить от наеденого» +2
+3




ЛедиСОВЕРШЕН +50 купила турмалиновый браслет,шерл,неогран ведьм,взяла его в руки и аж волосы» +4
Дашечкин +431 -1 всем чудесного денёчка! с пятницей! я еду на работу ох и тяжко с утра» +2
+12



Elen3 +657 +2 шницели с яйцом ну очень вкусно! на 10 грам - 178.9 кал б/ж/у - 14.3/4.17/0.81» +1
+4


Д@ШуткА +983 -2 буду скумбрию запекать» +2
+17



Д@ШуткА +983 -2 творог есть, и хурмы дома много, возможно и то и то кушать буду» +1
+8



Шмидт +1247 +7 напеваем песенки, танцуем, поднимаем себе настроение. сейчас ляжем спать,» +9
+15



Мисисс Дарси +912 -9 я бы зефирок в шоколаде съела» +1
+23



KissЮлик +1263 +5 эх доставка задерживает нам привоз пицы, а все уже настроились лопать» +4
+17



Эйва Шекер +1039 +5 хочу кофе в постель.» +1
+11



Шмидт +1247 +7 здравствуйте!для чего-то нового – время не подходит, однако отлично доделывать»довольное +4
+14



Тили +199 -1 06 декабря, пятница. (6:53)»хорошее +10
+9



Сладкая +1099 +5 день мудрости и спокойствия. луные сутки располагают делать добро окружающим.» +1
+1


Alena2312 +222 -1 день прошел неплохо. на ужин большая плошка салата. если не хватит, есть» +3

Alena2312 +222 -1 пока все по плану.но завтра будет проверка на стойкость. у сватьи юбилей.» +2
+1

Эйва Шекер +1039 +5 вношу свой честный вес, то что сегодня мне показали мои весы.» +1
+11




Svetlanкa сейчас на сайте +1345 -3 привет всем! когда уже научатся проводить свет в женские сумки? ? очень» +5
+25



Svetlanкa сейчас на сайте +1345 -3 привет всем! жена говорит мужу: — милый, уже тепло, может давай» +8
+26



KissЮлик +1263 +5 всем доброго пятничного утра!я сегодня так долго собиралась на работу,» +4
+11


Классика +1208 -2 сегодня хочу час уделить лоджи» +2
+32



Эйва Шекер +1039 +5 посмотрю в джазе только девушки, и ещё парочку старых» +2
+8



SSS112 +1071 +2 доброго времени суток всем читающим! ещё сегодня нужно довезти фото и»сонное +5
+19



Тили +199 -1 05 декабря, четверг. (7:45)»хорошее +10
+8




««       топ темы       »»       новые темы»
мы все родом из детства! можете назвать свое детство несчастливым? что конкретно » 9
криолиполиз. кто делал? как результат? » 2
что делать, если дочь беременна в 15? у меня сердце сжалось. вторую ночь не » 233
в который раз назначают свиданья и в который раз исчезают! » 10
уже 26, а парня нет! а хочу красавца ровесника. хотя сама училка по профессии » 17
ты не похожа на девочку, у которой нет 3 тысячи на дорогу. займи у кого-нибудь! » 36
нестрашная, не психованная, незлая. нужна была для переспать! познакомилась » 7
в россии день матери когда отмечают? » 5
стою и задыхаюсь. не успеваю отдыхать. у меня выходные хуже работы! » 16
можно ли и стоит оперировать 83 летнюю бабушку? » 50
на 13-ю зарплату больше не рассчитывай! даже дочери ничего с нее не купил. » 13
тема содержит фото какая фотография лучше? » 17
4 месяца вешал лапшу! неделю назад нашла, что он женат есть семья 12 детей! » 47
отличался для вас с психологической, эмоциональной стороны интим с целью зачатия » 35
тема содержит фото я тоже хочу оценку! » 89
работаю 5 дней по 11 часов и не устаю, поднимаю тяжести. еще дома чуть приберусь » 16
увидела в вызовах у него ее, звонил за пять минут до прихода ко мне! я извинилась » 13
38-39 размер ноги нормален для девушки роста 168-170? или это много? » 65
неделю покапала, на вторую стала замечать, что стул стал белесым и с жиром. » 4
тема содержит фото какое фото лучше? » 24
оставил с двумя маленькими детьми и с долгами. взяла кредит, чтобы погасить! » 79
завтра начинаю английскую диету на 21 день! ищу единомышленников! » 9
у вас бывает изжога на нервной почве? чем спасаетесь? » 16
операция по удалению косточки на большом пальце ноги. кто-нибудь делал? » 9
лезут и мужики, у которых нет шансов, и тётки, которым тоже зачем-то очень » 29
алкаши издеваются над детьми и ты молчишь! таких дебилов как ты отправляли » 4
тема содержит фото какое из этих черно-белых фото лучше? » 26
я завидую всем, у кого муж и семья, а у меня нет! я стала им завидовать до » 43
тема содержит фото настоящий янтарь. чем можно сделать дырочки так, чтобы не трескался? » 22
у кого мать страдает повышенным давлением? как долго и сколько ей лет? чем » 20
смотрели? нравится? будете следующую часть смотреть в кино? » 7
тема содержит фото полные девушки. интересно ваше мнение, что вы об этом думаете? красиво или » 208
почему умные люди не афишируют свою личную жизнь в социальных сетях? » 33
если вам изменит муж, что вы сделаете? » 47
хотела снять лак, а ацетон вообще не снимает. может выдохнулся? » 3
случайно нашла такую. а вы сталкивались с тем, что на своих фотографиях видели » 4
проблемы с самооценкой и верой в себя. кто сможет поговорить со мной? » 3
нравится мужчина, а он вас не выбрал и строит семью с другой девушкой! » 15
очень холодно, батареи тёплые, но присутствует ощущение холода со стены, причем » 11
стоит 18 тысяч, вроде недешево. для настоящей итальянской сумки это недорого. » 6
были ли у вас паразиты? как обнаружили и какие симптомы были? » 11
у бывшего депрессия из-за меня! у него были отношения с кем-то, чего он через » 17
не страдаю по бывшему! расставались раз 5 на неделю. сейчас окончательно поставили » 6
у кого был токсикоз во время беременности? что вам от него помогало? » 38
у меня 6 недель беременности, обострился гастрит и изжога. в жк или сразу к » 3
начался токсикоз, а срок всего 14 недель! почти пластом лежит. » 26
тема содержит фото говорят, что я очень красивая. все восхищаются мною. спокойно не выйти, смотрят » 55
ваш мужчина моет после себя ванну? » 20
понятия не имеет когда приедет. из-за этого вечно плохое настроение, а я даже » 3
мне просто его не хватает, но и прилипалой в его глазах не хочу быть, боюсь, » 9
решила узнать свой индекс массы тела. зашла на калькулятор, ввела свои данные » 5
население 250 тысяч - маленький город? в таком могут быть перспективы? » 23
тема содержит фото это наращенные ресницы или свои? » 23
стоит мне очень возбудиться – тут же начинаю чихать! аллергия на близость? » 1
никогда не чувствовала уверенной в себе женщиной! как вам удалось раскрыть » 4
смешной поступок! говорит моей однокурснице, что это его друг мне писал. я » 4
можно ли снова выйти замуж, когда тебе около 40 и старше, или мужчины все равно » 52
тема содержит фото сколько лет дадите старухе? » 51
есть люди, которых я презираю или подсиниваюсь - тщеславные девушки-пигалицы, » 19
мне 29 лет не везет на адекватных мужчин, в бары ходить? где обитают свободные » 42
подозреваю, что одна из девок чем-то травит меня. может яд какой-то? » 36
вы устраиваете себе вечера с вином, фруктами, музыкой? » 21
тема содержит фото видели его? мне он понравился. раньше его не замечала. » 11
моя кошка очень разжирела. чем кормить? » 6
тема содержит фото кто из них нравится больше? » 8
только коротко и ясно! как выработать лидерские качества? » 5
кто смотрел детское евровидение? как вам результаты? » 11
нет больше девушек в огромном городе? она же первая любовь нашего друга! на » 8
случай на мосту через совиный ручей. концовка поразила, я вздрогнула от неожиданности! » 4
сдала, боюсь результата. увижу повышенные значения - в обморок упаду. кто-нибудь » 22
я красивая, мне завидуют девушки, но не нравлюсь тем кто нравится мне, почему? » 33
у вас есть напольные весы? какие точнее: электронные или механические? какие » 7
самое странное и непонятное расставание в вашей жизни, после которого не могли » 7
если женщина говорит, что ей никто не нужен ни мужчина ни дети - врёт? » 29
я стала похожа на бабку! я как заплешневелая моль. это старость? » 61
даже после первого свидания он мне не писал весь день, и я о ужас написала » 30
ударился в отрыв и пошел по бабам, клубы, лайки телочкам, меня стал называть » 11
тема содержит фото я сделала губы! » 18
тема содержит фото как вам внешность? появится ли у мужчин желание познакомиться? » 30
этим ремеслом не занималась в принципе. имеют ли отношения без интима право » 22
от коллеги пахнет нестиранными трусами, как ей намекнуть что нужно мыться? » 24
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу » 34
тема содержит фото новый тренд. модницы предпочитают носить такие туфли! и ты будь в тренде! » 31
нравятся ли вам мужчины с длинными волосами? » 63
мне это никуда не упало! лучше бы поступала в шарагу на заочку и работала. » 18
вопрос работающим: когда вы делаете уроки с ребенком, посещаете собрание в » 77
кто делал прививки от гриппа? реально не болеете? » 18
дело идет к свадьбе, а он не знает будет ли изменять в будущем или нет! до » 107
вы пьете бальзам на травах? » 10
ждать чувств уважения нет смысла! как относитесь к близости с малознакомым? » 16
не ем после 16, набираю вес! кошмар! спортом не занимаюсь. и у меня сидячая » 122
мужик женат, но на интим было пару намёков и все! он ее не хотел? » 16
как считатете, важна ли внешность девушки для мужчины? » 22
целуете у порога с улыбкой? независимо от вашего настроения? готовите ужин » 22
меня считают сумашедшей, людям странно, что инстинкт размножения не заставляет » 93
муж с ребенком сидит, а она тусит. приходи, угощу вкусным кофе! ну, ты сначала » 53
тема содержит фото носили бы такое и куда? как вам платье? » 13
тема содержит фото как вам губы? » 55
тема содержит фото оцените две пары ботинок. не смотрятся вычурно? » 16
как разместили машину в кухне? разделочные тумбы равны высоте машинки? » 30

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»