нормально ли подарить парню на нг свитер, кружку и» +13
что за мода такая?взрослые парни под 30,просят» +7
 вход    регистрация +865852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 +4
Д@ШуткА +102 12.11.19 ПЕРЕЙДЯ ИЗ ОДНОЙ В ДРУГУЮ
 9 5 23 5 1 спортивные занятия рацион 1061 процедуры 24%
баллы: + 6.33   описание   +4
Если по утрам чувствуете себя разбитым, попробуйте не увеличить длительность сна, а наоборот – уменьшить на полчаса. Это связано со сменой быстрой и медленной фаз сна: перейдя из одной в другую, можно облегчить подъём.
баллы: + 4.60   рацион   +3
сок грейпфрутовый- 70.00 гр, окунь морской- 50.00 гр, капуста тушеная- 140.00 гр сок грейпфрутовый - 70.00 гр, окунь морской - 50.00 гр, капуста тушеная - 140.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 23» ИН: 225%»
баллы: + 4.66   спорт   +3
вес: 89.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31

жир: 28.3 кг
вода: 34.39 кг
 хочу вес»
грудь: 109.00 см.
талия: 88.00 см.
бедра: 110.00 см.
зарядка - 4 мин, катание на коньках ( темп умеренный ) - 5 мин, катание на лыжах - 2 мин, одевание - 4 мин, нахождение в положении стоя - 7 мин, калла...
сожгла: 121 ккал., сожгла за счет жиров: 50 ккал. (5 гр.)
баллы: + 1.17   процедуры   +3
LPG массаж
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: +23
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +26
спорт мин. сутки: 0, неделя: 381, месяц: 2010
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +499
баллы сутки: 0, неделя: +564, месяц: +1576
место в рейтинге сутки : 38, неделя: 10, месяц: 11
место по баллам в команде сутки: 9, неделя: 6, месяц: 6
активность автора за сутки   +3
аквариум: +24.3% , командный план, место в рейтинге участниц: 11 +102, баллы участницы: 1577

вес 89 кг съела 1059 к сожгла 2005 к баллы 1577
80
          
90
активность команды за сутки   
баллы команды: +14395» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 191»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Olacutechik см : Санькин@ спорт : Эйва Шекер
план команды
13 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 14 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-0.9
2. Эйва Шекер-0.9
3. poxydelki-0.6
4. ФиФфа-0.5
5. Мисисс Дарси-0.3
ник кг
6. Д@ШуткА0
7. Санькин@0
8. Dzuliya0
9. Шмидт0
10. Классика Жанра1
 команда на дуэли с командой Вишенки по минутам
дуэль завершится 09.01.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +21
за дневник: + 16.76 статистика просмотры: +10
голоса: +23
читают +5: классика жанра, мисисс дарси, самая любиммая, svetlanкa, шмидт
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +2158 +2 привыкаю к своему фитнес браслету» +3
+8



-Мася- +1430 +102 синоптики предупредили о сохранени в омске опасной зернистой изморози» +4
+2



Alena2312 +376 -1 меню на сегодня составлено. получилось 1268 кал.»довольное +12
+2

Мил@020 +635 -4 доброго всем времени суток!)» +1
+8



Olacutechik +1654 -4 на гребне волны (191)» +2
+11



Классика +2158 +2 всё, иду на тренировку» +1
+8



Шмидт +2003 -4 надо цитрусовых на украшения насушить - и запах, и польза, и красиво.»довольное +16
+20



Дашечкин +689 -105 вот и среда наступила. зпвтра утром, верне сегодня иду опять в садик» +5
+18



Шмидт +2003 -4 как обрести внутреню гармонию и научиться получать удовольствие от жизни?» +8
+15



Самая +2047 +2 всем приветики, мои любимые галчатки!вот и новый день! сегодня уже среда-срединка» +6
+15



ammonium +301 -1 вес 86,6. минус 30гр. взялась за себя серьёзно- никаких поблажек-ни в» +2
+11




Соня 89 +1234 +102 1.12.2019caмoлeты, тaкcи, пoeздa зaбиpaют любимыx oт нac. «я тeбя нe» +5
+6


SSS112 +1745 +102 доброго времени суток всем читающим! сегодня у меня кефирный день, правда»улыбчивое +4
+1



Самая +2047 +2 всем приветики ещё раз!что писать про похуделки-не знаю. ем меньше, двигаюсь» +9
+28



Шмидт +2003 -4 пошла в ваную - сначала пилинг всего тела, включая кожу головы, потом»довольное +3
+7



ACOMAN сейчас на сайте +1231 -105 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник» +1
+1



iost +74 +102 privetik. bila u semeinovo vracha utrom, ona mne vipisala antidepresanti.pol» +14
+4
Истина +234 +102 вы замечали, что от зарплаты,до зарплаты - вечность, а от квитанци до» +1
+3

SSS112 +1745 +102 наипрекраснейшего утра четверга вам галчатки хорошего настроения и замечательной»улыбчивое +1
+3


Alena2312 +376 -1 снижение веса - процес длительный. часто мы срываемся из-за однобразия.чтобы» +9
+1


Revenge55 +145 12.12.2019» +2

Bljostka +175 -1 с утра съездила в магазин: купила фарш и макароны. хочу макарошки по-флотски!» +4
+5


Jane857 +133 +102 не успела сегодня в магазин вечером, зато посмотрела фильм. теперь у меня» +1
+5
Тили +313 +117 12 декабря, четверг. (7:12)»хорошее +12
+8



Д@ШуткА +1577 +102 уборка генеральная на кухне» +1
+15



Мисс М +29 +117 набор со сбросом» +1
+6

ACOMAN сейчас на сайте +1231 -105 1.12.2019» +1
+2



Мисисс Дарси +1585 +1 хочу фаршированого перца. когда был сезон перцев я не наелась»не хочу работать +1
+15



SSS112 +1745 +102 доброго времени суток всем читающим! сегодня ушла в минут от указаного»задумчивое +1
+1



Хома1 12.12.2019» +1
+6

Тили +313 +117 1 декабря, среда. (6:06)»хорошее +15
+9



Мисисс Дарси +1585 +1 спать хочу, не могу держаться, нужно кофеёчек выпить.» +1
+14



Дыши_легко +217 -123 среда, 1 декабря, вес 62,6, отвес 50 гр от вчерашнего веса» +3
+6



Рукоделкина +161 -105 хочу спать, ужасно хочу спать! повредила стопу и из-за боли плохо сплю.» +3
+11


piyavkaE +909 -1 всем привет, сегодня с самого утра долечиваю дочь и сыну не даю разболелся.» +6
+9



Svetlanкa +2093 -4 привет всем! всего через 16 дней мы улетим из москвы на новогодние» +36
+30



-Мася- +1430 +102 а теперь пора спать» +3
+8



Д@ШуткА +1577 +102 утром купила сладости на святого николая для кирила. он ещё так верит» +1
+15



Alena2312 +376 -1 нашла ресурс планирования меню на неделю. все сохраняется, изменять можно» +1
+3


Alena2312 +376 -1 встала на 5 минут раньше. цель - довести время подъема до 5 часов. летом» +16
+3



Д@ШуткА +1577 +102 это будет нам с мужем на ужин» +1
+15



Bljostka +175 -1 вчера решила поднять себе настроение и украсила квартиру, поставила ёлки)» +10
+6


SSS112 +1745 +102 доброго времени суток всем читающим! замечательного вам завершения дня»улыбчивое +7
+12



iost +74 +102 ugovorila muzha pojehatj na obed v restoran/bar, on vibral mesto, ja rulila.» +8
+3
Шмидт +2003 -4 сегодня я даже как-то подобрела, а то что-то в последне время прям грустяк» +4
+15



Сладкая +1865 +6 26 солнечный день связан с процветанием. день, когда раскрываются клады,» +26
+17



Шмидт +2003 -4 кд пришли - хоть тяга к сладкому отпустила, стало значительно легче дышать.» +6
+16



Lagerta +435 +1 создала мини-план к новому году! 1.12.2019» +6
+2



piyavkaE +909 -1 1.12.2019» +2
+7



ACOMAN сейчас на сайте +1231 -105 1.12.2019» +2
+11



SSS112 +1745 +102 доброго времени суток всем читающим! завтра близнецам к 4 уроку, можно»задумчивое +1
+1



««       топ темы       »»       новые темы»
вовремя еще унесла ноги. через год - неудавшаяся беременность. у людей жизнь » 20
кто знает хороший анекдот? мужчину своего повеселить хочу! » 14
тема содержит фото очень красивая! как вам девушка? » 30
буду играть во французскую куртизанку! сделала короткую стрижку и он прям клеится, » 19
обещала мужу шарф сшить из норки. и где же он?! если и шарф сейчас буду делать, » 75
она на меня жалуется, хотя я мою туалеты, стираю, глажу! решила не брать переработки. » 25
тема содержит фото встречались ли вам такие окна в квартире? » 26
тема содержит фото оцените от 1 до 10. что со мной не так? нравлюсь кому? » 24
отказались выносить на носилках женщину с инсультом и обвинили ее пожилого » 25
я бревно. предложила ему найти другую. боюсь, что я очень поторопилась, что » 55
девственница в 20 - почему это считается сейчас недостатком. парень просто » 71
хочу отмазаться от назойливого! писала, что на работе не могу переписываться, » 36
что будет, если во время не снять капельницу, когда закончилось лекарство? » 20
чем тише ваше счастье, тем дольше суждено ему прожить. согласны? » 25
постоянно втыкается в телефон! чем занять подростка, который приходит в гости? » 15
ужасно, уныло да и делать мне там нечего, а муж воспринимает это, как окно » 30
скоро на свадьбу иду, а с волосами жесть. сильно ли вредит своим волосам наращивание? » 17
тема содержит фото нормально одета? как вам фигура и внешность? » 36
переспали, теперь пишет мало и сухо! зовет в кино и пошлые слова. чую, сольется! » 7
бывший любовник психанул! нахамил. а теперь как ни в чём не бывало, привет, » 23
тема содержит фото почему она так нравилась мужчинам? как вам она? » 20
флиртует, заигрывает и не предсказуемо живёт без цельно, то это к гулящему » 4
толком не объяснив, как работать с компьютером и записывать пациентов, отправили » 8
срываюсь на муже и тупо ему завидую у него работа - его хобби! » 12
ни с кем не общаюсь. зовут сходить куда-то, я всегда отказываюсь, но испытываю » 5
тема содержит фото как он вам? » 16
тема содержит фото это не стёб! реально видела, что такие носят. и продают. одели бы? » 62
выбираю себе новый смартфон, но не люблю большие. с мужчинами не советуюсь. » 11
тема содержит фото чудо, как хороша! смотрели сериал? оцените героиню. » 16
стоит ли переезжать на постоянное место жительства в великий новгород? как » 10
как стать общительнее? как вы преодолели комплексы? » 20
тема содержит фото ненавижу весы! видела девушек, которые выглядят не худее меня, но их вес значительно » 39
понравился актер! как с ним можно познакомиться? » 197
тема содержит фото пару дней сидела в интернете. объясните двоечнице, я превысила лимит? приложения » 13
тема содержит фото как вам внешность? » 20
забыла выключить гирлянду на стене. опасно ли? сижу теперь переживаю. » 28
какие песни считаете самыми, которые пробуждают фантазии » 19
тема содержит фото новый тренд - брови-нимб. если сделать еще и губы осьминога, станешь звездой! » 21
с начальницей никто не может сработаться, все сбегают на 2 день! планирую уволиться » 24
начальники сваливают на вас свою работу? как вы себя ведете? » 13
растрепала весь секрет! как итог: посетителей, как всегда мало, а официантов » 20
тема содержит фото в каждом живёт страшный зверь, которого стоит укрощать! кто смотрел фильм он » 8
тема содержит фото из 10 на сколько оцените мою внешность? какое я произвожу впечатление? нужно » 28
начали наезжать что я туплю! придирались, трубки бросали, отношение ужас » 21
кисло в горле и тошнота прибавилось. уже 10 месяцев лечу эту изжогу. перепробовала » 9
отважные, храбрые, мужественные, защищающие слабых. хотелось такого мужа » 28
тема содержит фото как вам фигура? что нравится? что нет? » 8
кто учился за границей? первое высшее получала в россии, теперь думаю поехать » 2
телефон лагает! попросить у молодого человека новый? он и так приносит много » 23
зашла в гипер, а мне охранница говорит: смени парик! а мне так нравится! » 13
у меня вытекает какая-то прозрачная вода с неприятным запахом. мазки на зппп » 9
с мужем старались, но беременность не наступает. чувствую себя неполноценной. » 13
я спал, открыл глаза, он сидел на стуле и говорил спи-спи и ушёл! он говорит, » 19
тема содержит фото нечаянно занесла себе занозу. место припухло и болит. посмотрела под лупой » 14
почему зимой не носят светлые джинсы? » 17
на ночь перед сном выпивает где-то 250-270 мл! сыну 1,5 года. на завтрак ест » 19
есть же девушки-загадки: болтают обо всем, но никто о них ниче не знает! не » 22
зарплата и условия предлагают хорошие, отпуск 42 дня. предложили работу в метрополитене. » 18
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 4
как вы оцениваете свою жизнь? она у вас скучная или интересная? почему? » 15
случился первый раз. всю ночь мы пытались, но ничего не вышло. я была девственницей. » 13
сходит с ума: заявила, что выходит замуж! считает, что с милым и рай в шалаше. » 22
тема содержит фото оцените фото! ни разу не ходила к мастерам по бровям и ресницам. еще я очень » 18
если ты привыкла к мужикам травоядным, то я - хищник, я - альфа и не из тех, » 37
ем горстями сладкое и не могу остановиться! хочу похудеть, но сладкое так и » 18
посоветуйте интересный детектив, такой чтоб прям супер сюжет, а не банальная » 15
тема содержит фото по-моему классно! как вам дизайн лоджии? » 35
тема содержит фото оцените шапку, вы бы такую купили? за сколько? » 30
буду звонить хоть 30 раз, пока не возьму!хотела расстаться, а он ушел в армию! » 17
туда всех берут, а я не хочу! что придумать, чтобы отказали в приеме в колл-центр? » 20
тема содержит фото какой цвет и прическа подойдет? » 12
тема содержит фото я буквально залипла, за неделю прошла все уровни. играли когда-нибудь в неё? » 11
можно ли заниматься интимом с грыжей? ничего там не защемится у меня? » 5
ноги худые , попа маленькая, подкачать надо. фигура у меня не супер худая и » 15
какое спиртное готовите к новому году - что не стыдно поставить на новогодний » 23
как на казаться жалкой? почему большинство людей меня жалеют? » 14
как деревенщине освоиться в городе? мы простые работяги, с мужем, из деревни » 19
фильм глянец. вообще не поняла конец! бывший же её вроде бы застрелил? или » 36
когда у меня много денег, не хочется ничего покупать, а когда денег мало, нестерпимо » 23
заморозила ноги, не чувствовала пальцев ног. теперь болит интимное место и » 29
тема содержит фото решила попробовать с другим фото. на какой возраст выглядит? » 35
тема содержит фото сколько годиков дадите? » 23
в каком году должна родиться алиса? кто знает? через сколько лет? » 18
мне нужна посудомоечная машина. ваши предложения? » 29
не ем свинину, майонез, тортики. на отвыкание уходит годы. пытаюсь не есть » 21
филлером возможно исправить скошенный подбородок? » 42
вы спали с человеком ради своей выгоды? он хорошо к вам относился заботился » 10
открою тайну: я здесь для того, чтобы проверить не потерял ли я хватку! я тебе » 12
можем общаться и ахаться, но заранее кричат, что отношений не надо! а хочешь » 11
тема содержит фото девочки, как вам фотка? » 21
испортил весь желудок обедами в столовых! брала котлету с гречкой, на работе » 54
тема содержит фото оцените. что добавить и что убавить? достоинства и недостатки? что увеличить » 12
тема содержит фото безумно хочу вот такое, только удлиненное! как называется этот материал? » 25
устаю настолько сильно, что не могу заснуть! чувствуется ломота, гудит в голове » 9
исполнила мечту многих студентов - бросила универ! друзья и дома посмеялись » 11
тема содержит фото дима или серёжа? » 26
говорила, что зад комары в лесу искусали, но я думаю, она сама его таскала! » 7
есть ли возможность наладить гормональный фон без гормональных таблеток? » 22
боюсь принимать. в побочках анафилактический шок и много других побочек, но » 19
не будет ли это жестоко, если ребёнку в комнату не ставить телевизор? захочет » 40

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»