КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мася11 08.11.19 СЕГОДНЯ УТРОМ ПРОБКИ БЫЛИ ЕЩЕ ЖЕСЧЕ.. ОПОЗДАЛА НА РАБОТУ... ДЕНЬ ТЯЖЕЛЫЙ, И ВЕЧЕРОМ СОВЕЩАНИЕ. НА СПОРТ УСПЕЛА ТОЛЬКО К 8.    
описание   
Сегодня утром пробки были еще жесче.. опоздала на работу... День тяжелый, и вечером совещание. На спорт успела только к 8. Только пришла. Неделя тяжелая была. Наконец-то выходные!!!
рацион   
вода- 2000.00 гр, йогурт 1.5 %- 125.00 гр, ризотто с овощами- 300.00 гр Все в пределах и без срывов.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 76.10 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 25
жир: 10.4 кг
вода: 27.25 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 81.50 см.
бедра: 101.00 см.
силовые тренировки - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин Отлично потренили! Супер заряд бодрости!
сожгла: 687 ккал., сожгла за счет жиров: 372 ккал. (40 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.5
статистика просмотры: +7
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
KissЮлик +4405 -2 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
hg8f5r2tcacr 21.04.2024»
Mirlona +359 21.04.2024» +2
Совушка ДВ +4790 +32 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Стройная +1471 +32 21.04.2024»
I am сейчас на сайте +3111 +32 весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» +1
Шмидт +4318 +2 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
ЯНА без +1183 -1 наконец-то сегодня уже выходные, выспалась просто замечательно, позволила»


новая_я_) +1269 -1 утро началось вкусно)» +25
+7
Винга +287 +32 20.04.2024» +2
+2
Совушка ДВ +4790 +32 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Tatyana_2023 +8 +32 21.04.2024»

Миссис Дарси +3018 +40 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
13th Month что-то стафилокок мой на зеленку не реагирует, пожалуй не буду больше» +1
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
liliya26 +1329 +40 всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик»


Шмидт +4318 +2 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Svetlanкa +5045 -2 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
OченьBезучая +518 -72 воскресенье.» +4
+3
I am сейчас на сайте +3111 +32 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
Совушка ДВ +4790 +32 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Совушка ДВ +4790 +32 21.04.2024 дневник номер 3» +22
+16
I am сейчас на сайте +3111 +32 днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» +1
BuketSireni +156 +40 доброе утречко всем!»


KissЮлик +4405 -2 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
OLIVOCHKA))) +1681 +3 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Стройная +1471 +32 21.04.2024 воскресенье» +1
Стройная +1471 +32 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» +1
+2
Стройная +1471 +32 21.04.2024» +1
Шмидт +4318 +2 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Совушка ДВ +4790 +32 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Миссис Дарси +3018 +40 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
ЯНА без +1183 -1 на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было»


SSS112 +1498 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Стройняшка Т +171 +1 20.04.2024»
I am сейчас на сайте +3111 +32 маска с глицериномприменение этого состава позволит подпитать клетки полезными»


KissЮлик +4405 -2 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Шмидт +4318 +2 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
Шмидт +4318 +2 грейпфрутовый сок» +3
+10
Тили +718 -3 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Маво4ка +807 +4 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
KissЮлик +4405 -2 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
I am сейчас на сайте +3111 +32 доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни»


Миссис Дарси +3018 +40 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
Стройная +1471 +32 21.04.2024»
Лисёночек 68 +1403 +40 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Миссис Дарси +3018 +40 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
Истина +333 -1 пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и»

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»