вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Ингредиенты: - Яйца 2 шт - Кефир (у меня детский 3,2%) 100 мл - Сыр тертый 100 гр (у меня сулугуни) - Мука кукурузная 5 ст. л. - Разрыхлитель 1 ч. л. - Можно добавить щепотку соли - Кунжут по вкусу и по желанию За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приг Все ингредиенты перемешать, распределить по силиконовым формочкам (у меня 7 шт получилось). 2 Выпекать 25-30 минут при 180С. Приятн аппетита! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 | ||||||
|
хочу вес»
входРинуся
+418  -1
|
вернулись из архангельск»
|
 +12 +10   |
OченьBезучая
+368  +1
|
очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+1+2 |
Классика
+3496 -2
|
надо доделать дело» |
+2+2 |
Совушка ДВ
+3278 -34
|
15.04.2024 дневник номер 4»
|
+64+13 |
| Шмидт
+2944 -2
|
ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,»
|
+6+12 |
Аленька26
+3778 +2
|
№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»
|
+16+11 |
| новая_я_)
+793 +2
|
начало положено»
|
+18+9 |
| Лисёночек 68
+964 -41
|
всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня»
|
+13+15 |
| Svetlanкa
+3453 +2
|
привет всем!
сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.»
|
+8+17 |
| Аленька26
+3778 +2
|
№ 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,»
|
+25+18 |
62 кг,к 8
+85 -34
|
начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» |
+5+2 |
Roberta
+986 +3
|
в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» |
+1+1 |
| Roberta
+986 +3
|
на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» |
+1+1 |
| Классика
+3496 -2
|
на весы не становилась, стану завтра.» |
+1 |
| Шмидт
+2944 -2
|
с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.»
|
+16+17 |
| Svetlanкa
+3453 +2
|
привет всем!
что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто»
|
+10+15 |
| Шмидт
+2944 -2
|
мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,»
|
+12+9 |
Тили
+483 +73
|
16 апреля, вторник. (6:24)»
|
+15+10 |
| KissЮлик
+3079 +73
|
всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато»
|
+7+11 |
| Аленька26
+3778 +2
|
№ 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного»
|
+11+9 |
| Аленька26
+3778 +2
|
№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»
|
+32+13 |
| KissЮлик
+3079 +73
|
вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда»
|
+9+13 |
| Классика
+3496 -2
|
у нас айва цветёт во всю силу.»
|
+2+3 |
| KissЮлик
+3079 +73
|
с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» |
+4+8 |
| Шмидт
+2944 -2
|
котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» |
+5+2 |
| Совушка ДВ
+3278 -34
|
16.04.2024 дневник номер 3»
|
+14+9 |
| Планет@
+1283 -1
|
сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» |
+1+1 |
| Svetlanкa
+3453 +2
|
привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,»
|
+9+16 |
| Svetlanкa
+3453 +2
|
привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,»
|
+17+17 |
| Шмидт
+2944 -2
|
сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас»
|
+12+14 |
| Совушка ДВ
+3278 -34
|
16.04.2024дневник номер 5» |
+4+8 |
| ЯРыба@
+1026 +2
|
правило зарядись энергией!»
|
+9+16 |
| ЯНА без
+881 -1
|
вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» |
+1+1 |
| BuketSireni
+46 -41
|
продолжаю в том же духе:)» |
+1+1 |
| Шмидт
+2944 -2
|
пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для»
|
+14+10 |
| iizika
|
великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая»
|
+7+5 |
| Шмидт
+2944 -2
|
сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,»
|
+12+11 |
| Шмидт
+2944 -2
|
начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не»
|
+7+8 |
| Шмидт
+2944 -2
|
что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня»
|
+21+9 |
| Совушка ДВ
+3278 -34
|
15.04.2024 дневник номер 5»
|
+50+21 |
| Маво4ка
+336 -34
|
занимаюсь домашними делами.»
|
+4+15 |
| Eve-Lina
+988 -1
|
в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» |
+1+1 |
| Совушка ДВ
+3278 -34
|
15.04.2024 дневник номер 3»
|
+61+12 |
| KissЮлик
+3079 +73
|
в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» |
+4+8 |
| Лисёночек 68
+964 -41
|
всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже»
|
+17+14 |
| BuketSireni
+46 -41
|
интервальное голодание: 16/8.» |
+3+4 |
| Svetlanкa
+3453 +2
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время»
|
+12+18 |
| KissЮлик
+3079 +73
|
великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти»
|
+7+11 |
| 13th Month | сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» |
+1+1 |
| OченьBезучая
+368 +1
|
применила к себе колесо жизненого баланса.»
|
+3+1 |
| Аленька26
+3778 +2
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,»
|
+23+10 |
 |
любите роллы? » | 51 |
|
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 |
|
это красивая мужская фигура? » | 24 |
|
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 |
|
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 |
|
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 |
|
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 |
|
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 |
|
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 |
|
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 |
|
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 |
|
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 |
|
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 |
|
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 |
|
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 |
|
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 34 |
|
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 |
|
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 |
|
как вам она со светлыми волосами? » | 24 |
|
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 |
|
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 |
|
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 |
|
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 |
|
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 |
|
фото как вам? » | 22 |
|
кто из девушек красивее? » | 19 |
|
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 |
|
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 |
|
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 |
|
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 |
|
любите панна котту? » | 23 |
|
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 |
|
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 |
|
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 |
|
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 |
|
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 |
|
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 |
|
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 |
|
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 |
|
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 |
|
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 |
|
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 |
|
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 |
|
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 |
|
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 |
|
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 |
|
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 |
|
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 |
|
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 |
|
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 |
|
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 |
|
как вам фото? » | 9 |
|
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 |
|
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 |
|
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 |
|
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 |
|
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 |
|
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 |
|
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 |
|
кто пользуется тинтами для губ, порекомендуйте! в последнее время только ими и пользуюсь: не сушат губы, » | 7 |
|
как вам этот портрет? » | 35 |
|
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 |
|
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 30 |
|
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 |
|
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 |
|
считаете её красивой? » | 36 |
|
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 |
|
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 |
|
разбила зеркало. что делать? » | 91 |
|
всем вкусного конца вторника! » | 20 |
|
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 |
|
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 |
|
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 |
|
нормальные фото? » | 23 |
|
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 |
|
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 |
|
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 |
|
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 |
|
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 |
|
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 |
|
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 |
|
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 |
|
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 |
|
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 |
|
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 |
|
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 |
|
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 |
|
на сколько лет я выгляжу? » | 14 |
|
какой у вас любимый город в россии? » | 36 |
|
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 45 |
|
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 |
|
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 |
|
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 |
|
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 |
|
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 |
|
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 |
|
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 |
|
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 |
|
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 |
|
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 27 |
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- вес быстро уходит! диета очищает организм!
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!
- все диеты»
- ты любишь осень или впадаешь в депрессию?»
- ты с легкостью можешь изменить или дорожишь своими отношениями?»
- романтические глупости не для тебя или ты - само воплощение романтичности?»
- ты очень конфликтный человек или легко идешь на компромисс?»
- у тебя шикарная фигура или ты иногда набираешь лишний вес?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |