сколько лет дадите старухе? » +24
психологическая проблема, не могу строить» +11
 вход    регистрация +865289
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 +2
Lagerta 08.11.19 08.11.2019 СЛОПАЛА ОБЕД) САЛАТ И ГРЕЧКА
8 8 7 2 спортивные занятия рацион 1234 14%
баллы: + 6.00   описание   +2
Всё-таки носить с собой обед - отличное решение Больше шансов корректного питания! И меньше шансов слопать фигню какую-то Домой уже хочу...... обнимать котейку и спортивничать. Хочу минус на весах в воскресенье
баллы: + 4.03   рацион   +2
обед: салат овощной- 300.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 300.00 гр салат и гречка
есть разгрузочный день: Ужин за 3-4 часа до »
баллы: + 3.00   спорт   +2
вес: 70.80 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 26

жир: 14.1 кг
вода: 23.32 кг
грудь: 90.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 105.00 см.
мытье посуды - 1 мин, подниматься по ступенькам - 1 мин спорт
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.2
объемы см. сутки: -0.5, неделя: -3.5, месяц: -7.5, итог: -7.5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 39, месяц: 66
дневники сутки: +1, неделя: +12, месяц: +21, итог: +21
баллы сутки: +1, неделя: +128, месяц: +307
место в рейтинге сутки : 15, неделя: 22, месяц: 33
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 2
активность автора за сутки   
аквариум: +14.02% , разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 33, баллы участницы: 307

вес 70.8 кг съела 173 к баллы 307
70
          
80

70 кг.
цель:
осталось дней: 21, изм. веса: -1.2 кг
                                         
70.8 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +1543» место в рейтинге: 4» +1 баллы сегодня: 5»
лидеры баллы : Мася11 кг : Lenochka91 см : Мася11 спорт : Мася11
план команды
15 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 16 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Lenochka91-6.2
2. komarelen-1.9
3. Lagerta-1.2
4. Мася11-0.8
5. Alian-0.7
ник кг
6. relax_easy0
7. Bogema1460
8. Ирина980.4
9. Anakonda350.7
10. kosadereza3.7
 команда на дуэли с командой МИНИСТЕРVСТВО по весу
дуэль завершится 08.12.19. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +4
за дневник: + 13.03 статистика просмотры: +32
голоса: +8
читают +7: мася11, alian, шмидт, забугорная, lenochka91, kissюлик, svetlanкa

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olacutechik +1713 +1 одержимость (204)» +5
+15



Olacutechik +1713 +1 omeh: пepepoждehиe (2019) 16+» +3
+15



Olacutechik +1713 +1 женюсь на первой встречной (206) 16+» +10
+16



Соня 89 +1312 +77 14.1.2019 бyдyщaя мaмa мнe идeт нaвcтpeчy, плaтьe нe cкpывaeт выпyклый» +1
+10


Соня 89 +1312 +77 14.1.2019» +1
+8


Соня 89 +1312 +77 14.1.2019» +1
+9


Svetlanкa +2609 +1 привет всем! вчера снова легла спать рано, в 2:0 уже все выключила» +10
+17



Olacutechik +1713 +1 маленькие секреты (2010)» +4
+13




Svetlanкa +2609 +1 привет всем! сегодня отклонялись от маршрута, заезжали к колеге, она» +8
+19



margonika +1136 +77 за время моего отсутствия хоть работки навалилось, т.ч не сижу без дела,» +1
+10



Тающий_килог вышла из зажора»расстроенное +1
+3
ФиФфа +782 первая тренировка» +2
+12

chikinkira20 +52 -124 что-то на конфеты подсела» +3
+4
Санькин@ +1001 -124 не ожидала,что времени сегодня будет ещё меньше,чем обычно. но заметила» +3
+7


Olacutechik +1713 +1 посвященый (2014)» +5
+16



Lagerta +307 тяжкое утро, еле сползла с кровати. вторник 12.1.2019» +19
+10



*Ksenka* инсулинорезистентность»решительное +10
+6
Olacutechik +1713 +1 пуленепробиваемый монах (203) 12+» +3
+14



Классика +2461 -1 3/49 худелы к новому году (про вес-отвес)» +4
+16




Самая +2479 +5 с утра уже отправида своих мальчишек в школу. папа отвёз их на машине,» +10
+29



ФиФфа +782 осень» +4
+12
kosadereza +164 +90 всем доброго дня!» +5
+11


margonika +1136 +77 доброе утро! вот я опять в строю худеющих, вчера наварила себе п обед,» +2
+10



Самая +2479 +5 дневник про похуделки.пробую интервальное голодание, то есть еда в 10-14-18» +12
+24



margonika +1136 +77 сегодня посмотрим последню серию “отчима“ и больше я не буду смотреть» +11
+9



v8pynod0k8vb сижу вот, как-то прохладно. одела две кофты. хочу пошить. в двух кофтах-то»мечтательное +4
+3
Ирина98 +134 +90 отвес -30.я начинаю по вечерам мёрзнуть,это уже звоночек что будет отвес» +3
+7

Elle Nina +137 +1 точка перехода» +10
+11



margonika +1136 +77 уже скоро обед, сейчас водички попью, и дальше работать. на улице холодно,» +5
+15


Olacutechik +1713 +1 7 хранителей гробницы (2018)» +10
+16



Olacutechik +1713 +1 маленький принц (2015) 6+» +4
+11



Соня 89 +1312 +77 14.1.2019» +1
+7


АЛЛО4КА +17 +77 13.1.2019утречка всем доброго!как настроение,красотки?» +9
+10


Olacutechik +1713 +1 помни меня (2010) 16+» +1
+13



KissЮлик +1991 +77 вчера я запланировала, что по вечерам перестаю лопать и в рот вредности» +2
+9



KissЮлик +1991 +77 всем еще раз большой приветик!все я дописываю дневнички и выхожу уже скоро» +7
+29



Olacutechik +1713 +1 что-то я совсем расклеялась.» +6
+19



Мил@020 +723 -4 доброго всем времени суток!) весь день льет дождь,серость с утра(завтра» +3
+21



v8pynod0k8vb хочется сала.» +6
+8
Хто йа +19 -124 второй день диеты» +2
+14


Тили +345 +90 13 ноября, среда. (6:4)»хорошее +16
+10




Sveto4ek17 +20 +77 я туточки)» +2
+2
ФиФфа +782 да» +1
+4
Olacutechik +1713 +1 сверхлюди (2017)» +5
+14




Рукоделкина +247 -124 кормила вчера мужа чебуреками, не устояла и слопала половинку.» +4
+7


Olacutechik +1713 +1 пункт назначения: смайл (2019)» +4
+14



ACOMAN +1173 +77 13.1.2019» +3
+11
Rita Mayer +30 +90 я в родоме, пока на обследовани, до пятницы ждём, уже сорок первая неделя» +2
+4

Рыжая +383 +77 кажется ещё совсем недавно я считала дни до родов, а мелкой уже год и» +3
+23



iLichevskaya +557 +90 что интересного можно подарить племяшу 2 годика?» +11
+23



Самая +2479 +5 прошлой ночью очень хорошо спала и отлично выспалась! уснула около полуночи,» +5
+23



««       топ темы       »»       новые темы»
смотрит на нее, представляет, ему не говорю. ревную мужа ко всему! куда бы » 5
парням не нравятся неуверенные в себе и зажатые! можно ли обладая такими качествами » 41
умеете понимать, что проблема в вас, а не в мужчине? и наоборот. » 19
увели замужних женщин у их мужей, и живут с ними или крутят роман с замужней » 21
какие у вас самые любимые и ненавистные маски для волос? » 20
кто живет в городах, где температура -25, - 30, что носите? » 29
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » 7875
завтра точно пойду! а по итогу остаюсь дома. у родителей теперь вся надежда » 53
жестоко стала сохнуть кожа на лице. вечером все стандартные процедуры, а просыпаешься » 20
реально ли хорошо выучить английский дома или все же лучше походить на курсы? » 28
кто рожает после 30, не жалеете, что раньше не родили? » 103
раньше выходили замуж девственницами, а сейчас ненормально! щас нормально иметь » 129
реально не использовали гаджеты, алкоголь после лазерной коррекции зрения? » 26
хоть с кем-то познакомиться, а сами жадно смотрели по сторонам, выискивая мужчин! » 11
начинается неконтролируемый жор! с первой беременностью набрала 28 кг, а две » 26
чтобы вы хотели поменять в своей внешности? » 31
нужны активные, желающие следить за собой девочки! рассмотрим вариант соединения » 12
много вы видите симпатичных на сайте знакомств? от 95% харь парализует от ужаса » 47
кто искал попутчиков на спец сайтах? » 10
умерла тетя, услышала шуршание в ванной. перепугалась ужасно. думала мышь завелась, » 5
от девственника вы бы сбежали? даже целоваться не умеет! встречались с неопытными? » 121
тема содержит фото говорящее зеркальце - смартфон, скатерть самобранка - ресторан, шапка невидимка » 17
закончили на даче наконец-то баню. самовар туда так и напрашивается. чайник » 3
бедные - это ленивые! я не захотела носить одни сапоги зимой, весной и осенью, » 40
тема содержит фото что бы вы подумали о людях на фото? » 36
бывший муж ругается по телефону, пишет угрозы, прокалывает шины, бьёт окна, » 27
сынок, дядя вон злой, с бородой, как леший, страшный, ой какой ужасный » 11
пятидневка с 9 до 18. что успеваете после работы? » 22
мне и одного хватит! все от удивления рот открывают: ребёнку нужен будет в » 70
что вы успеваете сделать за день? как планируете свой день? » 17
ненавижу 90% своих одногруппников! меня никто не обижал, просто в упор не замечали! » 17
хотелось бы ровное гладкое. а подтягивается ли лицо от биоревитализации? какой » 6
познакомилась с мужчиной! живёт в нью - йорке! дарит подарки, обхаживает, икра » 134
10 кг ушли быстро! кто как худеет и достиг результата? руки опускаются! » 24
уроки делать не хочет! спорит, что она так писать не будет! и сразу в слезы! » 26
теперь страх близости и нежелательной беременности! презервативы как-то не » 26
вы что-нибудь слышали о выдающемся хоккеисте? » 13
кисло в горле и тошнота прибавилось. уже 10 месяцев лечу эту изжогу. перепробовала » 6
чем вы лечили геморрой? » 8
очень редко видимся, при встрече обнимает, держит за руку - длится полгода » 5
стоял в дверях и тут прошла мимо бывшая. хотел сделать вид, что не заметил » 14
я стала похожа на бабку! я как заплешневелая моль. это старость? » 57
стала замечать целлюлит в области ягодиц и бедер, он меня напрягает. хочу избавиться. » 4
не ем после 16, набираю вес! кошмар! спортом не занимаюсь. и у меня сидячая » 96
эй, ау! у него фантазии хватает только на это. я морозилась. и он перестал » 57
кататься не люблю, просто с целью отдохнуть. стоит ли лететь на несколько дней » 3
во сколько лет сейчас рожает большинство девушек? во сколько родили вы? » 54
почему в провинции рано рожают детей и рожают больше чем в москве, питере? » 52
друзья решили отпраздновать день рождения, просят скинутся на подарок: аренду » 25
тема содержит фото родила 8 близнецов, а где остальные 6 детей?! на фотографиях их нет и информацию » 6
какая у вас была самооценка в подростковом возрасте? а какая сейчас? » 32
тема содержит фото фотка из душа! тоже интересно, на какой возраст выгляжу. » 22
а с вами беседовали в женской консультации? отговаривать их от неправильного » 63
навредит ли моему здоровью то, что я стала редко есть борщи и супы, потому » 28
как понять, что ты понравилась мч на сз? при личном общении проще. » 22
стала грудью кормить прямо в музее. смотрительница попросила ее удалиться. » 108
какая машинка у вас? радует? стоит ли брать подороже? » 16
мужчина просит, а я боюсь что будет больно. так ли это больно? » 112
избил муж! сама виновата: сказала, что зарабатывает мало. есть зафиксированный » 17
после беременности грудь увеличилась с полуторно-второго до пятого. сколько » 18
происходит именно осенью. постоянно чувствую усталость. просыпаюсь и уже устала » 7
на люди стыдно выходить! раздуло раза в 2-3 губу, волдырей не было. покрылась » 3
ему видите ли не нравятся крашеные волосы! устраивал обидки на неделю. в очередной » 21
как вкопанная слушала всю эту словесную рвоту и оскорбления! не обнаружила » 12
что для вас признак серьезных намерений мч? » 20
с двумя был интим, с тремя - обнимашки голыми. это много для 20 лет? » 24
пока беременность неизвестна, то либо все, либо ничего, а если не лечиться » 7
с лицом какой-то ужас - чёрные точки атакуют. уже из т-зоны на щёки перебрались. » 10
даже после первого свидания он мне не писал весь день, и я о ужас написала » 26
сказал, что очень хотел чтобы меня взяли в их компанию, но кто-то там привёл » 16
тема содержит фото какая певица лучше глюкоза или юлия савичева? напишите у них любимую песню » 12
тема содержит фото как вам она? » 13
нельзя снять, можно только пополнить. открывали вклад в банке на год? есть » 13
когда смотрю в объектив камеры, то не вижу человека и его речь. когда разговариваешь, » 2
сколько нужно на кострому дней, чтобы всё посмотреть? куда можно съездить? » 18
тема содержит фото мечтаю о свадебном платье с открытым животом, а там большой шрам и выпуклый » 36
мч пообещал сам, что поедет со мной усыплять кота, что отвезёт нас в клинику, » 39
брат обожает, и подружка в дорогу набрала. а вы едите доширак? » 43
я немаленького размера и не готова носить чехлы от танка, хочу красивый пуховик! » 7
тема содержит фото это глубоко посаженные глаза? » 3
поехали к нему. тут то все и началось: покушали, он принял душ. утром сказал: » 68
тема содержит фото распределите актрис в порядке убывания от самой красивой к наименее красивой? » 14
стереотип, что это ненормально! нормально или нет, что в 30 лет не женат или » 23
живем с мужем в однокомнатной квартире. он любит засыпать под телевизор, а » 25
я общаюсь только с мамой и с собакой! я просто в шоке. кроме мамы, мне некому » 66
тема содержит фото как он вам? » 4
предложил заниматься приятным делом и на этом зарабатывать » 36
как часто вы заказываете пиццу или суши? » 25
придет мамаша и начнет хамить учителю, что деточку обидели! » 70
как тяжело жить без выходных! ничего не успеваю, денег не хватает, мужика нет. » 5
если парню 26-27, у него точно есть девушка? » 18
мужчина на работе не предлагал подвезти меня, ему по пути, я ему нравлюсь » 35
фу, плохо получилось! у тебя всё красиво, а я облажался, зря. а мама тебя в » 14
недолюбленный ребенок! я себя не люблю, пытаюсь с этим работать, но не всегда » 1
свернула гв и волосы посыпались жестоко. какие витамины попить? » 5
увидела и ужаснулась, не хочу иметь цифру 80! что исключить из еды, чтобы не » 51
начинают тыкать носом в то, что зарплата маленькая! так что теперь тогда помереть » 50
ювелирные украшения от sunlight кто приобретал? какие ваши отзывы? стоит ли » 54
всем вещи нужны, никакого телефона! а зачем было покупать невестке?! он ей » 52
какой размер груди предпочитают мужчины? » 46

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»