КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мася11 04.11.19 ОТСЧЕТ ПОШЕЛ! ЕЩЕ 10 КГ, И ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!!    +1
описание   +1
Отсчет пошел! Еще 10 кг, и цель достигнута!!! Сегодня на разгрузке. Какой же вкусный йогурт, чередую с кефиром, все конечно несладкое и низкокалорийное но йогурт вкуснее!))) Го на завтра полезную еду!!!
рацион   
кефир нежирный- 1000.00 гр, вода- 1000.00 гр, йогурт 1.5 %- 300.00 гр Сегодня на разгрузке. Какой же вкусный йогурт, чередую с кефиром, все конечно несладкое
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 76.10 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 25
жир: 10.4 кг
вода: 27.25 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 81.50 см.
бедра: 101.00 см.
подниматься по ступенькам - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин Сегодня без спорта на разгрузке.
сожгла: 125 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.5
статистика просмотры: +19
голоса: +2

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1606 +65 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Маво4ка +870 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Шмидт +4482 -1 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +5
+14
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Прометей +2030 -1 2.04.2024» +2
+1
Аленька26 +5562 +3 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Классика +4977 -1 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Соня 89 +1370 -24 23.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +4988 -24 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Mmdms +1606 +65 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +5
+3
Аленька26 +5562 +3 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +16
+9
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Шмидт +4482 -1 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Соня 89 +1370 -24 23.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5231 -1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Svetlanкa +5231 -1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Svetlanкa +5231 -1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Соня 89 +1370 -24 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Eve-Lina +1347 -27 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Эйва Шекер +3384 -24 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Маво4ка +870 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Шмидт +4482 -1 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Аленька26 +5562 +3 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Mirlona +367 +1 2.04.2024» +5
+3
Стройная +1483 -24 23.04.2024» +1
Классика +4977 -1 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Совушка ДВ +4988 -24 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
KissЮлик +4529 +84 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Совушка ДВ +4988 -24 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Эйва Шекер +3384 -24 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Совушка ДВ +4988 -24 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
liliya26 +1392 -1 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Алекс74 +174 +65 пахистахис и ксю» +5
piyavkaE +493 +65 23.04.2024» +1
+2
SSS112 +1542 -24 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5
Эйва Шекер +3384 -24 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
OLIVOCHKA))) +1748 +1 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Соня 89 +1370 -24 23.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +4988 -24 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Совушка ДВ +4988 -24 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Глаша64 +377 -24 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Шмидт +4482 -1 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Шмидт +4482 -1 как перец чили влияет» +16
+9
Аленька26 +5562 +3 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Соня 89 +1370 -24 23.04.2024» +1
+1
OLIVOCHKA))) +1748 +1 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Классика +4977 -1 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Эйва Шекер +3384 -24 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Лисёночек 68 +1466 -27 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Совушка ДВ +4988 -24 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Классика +4977 -1 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21

топ темы       »»       новые темы»
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 40
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 32
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 17
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 19
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 18
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 15
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 13
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 26
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 22
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 4
тема содержит фото оцените фото! » 20
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 10
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 64
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 75
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 2
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 35
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 25
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 12
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 166
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 730
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 8
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 112
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 14
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 55
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 12
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 23
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 6
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
какое время года у вас самое любимое? » 39
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 14
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 16
почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 78
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 42
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 21
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 19
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 22
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 29
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 78
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
тема содержит фото нравится или нет? » 15
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 34
как влюбить в себя мужчину? » 9
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 6
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 19
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 103
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 34
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»