КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884975
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 22.10.19 ПРИВЕТ ВСЕМ ЕЩЕ РАЗ!!! ЧТО-ТО МНЕ ПОСЛЕДНИЕ ПАРУ ЛЕТ ТРУДНО ДАЕТСЯ ПОХУДЕНИЕ, ТОЧНЕЕ ОНО ИДЕТ НЕ В ТУ СТОРОНУ. НАДО БРАТЬ СЕБЯ В РУКИ И НАЧИНАТЬ УЖЕ ХОТЬ ЗА КАЛОРИЙНОСТЬЮ    +5
описание   +5
Привет всем еще раз!!! Что-то мне последние пару лет трудно дается похудение, точнее оно идет не в ту сторону. Надо брать себя в руки и начинать уже хоть за калорийностью следить. Буду пытаться!!!
рацион   +5
обед: картофель вареный- 150.00 гр, Куриная грудка жареная- 110.00 гр, Масло подсолнечное рафинированное- 5.00 гр, огурец соленый- 180.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   +5
вес: 105.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 44.4 кг
вода: 44.86 кг
 хочу вес» 		грудь: 120.00 см.
талия: 101.00 см.
бедра: 120.00 см.
гимнастика (активная) - 40 мин Все идет по плану
сожгла: 500 ккал., сожгла за счет жиров: 200 ккал. (22 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой
достижения автора   +3
вес кг. сутки: -0.7, неделя: -0.7, месяц: -0.7, итог: -23.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
статистика просмотры: +57
голоса: +29

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 88.15%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1254 -1 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +9
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3919 +1 19.04.2024дневник номер 1» +27
+13
Классика +4079 +3 на 24-е сыну назначили операцию» +3
+32
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +1
+3
Д@ШуткА +2648 +1 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +1
+2
KissЮлик +3623 -2 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +12
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +3919 +1 19.04.2024дневник номер 4» +15
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4525 -1 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
KissЮлик +3623 -2 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +13
+17
Алекс74 +145 -24 пахистахис и ксю» +3
Шмидт сейчас на сайте +3498 -1 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
KissЮлик +3623 -2 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
freyaa сейчас на сайте 19.04.2024» +1
+1
Д@ШуткА +2648 +1 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
Эйва Шекер +2726 +1 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4525 -1 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +44
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4525 -1 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +64
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3919 +1 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3919 +1 19.04.2024дневник номер 3» +33
+14
Тили +571 -24 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3919 +1 19.04.2024дневник номер 5» +36
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +4167 -1 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +14
+17
BuketSireni +107 -1 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +6
+6
Эйва Шекер +2726 +1 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1340 -1 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
Mmdms +1254 -1 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +10
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4167 -1 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +44
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +3919 +1 18.04.2024дневник номер 2» +52
+9
Аленька26 сейчас на сайте +4525 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +4167 -1 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4525 -1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +48
+25
Тили +571 -24 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
ЯРыба@ +1227 +1 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +14
+18
Шмидт сейчас на сайте +3498 -1 любителям класического фэнтези» +9
+12
Olgadobro +310 +68 18.04.2024» +7
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3919 +1 19.04.2024дневник номер 2» +26
+12
новая_я_) сейчас на сайте +1005 +1 надо раскачиваться» +22
+17
Шмидт сейчас на сайте +3498 -1 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
KissЮлик +3623 -2 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Mmdms +1254 -1 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +13
+15
OLIVOCHKA))) +1340 -1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +12
+24
Шмидт сейчас на сайте +3498 -1 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +4167 -1 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Шмидт сейчас на сайте +3498 -1 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
Svetlanкa сейчас на сайте +4167 -1 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +21
+18
KissЮлик +3623 -2 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +4
+6
Шмидт сейчас на сайте +3498 -1 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
Классика +4079 +3 коротко и по делу» +2
+20
Svetlanкa сейчас на сайте +4167 -1 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +69
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +4167 -1 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
тема содержит фото кто красивее? » 14
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 18
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 14
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 19
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
тема содержит фото кто красивее? » 18
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 19
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 18
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 288
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»