вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 80.8 кг съела 1720 к сожгла 3097 к баллы 3841 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| ПП стручковая фасоль по-гречески Эт ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания. Пре Вам приготовить излюбленное блюдо Греции и Крита из стручковой фасоли. В ней содержится большое количество витаминов, минералов и клетчатки. К тому же зеленая фасоль — это низкокалорийный продукт и отлично подойдет худеющим. Блюдо постное, но хорошо насыщает. Ингр на 2 порции) Фасоль стручковая 200 гр. Лук 1 шт. Помидоры шт. Масло оливковое 25 гр. Розмарин ч.л. Лимон шт. Чеснок 1 зуб. Перец черный 1 гр. Соль 1 гр Калорийност и БЖУ на 100 грамм Калории: ккал Белки: г Жиры: 8.4 г Углеводы: г | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: бассейн | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -7.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7 | ||||||
|
входАленька26
+4267  -2
|
№ 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но»
|
 +39 +28   |
Совушка ДВ
+3689  +25
|
17.04.2024дневник номер 2»
|
+27+13 |
| Аленька26
+4267 -2
|
№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»
|
+22+15 |
| BuketSireni | обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
+2+5 |
| Mmdms
+1175 -1
|
у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас»
|
+12+3 |
Миссис Дарси
+2553 +3
|
вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» |
+1+2 |
| Д@ШуткА
+2510 +1
|
это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1+2 |
| Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
| Совушка ДВ
+3689 +25
|
17.04.2024 дневник номер 5»
|
+18+13 |
| Аленька26
+4267 -2
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но»
|
+16 |
| Аленька26
+4267 -2
|
№ 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,»
|
+23+7 |
| Классика
+3841 +2
|
у нас резко похолодало»
|
+4+27 |
| I am
+2504 +24
|
всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1+2 |
| Аленька26
+4267 -2
|
№ 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать»
|
+23+6 |
| SSS112
+1162 +26
|
1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»
|
+6+10 |
| Эйва Шекер
+2588 +25
|
на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
| Д@ШуткА
+2510 +1
|
у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1+2 |
| SSS112
+1162 +26
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5+11 |
| Совушка ДВ
+3689 +25
|
15.04.2024 дневник номер 5»
|
+54+21 |
| BuketSireni |
продолжаю в том же духе:)»
|
+10+1 |
| Аленька26
+4267 -2
|
№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»
|
+26+15 |
Хотюшка
+403 +1
|
доброго всем вечерочка» |
+2+3 |
| SSS112
+1162 +26
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»
|
+7+11 |
| Миссис Дарси
+2553 +3
|
смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1+2 |
| Аленька26
+4267 -2
|
№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,»
|
+24+6 |
| Классика
+3841 +2
|
по шагам серединка. не хорошо и не плохо»
|
+4+24 |
| I am
+2504 +24
|
пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1+11 |
| Д@ШуткА
+2510 +1
|
приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1+15 |
| SSS112
+1162 +26
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый»
|
+6+11 |
| Mmdms
+1175 -1
|
почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+4+5 |
| Эйва Шекер
+2588 +25
|
погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1+2 |
| SSS112
+1162 +26
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4+6 |
| Классика
+3841 +2
|
реал сейчас очень активный.» |
+4+26 |
| Д@ШуткА
+2510 +1
|
18.04. 1 луный день» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+3689 +25
|
17.04.2024 дневник номер 3»
|
+14+13 |
| Эйва Шекер
+2588 +25
|
я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» |
+2+12 |
| Классика
+3841 +2
|
по весу пока ничего нового.» |
+5+35 |
| Д@ШуткА
+2510 +1
|
18.04. советы по питанию:» |
+1+2 |
| Классика
+3841 +2
|
очень высокая оценка сна»
|
+7+24 |
| Лисёночек 68
+1093 +1
|
всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» |
+3+7 |
| Эйва Шекер
+2588 +25
|
кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
| Шмидт
+3330 +2
|
сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»
|
+7+15 |
| Ринуся
+528 +1
|
сегодня был тяжелый рабочий день»
|
+6+5 |
| OLIVOCHKA)))
+1254 +25
|
всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
|
+7+18 |
| SSS112
+1162 +26
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4+11 |
| liliya26
+1025 +1
|
всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» |
+5+5 |
| Совушка ДВ
+3689 +25
|
15.04.2024 дневник номер 4»
|
+72+13 |
| Миссис Дарси
+2553 +3
|
мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+2588 +25
|
вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
| OLIVOCHKA)))
+1254 +25
|
всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
|
+27+11 |
| Маво4ка
+430 +2
|
занимаюсь домашними делами.»
|
+12+19 |
 |
как распознать симуляцию или это нереально? » | 18 |
|
какая фамилия самая красивая? » | 14 |
|
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » | 73 |
|
оцените, как сидит куртка! » | 17 |
|
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » | 76 |
|
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » | 27 |
|
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » | 33 |
|
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 |
|
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 21 |
|
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » | 14 |
|
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 60 |
|
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 14 |
|
считаете ли это фото красивым или нет? » | 14 |
|
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 119 |
|
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » | 15 |
|
чья внешность нравится больше? » | 33 |
|
кто самая красивая участница сайта? » | 95 |
|
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 61 |
|
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 |
|
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » | 26 |
|
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » | 21 |
|
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 |
|
когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » | 31 |
|
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 |
|
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » | 13 |
|
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » | 41 |
|
битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » | 28 |
|
очень хотелось бы найти друзей » | 5 |
|
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 |
|
биарриц. нравится что-нибудь? » | 19 |
|
какая фамилия красивее и почему? » | 9 |
|
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » | 24 |
|
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 |
|
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » | 16 |
|
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 |
|
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 |
|
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » | 15 |
|
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 |
|
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » | 32 |
|
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » | 19 |
|
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 66 |
|
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » | 156 |
|
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » | 14 |
|
какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » | 48 |
|
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 |
|
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » | 9 |
|
лучшее пробуждение » | 19 |
|
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » | 1 |
|
оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » | 13 |
|
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 |
|
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 |
|
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 |
|
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » | 36 |
|
идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » | 22 |
|
может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » | 9 |
|
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 |
|
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » | 30 |
|
битва красоток! кто красивее? » | 8 |
|
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 25 |
|
натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » | 37 |
|
нравится или что-то бы изменили? » | 27 |
|
кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » | 21 |
|
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 |
|
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » | 9 |
|
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 |
|
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » | 16 |
|
мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » | 12 |
|
нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » | 31 |
|
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 |
|
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » | 81 |
|
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 |
|
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 |
|
такая фигура для вас естественная? » | 9 |
|
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » | 17 |
|
какой мальчик больше понравился? » | 27 |
|
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » | 28 |
|
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » | 21 |
|
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 |
|
как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » | 13 |
|
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » | 16 |
|
пикничок на океане! » | 27 |
|
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » | 10 |
|
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » | 11 |
|
это узкая улыбка? » | 29 |
|
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » | 17 |
|
кто красивее? » | 17 |
|
что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » | 95 |
|
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » | 142 |
|
нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » | 5 |
|
как вам маленькое чёрное платье? » | 26 |
|
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 |
|
тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » | 68 |
|
какая внешность больше нравится? » | 11 |
|
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » | 82 |
|
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » | 22 |
|
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » | 13 |
|
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 |
|
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 |
|
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » | 10 |
|
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » | 12 |
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!
- диета поможет терять по 500 грамм в день!
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!
- все диеты»
- ты зависишь от любви или не растворяешься в ней?»
- ты не любишь свою работу? походы на нее превратились в кошмар?»
- ты - находка для мужчины или в диалоге ты полностью отключаешься, когда муж рассказывает»
- тебе тяжело придерживаться диет или у тебя крепкая сила воли?»
- у тебя отличная память или нужно все записывать?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |