КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Miya-mama 21.10.19 ЕЩЕ НЕМНОГО И ОТПУСК ЗАКОНЧИТСЯ.    +4
описание   +3
И чем ближе рабочие дни, тем крепче тянет на диван. Но как говорится: перед смертью не надышишься. Так что меняю лежание на диване на мелкую уборку. Пойду пройдусь по “злачным“ местам, где может ненужное копится. Выкидываешь мусор из дома, и одновременно из головы. Как говорить сейчас модно: лишнего ни вокруг, ни в мыслях не держите. В принципе, совет не лешен смысла.
рацион   +3
обед: мандарин- 45.00 гр, щи- 200.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр Мандарин.
разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 202%»
спорт   +2
вес: 62.60 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23
жир: 6.8 кг
вода: 19.23 кг
 хочу вес» 		грудь: 86.00 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 85.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, растяжка - 30 мин Ходьба
сожгла: 316 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +29
голоса: +17

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Совушка ДВ +5221 +18 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
piyavkaE +530 -70 23.04.2024» +1
+3
Mirlona +386 +2 2.04.2024» +5
+3
Eve-Lina +1343 +20 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Соня 89 +1408 +18 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Классика +5134 +2 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Совушка ДВ +5221 +18 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Классика +5134 +2 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Mmdms +1693 +1 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Шмидт +4681 +2 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
OLIVOCHKA))) +1821 +4 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Маво4ка +961 +2 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Лисёночек 68 +1551 +1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
KissЮлик +4758 +20 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Аленька26 +5811 -2 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Совушка ДВ +5221 +18 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Svetlanкa +5456 -2 привет всем!» +23
+12
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Эйва Шекер +3417 -1 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Стройная +1547 +18 23.04.2024» +1
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Шмидт +4681 +2 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Соня 89 +1408 +18 23.04.2024» +1
+2
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Соня 89 +1408 +18 23.04.2024» +1
+3
Глаша64 +387 -2 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Классика +5134 +2 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Совушка ДВ +5221 +18 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
KissЮлик +4758 +20 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
KissЮлик +4758 +20 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Шмидт +4681 +2 как перец чили влияет» +16
+9
Прометей +2161 -2 2.04.2024» +2
+1
Соня 89 +1408 +18 23.04.2024» +1
+1
OLIVOCHKA))) +1821 +4 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Д@ШуткА +3258 -70 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Классика +5134 +2 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Эйва Шекер +3417 -1 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Соня 89 +1408 +18 23.04.2024» +1
+2
Эйва Шекер +3417 -1 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Алекс74 +181 -70 пахистахис и ксю» +5
Эйва Шекер +3417 -1 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
KissЮлик +4758 +20 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
РезультатЕже +1344 -1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Миссис Дарси +3252 +20 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Шмидт +4681 +2 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Совушка ДВ +5221 +18 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
кто вы по знаку зодиака? » 74
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
тема содержит фото как вам платье? » 22
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
тема содержит фото как вам костюм? » 12
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
чистите язык? чем? » 16
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
очень хотелось бы найти друзей » 6
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»