вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Доброго времени суток вам. И теперь пятый, очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: другое | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49 | ||||||
|
Эйва Шекер +2588 +5 | на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» |
+5 +5 |
ЯРыба@ +1165 +5 | афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему» |
+12 +13 |
KissЮлик +3462 +1 | всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась.» |
+9 +13 |
Лисёночек 68 +1091 +1 | всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» |
+8 +10 |
Svetlanкa +3929 +5 | привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» |
+39 +19 |
Бусинка Кэт +1119 +2 | надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» |
+4 +3 |
KissЮлик +3462 +1 | великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» |
+17 +15 |
Эйва Шекер +2588 +5 | эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 +3 |
Mirlona +312 -8 | 14.04.2024» |
+12 +3 |
Аленька26 +4278 -1 | № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» |
+25 +17 |
Тили +544 +68 | 14 апреля, воскресенье (6:0)» |
+10 +6 |
I am +2504 +4 | позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь.» |
+2 +5 |
KissЮлик +3462 +1 | начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими.» |
+8 +9 |
Шмидт +3332 +8 | приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,» |
+14 +17 |
Шмидт +3332 +8 | вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» |
+11 +20 |
Mmdms +1175 -1 | у нас сегодня шашлыки. есть повод. море шашлыков и коньяк) еще конфеты» |
+3 |
Svetlanкa +3929 +5 | привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» |
+27 +14 |
Классика +3841 +1 | что-то рано проснулась» |
+13 +43 |
Шмидт +3332 +8 | сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,» |
+20 +16 |
Миссис Дарси +2554 +2 | добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» |
+4 +7 |
Д@ШуткА +2510 +1 | 14.04. седьмой день луного цикла:» |
+5 +6 |
Д@ШуткА +2510 +1 | чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» |
+5 +5 |
Бусинка Кэт +1119 +2 | надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» |
+4 +5 |
Svetlanкa +3929 +5 | привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» |
+37 +20 |
Ш@хиризада +169 -1 | всем приветик и отличного настроения .» |
+4 +10 |
13th Month | ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще,» |
+2 +1 |
Тающий_килог | за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет» |
+3 +5 |
Эйва Шекер +2588 +5 | на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» |
+5 +4 |
Классика +3841 +1 | посылка из китая.» |
+11 +44 |
I am +2504 +4 | доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать» |
+3 +7 |
Бусинка Кэт +1119 +2 | надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» |
+4 +3 |
РезультатЕже +977 +1 | опять пишет» |
|
Эйва Шекер +2588 +5 | наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» |
+5 +3 |
Д@ШуткА +2510 +1 | 14.04. рекомендуется:» |
+5 +2 |
Шмидт +3332 +8 | у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» |
+11 +20 |
Olgadobro +301 +5 | 14.04.2024» |
+9 +6 |
Д@ШуткА +2510 +1 | эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» |
+5 +13 |
Д@ШуткА +2510 +1 | 14.04. советы по питанию:» |
+5 +4 |
Victoria_88 | 14.04.2024 день» |
+3 +2 |
hg8f5r2tcacr | 14.04.2024» |
+3 +1 |
Аленька26 +4278 -1 | № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» |
+49 +21 |
KissЮлик +3462 +1 | сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда» |
+9 +11 |
Винга +248 +6 | 14.04.2024» |
+3 +1 |
Svetlanкa +3929 +5 | привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» |
+14 +14 |
Бусинка Кэт +1119 +2 | мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» |
+4 +4 |
Аленька26 +4278 -1 | № 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода» |
+37 +18 |
новая_я_) +943 +1 | прекрасное утро» |
+15 +8 |
Шмидт +3332 +8 | самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс» |
+8 +17 |
KissЮлик +3462 +1 | вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя» |
+8 +11 |
Аленька26 +4278 -1 | № 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на» |
+35 +18 |
на сколько лет я выгляжу? » | 14 | |
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 | |
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 | |
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 | |
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 | |
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 | |
считаете её красивой? » | 36 | |
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 | |
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 | |
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 | |
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 | |
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 | |
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 | |
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 | |
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 | |
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 | |
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 | |
кто из девушек красивее? » | 19 | |
любите панна котту? » | 23 | |
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 | |
любите роллы? » | 51 | |
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 | |
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 | |
какой у вас любимый город в россии? » | 36 | |
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 30 | |
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 | |
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 | |
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 | |
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 | |
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 | |
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 | |
как вам этот портрет? » | 35 | |
всем вкусного конца вторника! » | 20 | |
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 | |
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 | |
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 | |
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 | |
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 | |
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 | |
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 | |
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 | |
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 | |
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 | |
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 | |
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 | |
это красивая мужская фигура? » | 24 | |
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 | |
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 | |
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 | |
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 | |
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 | |
как вам она со светлыми волосами? » | 24 | |
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 | |
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 | |
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 | |
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 | |
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 | |
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 | |
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 | |
разбила зеркало. что делать? » | 91 | |
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 | |
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 | |
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 45 | |
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 | |
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 | |
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 | |
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 | |
нормальные фото? » | 23 | |
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 | |
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 | |
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 | |
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 | |
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 | |
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 | |
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 | |
фото как вам? » | 22 | |
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 | |
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 | |
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 | |
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 | |
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 | |
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 | |
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 | |
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 | |
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 | |
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 | |
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 | |
как вам фото? » | 9 | |
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 | |
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 | |
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 | |
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 | |
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 | |
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 | |
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 27 | |
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 | |
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 |
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!
- гороскоп на 2020 год: лев
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!
- все диеты»
- ты легкий в общении человек или с тобой невозможно ужиться?»
- ты всем завидуешь или самодостаточный человек?»
- ты все знаешь о своем организме? следишь за его здоровьем?»
- ты ценишь любимого за чуткость и заботу или за терпение и понимание?»
- ты азартный человек или не склонна рисковать?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |