КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 17.10.19 ЗА ВЧЕРАШНИЙ ДЕНЬ ОТВЕС    +4
описание   +4
За вчерашний день отвес 800 грамм. Придерживаюсь своего коридора 1200-1600 калорий. Строгих ограничений по питанию пока что не делаю, на данный момент главные условия: 1) коридор калорий 2) обязательный завтрак 3) не поздний ужин
рацион   +4
яйцо- 60.00 гр, суп картофельный- 300.00 гр Правильное питание и подсчёт калорий.
разгрузочные дни»
ИН: 150%»
спорт   +4
вес: 82.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 25.2 кг
вода: 29.9 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 104.00 см.
зарядка - 5 мин, спортивная ходьба - 5 мин, приготовление еды - 5 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 57 ккал., сожгла за счет жиров: 25 ккал. (3 гр.)
процедуры   +4
-: педикюр
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +29
голоса: +29

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 9.35%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 15»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА сейчас на сайте +3223 -83 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5792 +1 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +16
+6
Совушка ДВ +5192 +5 25.04.2024 дневник № 2» +6
+8
Д@ШуткА сейчас на сайте +3223 -83 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +27
+14
Лисёночек 68 +1535 +1 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +2
+5
OLIVOCHKA))) +1820 +4 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5792 +1 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
Совушка ДВ +5192 +5 25.04.2024 дневник номер 5» +5
+8
Mmdms сейчас на сайте +1671 +5 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +1
Совушка ДВ +5192 +5 24.04.2024 дневник номер 3» +11
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5792 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +38
+12
Совушка ДВ +5192 +5 25.04.2024 дневник № 3» +4
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5792 +1 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +18
+6
Olgadobro +358 +5 24.04.2024» +5
+6
Лисёночек 68 +1535 +1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +11
+12
Д@ШуткА сейчас на сайте +3223 -83 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +1
Тили +763 -10 25 апреля, четверг. (4:08)» +5
+5
Д@ШуткА сейчас на сайте +3223 -83 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +1
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5792 +1 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +42
+12
Совушка ДВ +5192 +5 25.04.2024 дневник № 1» +6
+9
KissЮлик +4720 +6 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +4
+5
новая_я_) сейчас на сайте +1452 +1 недельный план выполнен» +8
+2
KissЮлик +4720 +6 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +1
ЯРыба@ +1628 +2 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +16
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5792 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +17
+6
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +3
+5
Шмидт сейчас на сайте +4654 +1 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +1
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +2
+5
Д@ШуткА сейчас на сайте +3223 -83 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5792 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +31
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5792 +1 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +44
+12
Совушка ДВ +5192 +5 24.04.2024 дневник номер 5» +22
+19
OLIVOCHKA))) +1820 +4 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
Маво4ка +944 +1 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +3
+5
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+5
Шмидт сейчас на сайте +4654 +1 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +4
+5
Шмидт сейчас на сайте +4654 +1 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +2
Аленька26 сейчас на сайте +5792 +1 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +17
+12
Совушка ДВ +5192 +5 24.04.2024 дневник номер 2» +13
+8
Совушка ДВ +5192 +5 21.04.2024 дневник номер 3» +35
+16
Совушка ДВ +5192 +5 25.04.2024 дневник № 4» +4
+8
Шмидт сейчас на сайте +4654 +1 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5792 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5792 +1 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +27
+22
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +15
+15
Olgadobro +358 +5 25.04.2024» +3
+4
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +2
+4
BuketSireni +187 +6 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5792 +1 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +12
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
тут проходит формат фото png? » 2
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»