Привет всем!!! ну вот, небольшая передышка на работе, да и обед скоро))) нажарила вчера котлет, сегодня пробовать уду, что получилось)))

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885015

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Svetlanкa 17.10.19

ПРИВЕТ ВСЕМ!!! НУ ВОТ, НЕБОЛЬШАЯ ПЕРЕДЫШКА НА РАБОТЕ, ДА И ОБЕД СКОРО))) НАЖАРИЛА ВЧЕРА КОТЛЕТ, СЕГОДНЯ ПРОБОВАТЬ УДУ, ЧТО ПОЛУЧИЛОСЬ)))

описание

Привет всем!!! Ну вот, небольшая передышка на работе, да и обед скоро))) Нажарила вчера котлет, сегодня пробовать буду, что получилось)))

рацион

в течении дня: яблоко- 100.00 гр Все идет по плану

разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 197%»

спорт

вес: 105.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 44.4 кг
вода: 44.86 кг

хочу вес»

грудь: 120.00 см.
талия: 101.00 см.
бедра: 120.00 см.

гимнастика (активная) - 60 мин Все идет по плану

сожгла: 751 ккал., сожгла за счет жиров: 300 ккал. (32 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: -3, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8

статистика

просмотры: +14
голоса: +9

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 35.56%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« »»

svetlanкa
17.10.19 15:42

вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5110

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники» «« новые дневники »»
Классика +4899 -1	по шагам серединка. не хорошо и не плохо»	+5 +24
Совушка ДВ +4936 -5	18.04.2024дневник номер 3»	+40 +15
OченьBезучая +521 +105	уезжаю.»	+1 +3
Аленька26 +5509 +3	№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но»	+29 +4
Эйва Шекер +3348 -5	на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа»	+1
KissЮлик +4471 -1	вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного»	+9 +12
Д@ШуткА +3076 -5	приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,»	+1 +15
Классика +4899 -1	очень высокая оценка сна»	+8 +24
Шмидт +4380 -1	ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому»	+12 +12
SSS112 +1542 -5	4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп»	+5 +11
Эйва Шекер +3348 -5	кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо»	+1
Совушка ДВ +4936 -5	18.04.2024дневник номер 4»	+23 +12
Эйва Шекер +3348 -5	погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице»	+1 +2
Аленька26 +5509 +3	№ 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного»	+25 +11
Классика +4899 -1	по весу пока ничего нового.»	+5 +41
Одуванчик69	приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают»	+1
I am +3228 -5	всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня»	+1 +2
SSS112 +1542 -5	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину»	+4 +11
SSS112 +1542 -5	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»	+8 +14
Svetlanкa +5110 -1	привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»	+73 +15
Шмидт +4380 -1	шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти»	+16 +13
SSS112 +1542 -5	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый»	+7 +11
13th Month	решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,»	+2 +1
Д@ШуткА +3076 -5	18.04. 1 луный день»	+1 +2
Аленька26 +5509 +3	№ 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день»	+30 +7
Тили +720 +105	18 апреля, четверг. (5:14)»	+12 +6

Svetlanкa +5110 -1	привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»	+48 +20
Шмидт +4380 -1	хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.»	+11 +13
LEZIZA	устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»	+2 +6
Д@ШуткА +3076 -5	18.04. советы по питанию:»	+1 +2
Эйва Шекер +3348 -5	вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня»	+1
новая_я_) +1314 -6	не в ресурсе»	+22 +9
Аленька26 +5509 +3	№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»	+28 +21
Шмидт +4380 -1	сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»	+9 +20
Svetlanкa +5110 -1	привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но»	+23 +14
Аленька26 +5509 +3	№ 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила»	+44 +10
BuketSireni +163 -100	всем хорошего настроения!»	+5 +3
I am +3228 -5	пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50»	+1 +16
юка1986	18.04.2024»
Совушка ДВ +4936 -5	18.04.2024дневник номер 5»	+16 +12
Д@ШуткА +3076 -5	у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая»	+1 +2
Svetlanкa +5110 -1	привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять»	+15 +18
Svetlanкa +5110 -1	привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем»	+29 +11
SSS112 +1542 -5	1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»	+7 +10
Лисёночек 68 +1443 -6	всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.»	+6 +7
Классика +4899 -1	реал сейчас очень активный.»	+6 +31
KissЮлик +4471 -1	доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня»	+12 +15
Фиялка +265 -5	18.04.2024»	+1
Д@ШуткА +3076 -5	это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного»	+1 +2
Классика +4899 -1	у нас резко похолодало»	+4 +27

«« топ темы »» новые темы»
	почему иногда у меня уходят пустые комментарии? »	13
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	30
	мой уход за руками и маникюр »	11
	как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. »	8
	измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? »	64
	мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили »	63
	как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то »	42
	читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? »	22
	вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической »	19

	если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало »	16
	как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото »	83
	очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото »	14
	какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! »	15
	несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась »	37
	бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится »	17
	всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад »	50
	как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? »	35
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? »	29
	в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? »	6
	к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? »	41
	а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая »	53
	недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его »	11
	усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому »	73

	что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? »	20
	вам нравится её внешность? »	35
	как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. »	43
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! »	24
	какое имя больше подходит для отчества александровна? »	16
	у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели »	32
	работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки »	45
	вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? »	37
	коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку »	4
	если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? »	60
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? »	14
	на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один »	2
	как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? »	17
	с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить »	16
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	вы бы так оделись в офис? »	30
	живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, »	53
	хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? »	31
	комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? »	26
	у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? »	38
	влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. »	34
	как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе »	62
	как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, »	28
	неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на »	120
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество »	9
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? »	14
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения »	3
	у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не »	21
	любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому »	37
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	19
	знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня »	28
	какова вероятность забеременеть при ппа? »	36
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? »	4
	люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая »	57
	как вам фоточка? »	32
	третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже »	13
	чистите язык? чем? »	16
	вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. »	16
	что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! »	39
	вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка »	13
	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	73
	дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! »	12
	завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? »	81
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? »	34
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	34
	мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко »	28
	смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц »	144
	муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь »	19
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	60
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	46
	арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? »	41
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что »	19
	как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять »	85
	вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. »	70
	вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? »	24
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. »	19
	носили бы? муж сказал, что это отвратительно! »	31
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать »	22
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской »	30
	как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? »	18
	а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием »	41
	вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? »	133

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»