КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884849
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
ReneLalique 15.10.19 ДЕНЬ 27 ИЗ 43. СЛУЧИЛИСЬ 2 ТРЕНИРОВКИ - УТРОМ БЕГ, ВЕЧЕРОМ ВЕЛИК    
описание   
Бег+растяжка=52 мин~4,5 км по гористой местности Вели 10,4км за 23 минуты + резинки для рук + 10 мин растяжка(я на 12 месте!)
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 54.90 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 20

вода: 15.8 кг
 хочу вес»
талия: 58.00 см.
бедра: 82.50 см.
бег - 45 мин, растяжка - 15 мин, велотренажер (высокая активность) - 23 мин, силовые тренировки - 5 мин
сожгла: 623 ккал., сожгла за счет жиров: 461 ккал. (50 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +1
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +6683 -1 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



SSS112 +1842 -38 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



Шмидт +4909 +5 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



Ш@хиризада +282 +65 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

Эйва Шекер +3883 +66 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



Д@ШуткА +3409 -38 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6683 -1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



ЯРыба@ +1958 +1 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Эйва Шекер +3883 +66 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



KissЮлик +5573 -1 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



Классика +5624 -1 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



Д@ШуткА +3409 -38 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



Классика +5624 -1 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



Классика +5624 -1 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



Д@ШуткА +3409 -38 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



Классика +5624 -1 вот такие желания)» +8
+27



KissЮлик +5573 -1 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



Эйва Шекер +3883 +66 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



Mirlona +270 -1 26.03.2024» +4
+1

Бусинка Кэт +1324 -1 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



Olgadobro +435 +1 27.03.2024» +6
+9




Шмидт +4909 +5 самый дорогой» +9
+10



KissЮлик +5573 -1 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Шмидт +4909 +5 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



Бусинка Кэт +1324 -1 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



Аленька26 +7318 -1 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



Аленька26 +7318 -1 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



Эйва Шекер +3883 +66 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



Olgadobro +435 +1 26.03.2024» +8
+7



ruzannacat +139 +1 26.03.2024 день 71» +1
+1

Ирис76 +325 -15 26.03.2024 опять мне не очень.» +2
+5



Ирис76 +325 -15 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



Аленька26 +7318 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



KissЮлик +5573 -1 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Шмидт +4909 +5 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


Эйва Шекер +3883 +66 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



Тили +834 -38 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



KissЮлик +5573 -1 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



er5o4t43pfp4 +172 +66 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
Классика +5624 -1 как обычно просят гречку» +8
+20



I am +3666 -1 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



Ирис76 +325 -15 25.03.2024 день активный» +4
+6



Аленька26 +7318 -1 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



Соня 89 +1167 +51 27.03.2024» +1
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +6683 -1 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +6683 -1 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +6683 -1 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



ЯРыба@ +1958 +1 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



Шмидт +4909 +5 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



Аленька26 +7318 -1 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



««       топ темы       »»       новые темы»
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » 6
тема содержит фото были здесь? знаете, что это и где? » 10
тема содержит фото фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » 56
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви! » 3
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » 24
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » 40
тема содержит фото почему после общественного бассейна кожа чешется? » 26
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » 30
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » 11
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » 7
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » 31
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » 18
нравится ли вам косметика этой фирмы? » 20
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » 14
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
тема содержит фото стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » 21
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » 14
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » 34
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » 18
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » 35
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » 9
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » 88
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » 19
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » 44
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » 3
тема содержит фото почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » 40
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » 5
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » 27
как понять что ты готова к браку? » 23
тема содержит фото какая пара сережек вам нравится больше? » 22
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » 27
тема содержит фото кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » 40
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » 19
тема содержит фото устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » 24
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » 17
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » 36
как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд! » 8
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » 30
тема содержит фото как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » 71
как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе? » 34
вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций? » 31
тема содержит фото желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » 4
тема содержит фото сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » 25
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » 49
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » 56
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » 29
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » 32
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » 25
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » 12
какие у вас завтраки бывают? » 64
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » 6
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » 40
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » 16
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » 12
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » 15
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » 5
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » 14
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » 8
тема содержит фото давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » 63
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » 32
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » 18
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » 14
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » 65
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » 42
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » 32
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » 4
когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, » 28
тема содержит фото какие больше нравятся? » 17
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » 33
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » 9
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » 10
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57
тема содержит фото как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » 45
тема содержит фото отголоски восьмого марта » 9
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » 27
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » 25
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » 37
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » 64
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » 104
тема содержит фото поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » 9
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » 6
с праздником девчата! как день будете проводить? » 15
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » 37
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » 19
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » 19
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » 9
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 9
хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а » 98
тема содержит фото вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » 33
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » 32
если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это? » 13
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » 10
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » 44

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»