поехали к нему. тут то все и началось: покушали,» +67
уже динозавр по мнению многих мужчин, ей 50! можно» +13
 вход    регистрация +865271
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 +3
Эйва Шекер -1 15.10.19 ЦИТРУСОВЫЕ И ЗЕЛЕНЬ
6 22 4 1 спортивные занятия 13м рацион 1124 процедуры 13%
баллы: + 6.27   описание   +3
Цитрусовые и зелень должны стать частью вашего ежедневного меню. Витамин С и прочие антиоксиданты, которые содержатся в них, укрепят иммунную и дыхательную системы. Не налегайте на хлеб и макароны. Избыток углеводов сделает вас вялым, обменные процессы в организме будут замедлены. В том числе и процессы выздоровления.
баллы: + 4.36   рацион   +3
апельсин- 170.00 гр, йогурт низкокалорийный- 100.00 гр, картофельное пюре(ГИ:90)- 150.00 гр апельсин - 170.00 гр, йогурт низкокалорийный - 100.00 гр, картофельное пюре - 150.00 гр
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 61» ИН: 259%»
баллы: + 4.57   спорт   +3
вес: 63.30 кг.
рост: 1.72 м.
имт: 21

жир: 0.3 кг
вода: 20.34 кг
 хочу вес»
грудь: 104.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 100.00 см.
кардио - 13 мин, волейбол (игра) - 15 мин, нахождение в положении сидя - 15 мин кардио-13 мин., волейбол (игра)-15 мин., нахождение в положении сидя-1...
баллы: + 1.14   процедуры   +3
депиляция
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -9.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +15
спорт мин. сутки: 0, неделя: 334, месяц: 1624
дневники сутки: +1, неделя: +35, месяц: +150, итог: +357
баллы сутки: +2, неделя: +561, месяц: +1830
место в рейтинге сутки : 9, неделя: 10, месяц: 7
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 5, месяц: 3
активность автора за сутки   +3
аквариум: +13.08% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 7 -1, баллы участницы: 1830

вес 63.3 кг съела 1078 к сожгла 507 к баллы 1830
60
          
70
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +14684» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 204»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Д@ШуткА см : Yuleshka спорт : Шмидт
план команды
14 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 15 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Д@ШуткА-1
2. Шмидт-1
3. Yuleshka-0.9
4. ФиФфа-0.6
5. Мисисс Дарси-0.5
6. Olacutechik-0.1
ник кг
7. Эйва Шекер0
8. Санькин@0
9. poxydelki0
10. Классика Жанра2.9
11. Lutik6440865
 команда на дуэли с командой *АнтиЛопы* по весу
дуэль завершится 08.12.19. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +35
за дневник: + 16.34 статистика просмотры: +11
голоса: +22
читают +4: классика жанра, самая любиммая, шмидт, piyavkae
Dzuliya +120 +15 утро лапша, рыбная котлета. салат со свёклой и сыром. плюс печенька. печенька» +1
+1



kosadereza +99 -1 дожралась.»расстроенное +9
+10
Классика +2386 +1 ночью у меня какая-то активность появилась»рабочее +1
+7



Д@ШуткА +1744 -1 10 раз на одной ноге и 10 раз на другой.» +1
+6


Истина +253 -116 не растраивайтесь по поводу людей или ситуаций,они бесильны без вашей» +1
+1

Elen3 +997 рабочие будни.» +3
+13


Танечка0809 сейчас на сайте +90 +1 вчера снова 12 часов на работе. я - мама карло. но все равно нашла в селе» +2
+1


Krazy Doll +81 +1 опять головняк. внезапно дошло что на работе полмесяца мне придется лазить» +6
+2

Дыши_легко сейчас на сайте +206 +1 среда, 13 ноября, вес 62,6, отвес всего 30 гр» +5
+3



Dzuliya +120 +15 опять до трех часов ночи не могла заснут,нервое напряжение. потом вроде» +1
+1



Шмидт сейчас на сайте +2058 +4 оглянуться в прошлое и решить проблемы, избавиться от всего лишнего и»задумчивое +20



Д@ШуткА +1744 -1 стороне и столько же на левой.» +1
+7



Хома1 +25 +1 14.1.2019» +1
+2

Санькин@ +952 +87 не ожидала,что времени сегодня будет ещё меньше,чем обычно. но заметила» +2
+7


Д@ШуткА +1744 -1 самый первый и простой способ» +1
+7



Ирина98 +132 -136 отвес -30.я начинаю по вечерам мёрзнуть,это уже звоночек что будет отвес» +2
+4

piyavkaE +1189 +7 обед» +1
+6



Dzuliya +120 +15 сегодня прогулка на улице с детьми будет моим физическим занятием. а вы» +1
+1



Мася11 +434 -2 бой с тенью и я довольна собой! идем дальше!» +2



piyavkaE +1189 +7 привет, всем читающим. вчера толком не заполняли дневники, было не до» +3
+6


Тили +340 +1 14 ноября, четверг. (5:39)»хорошее +1



Bljostka +71 -116 сегодня с таким удовольствием наелась сырокопченой колбасы! все-таки» +5
+2


Д@ШуткА +1744 -1 руки отведены в стороны.» +1
+7



Классика +2386 +1 зашла на сайт с телефона» +2
+7



SSS112 +2126 +1 доброго времени суток всем читающим! хотела сегодня в поликлинику на машине»улыбчивое +2
+1



tereza30 +20 -116 ай-ай. вес вернулся тот, что был до больницы. но ем действительно многовато.» +2
+2
Стройняшка Т +66 +97 13.1.2019» +1

Svetlanкa сейчас на сайте +2507 -1 привет всем! вчера снова легла спать рано, в 2:0 уже все выключила» +2
+8



SSS112 +2126 +1 доброго времени суток всем читающим! я жизнь свою испью не спешно,любой»улыбчивое +1
+1



margonika +1035 -3 12.1.2019» +3
+4



Танечка0809 сейчас на сайте +90 +1 вчера собиралась прям серьезно продолжать худеть. ближе к вечеру колега» +5
+5
Сладкая +1829 -1 день отражение. 18-е луные сутки, являются символическим отражением вашего» +5
+9


Классика +2386 +1 вот как вы думаете, чем я занята в 12 ночи?» +1
+7



SSS112 +2126 +1 доброго времени суток всем читающим! надумала я сегодня плов приготовить,»улыбчивое +3
+1



Рукоделкина +244 +2 завалило город снегом, опять! то все тает до сухого асфальта, то замерзает.» +5
+5


Алекс74 +28 +88 немного снегом посыпало» +2
SSS112 +2126 +1 доброго времени суток всем читающим! решила плов завтра на завтрак поесть)»улыбчивое +1
+1



Jane857 +90 +88 очень быстро устаю от любой физической активности. пошла на йогу вчера,» +2
Olacutechik +1638 +97 маленький принц (2015) 6+» +1
+3
Шмидт сейчас на сайте +2058 +4 хочу шоколадный торт с шоколадом, сегодня меня так раздраконили пятиграмовые»романтическое +9
+20



iost +70 -1 pojehala v universitet a lekcija nesostojalas, profesor nepojavilsa.» +3
+5
Шмидт сейчас на сайте +2058 +4 умопомрачительная пица получилась! максимум удовольствия! много сочной,»романтическое +10
+19



Самая +2347 -1 всем приветики! денёк был тяжёлым, а сейчас я уже в постельке и очень» +2



Lenochka91 +121 -136 корекция фигуры» +1
+1
Rita Mayer +29 -1 я в родоме, пока на обследовани, до пятницы ждём, уже сорок первая неделя» +1
+4

Шмидт сейчас на сайте +2058 +4 у всех нас есть выбор: овсянка или гречка, шосе или переулок, поцелуй»романтическое +2



Сладкая +1829 -1 день отражение. 18-е луные сутки, являются символическим отражением вашего» +7
+7


Самая +2347 -1 дневник про похуделки.пробую интервальное голодание, то есть еда в 10-14-18» +11
+24



Тили +340 +1 13 ноября, среда. (6:4)»хорошее +15
+10




Сладкая +1829 -1 день любви, повышеной женской сексуальной энерги. энергетика 17-х луных» +5
+8


Классика +2386 +1 постараюсь сегодня больше сжечь калорий чес съесть!» +1
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото оцените древности. а у вас дома есть подобные ретро-вещицы? » 13
собираюсь на первое свидание с другим, написал бывший » 18
девчата, а вы верите в силу мысли? » 27
тема содержит фото как вам такой цвет волос? » 3
легко ли вам общаться с мужчинами? или стесняетесь, робеете, ведете себя скромно? » 13
у кого плитка на стенах: на чем у вас в ванной держится зеркало если оно большое » 6
мужчины-скорпионы, какие они? что от них ожидать? » 22
он живет со старухой 42 года, дряблое тело, от нее воняет старостью, стыдно » 150
он ответил, что встречаясь держал на скамейке запасных еще 2 девушек » 28
тема содержит фото красный цвет волос. как мне этот цвет? » 12
как научиться говорить о том, что не нравится сразу? » 28
обсуждали первый интим с новым мч или всё происходило спонтанно? » 17
тема содержит фото не выношу работу на суд народный, но поняла, что без дизайнера санузел сделать » 77
мне просто его не хватает, но и прилипалой в его глазах не хочу быть, боюсь, » 8
кто-то из моей семьи не берет трубку, я впадаю в панику, в голову лезут ужасные » 10
может кому-то сейчас тоже грустно и плохо на душе из-за каких то событий, поддержим » 25
это инородное, неприятное. вся родня уже понарожала, а я лучше на себя потрачу » 303
если больше не встречаемся, значит не судьба? » 1
тема содержит фото что изменить? какая прическа лучше? » 9
амстердам зимой! есть ли смысл ехать именно в это время года? деньги просто » 11
тема содержит фото как вам такое черное платье? » 25
тема содержит фото как отличить украшения в магазине из янтаря от подделки? » 3
какими будут офисные работники через 20 лет. » 2
что вы ели на ужин? » 24
тема содержит фото фигура стриптизерши! как вам фигура этой девушки? » 20
встречались ли вам люди с синдромом вахтера, когда начальник гардеробной пытается » 39
поцелуешь меня в ножки при встрече? подтяни сначала свой целлюлит! » 16
как стать интересной личностью для мужчин, желанной, чтобы хотелось узнавать » 12
переедем в столицу скоро. а там везде по договоренности - совсем не могу сориентироваться. » 9
провел по попе рукой, а вчера прошел мимо и даже не обнял! как я смогла влюбиться?! » 17
чем отличается парень для веселья, от семейного - по поведению, интересам, » 11
такая жалость к себе: все бросают, а я как тряпка себя не люблю! бросил муж, » 7
учитель начальных классов - это не престижно? » 25
тема содержит фото спортивная фигура? фигура мужская или осталось что-то женское в очертаниях? » 28
откуда берутся комары в ноябре в квартире? » 22
я не готова абсолютно к сдаче экзаменов по предметам! мне не поставят зачет » 6
спросил бывшего че его девушка не хочет звать меня на посиделки! стали избегать » 6
пишу смс девушкам по пьяни. потом стыдно и ухожу в запой, и опять пишу всякий » 15
тема содержит фото хочу сразить бывшего - как фото получилось? » 40
тема содержит фото как вам шубка? в какую она цену? купили бы такую? » 86
так ты не болела, а ездила с ним на море?! включаю дуру и говорю, что болела. » 23
как храните пылесборники? может в каких-либо прозрачных контейнерах? » 12
тема содержит фото перебирала сегодня украшения - оцените подвески » 11
цветные вещи с каждой стиркой все мрачнее и мрачнее » 7
понравилась ли вам книга стивена кинга сияние? как вам экранизация этой книги? » 15
можно на фейсбуке скрыть кого-то из друзей? »
тема содержит фото какая актриса красивее? » 6
девочки рождаются, когда больше любит мужчина, а мальчики наоборот! » 18
большинство людей не любят других людей! в благополучных мирах люди живут изолировано » 60
ни на что не рассчитывай, между нами только интим! » 36
в 25 брала уроки у какой-то балерины. мне, правда, не 25, а 31 уже, но так » 39
беспокоятся ли о вас, что поздно, темно, а вы одна? встречают? » 7
тема содержит фото нормально ли на работу в офис ходить в подобных платьях? » 24
не боитесь подцепить? такое только в дешманских салонах?! но и элитные визажисты » 44
вам нравятся красные или рыжие оттенки волос? » 61
пересеклись взгляды мимолетно. если бы была судьба, она бы нас свела! очень » 9
все пишешь, не надоело еще? как ответить на это? везде меня заблокировал » 30
не испугался, а начал еще больше материться и орать. каково же было удивление, » 8
нарастила мне тонкие ресницы, хотя у нее есть толще! » 25
подруга предала я очень скучаю по ней. она извинилась в гости зовёт . » 7
забавно! девственницы сетуют на современные нравы, но раньше, если дотянула » 86
тема содержит фото никтo уже не посылает сервелат в посылках и не боится, что сливной бачок всё-таки » 157
мне это уже надоело, а вам тоже пишут мужчины в одноклассниках? » 28
неужели не кормишь мужа? чувствую себя мразью какой-то, но 2 часа у плиты стоять » 525
сколько денег у вас уходит на благотворительность в месяц/год? » 58
найти работу не получается, думаю над тем, чтобы переучиться. есть мысли по » 11
увидела это в столовой в уфе - лагман, кто придумал это блюдо? » 40
что вам поднимает настроение? что помогает ощущать женственность? » 12
занимались? какие виды танцев вам нравятся? » 30
тема содержит фото оцените спину! » 39
тема содержит фото как вам пара? верите в их любовь? » 10
тема содержит фото выпал зуб у кошки и теперь образуется такая ранка, что делать ? » 7
что значит направлять денежные средства в трасты?! » 2
какое из имён красивее - анастасия или алиса? » 19
через полгода проснулась и начала ему писать. дал понять, что забыл и она гадина » 23
если парня нет в соцсетях, значит он женат? » 26
богатые не в себе, что даже не могут различить, где красивая, а где некрасивая! » 130
распорядок вашего питания, количество еды, что и как едите в течении дня, без » 12
тема содержит фото какой тип фигуры и что изменить? » 24
парень фотографирует еду и посылает фото девушке - он недалекий? » 19
все из разных опер, а хочется, чтобы средства сочетались и работали вместе. » 4
как бросить курить - очень боюсь набора веса » 24
девушки не желают познакомиться с симпатичным парнем! себя таким считаю! » 72
тема содержит фото темные или светлые? мнения всех моих знакомых и косметологов разделились. » 35
тема содержит фото какое фото лучше? » 11
можно ли и стоит оперировать 83 летнюю бабушку? » 35
как перестать сравнивать себя с другими? » 7
может ли один человек осуждать другого за поступки, которые осуждающий сам » 23
как себя заставить выучить то, что не нравится и не интересно? » 8
говорят кушать, будто ребенку или бесит слово косарь, особенно от девушки. » 46
вы сами знакомились первая с мужчинами? » 23
не может выгнать сожителя, который женат на другой! издевается над ней и обвиняет » 12
почему осенью одиноко и грустно? потеряла подругу она предала меня » 9
офисные здания на 1 этаже. будут ли жалобы от соседей на музыку? хочу открыть » 12
я трусы мужские под кроватью нашел, да и то не повезло — не мой размер. » 2
что вы носите зимой? не нравятся пуховики. чем их можно заменить? » 16
экономить не умею! денег катастрофически мало. живу с родителями. так сложилось, » 14
главное в жизни это семья или что-то другое? » 15
тема содержит фото оцените фигуру! как вам моя фигура? » 24
современные корсеты способны утянуть фигуру? » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»