|
||||||
| ||||||
В воскресение сходили на пляж. А сегодня(в пн) выбрались на пробежку. Погода идеальная после воскресной жары и безоблачного неба - влажно, но тепло. Побежали не по пустынному взморью, а вдоль пляжа и прибрежного городка до фруктовой лавки(сезону сладчайших манго гип-гип-ура!), обратно на автобусе в горку до Лидла - там совсем невегетариански креветки, но малина, но и две пиццы - лежат теперь, соблазняют при открытии дверцы холодильника. 4,5 км за ок.50 минут, ходьба ок. 3 км. Взвесилась уже после бадьи утреннего кофе - 55,5. | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
Шмидт +4935 +5 | что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» |
+13 +21 |
Аленька26 +7344 -1 | № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» |
+25 +22 |
Бусинка Кэт +1324 -1 | вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» |
+3 +6 |
Совушка ДВ +6086 -1 | 26.03.2024дневник номер 1» |
+18 +20 |
I am +3666 -1 | вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» |
+2 +2 |
Svetlanкa +6694 -1 | привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» |
+21 +16 |
ЯРыба@ +1959 +1 | не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» |
+18 +5 |
Svetlanкa +6694 -1 | привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» |
+49 +20 |
ЯРыба@ +1959 +1 | доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» |
+21 +11 |
новая_я_) +1572 | реальность засосала» |
+8 +6 |
Svetlanкa +6694 -1 | привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» |
+24 +19 |
Совушка ДВ +6086 -1 | 26.03.2024дневник номер 3» |
+19 +20 |
Совушка ДВ +6086 -1 | 25.03.2024 дневник номер 2» |
+27 +19 |
ruzannacat +139 +1 | 26.03.2024 день 71» |
+1 +1 |
Классика +5625 -1 | я вобще потерялась какой день недели» |
+9 +36 |
Аленька26 +7344 -1 | № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» |
+37 +15 |
Svetlanкa +6694 -1 | привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» |
+33 +20 |
Бусинка Кэт +1324 -1 | утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +6086 -1 | 26.03.2024дневник номер 5» |
+17 +15 |
KissЮлик +5580 -1 | вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» |
+12 +15 |
Аленька26 +7344 -1 | № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» |
+32 +15 |
Совушка ДВ +6086 -1 | 25.03.2024 дневник номер 3» |
+29 +22 |
Тающий_килог | продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» |
+3 +3 |
Svetlanкa +6694 -1 | привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» |
+17 +22 |
Совушка ДВ +6086 -1 | 25.03.2024 дневник номер 4» |
+45 +22 |
Совушка ДВ +6086 -1 | 25. 03. 2024 дневник номер 5» |
+34 +19 |
Лисёночек 68 +1868 +1 | всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» |
+12 +8 |
Аленька26 +7344 -1 | №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» |
+26 +21 |
Svetlanкa +6694 -1 | привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» |
+14 +17 |
Аленька26 +7344 -1 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» |
+41 +18 |
Шмидт +4935 +5 | сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» |
+18 +24 |
Аленька26 +7344 -1 | № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» |
+39 +19 |
Классика +5625 -1 | пока ничего нового.» |
+1 |
Глаша64 +517 -25 | 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» |
+5 +12 |
Svetlanкa +6694 -1 | привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» |
+13 +14 |
SSS112 +1842 -25 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+11 +14 |
Шмидт +4935 +5 | самый дорогой» |
+9 +10 |
Birdie@ +229 -25 | 41 den» |
+2 +3 |
Соня 89 +1167 -17 | 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» |
+11 +19 |
Совушка ДВ +6086 -1 | 26.03.2024дневник номер 2» |
+16 +17 |
I am +3666 -1 | вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» |
+2 +9 |
Классика +5625 -1 | ну и погода у нас сегодня ураган» |
+1 |
Аленька26 +7344 -1 | № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» |
+48 +15 |
KissЮлик +5580 -1 | всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» |
+11 +19 |
Svetlanкa +6694 -1 | привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» |
+31 +17 |
Совушка ДВ +6086 -1 | 25.03.2024 дневник номер 1» |
+42 +20 |
Шмидт +4935 +5 | всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» |
+1 +3 |
liliya26 +1630 +1 | всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» |
+4 +5 |
Аленька26 +7344 -1 | № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» |
+29 +20 |
Шмидт +4935 +5 | не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» |
+13 +21 |
ЯРыба@ +1959 +1 | с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» |
+23 +12 |
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » | 26 | |
какое у вас мнение о художнике? » | 4 | |
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » | 27 | |
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » | 42 | |
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » | 30 | |
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » | 13 | |
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » | 33 | |
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » | 36 | |
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » | 9 | |
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » | 6 | |
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » | 11 | |
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » | 69 | |
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » | 15 | |
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » | 51 | |
у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » | 56 | |
как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » | 16 | |
чем вам нравится весна? » | 44 | |
у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » | 17 | |
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » | 33 | |
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » | 23 | |
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » | 8 | |
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 88 | |
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » | 95 | |
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » | 30 | |
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » | 15 | |
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » | 14 | |
вы чувствуете недомогание весной? » | 46 | |
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » | 38 | |
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » | 53 | |
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » | 11 | |
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » | 3 | |
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » | 13 | |
похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » | 13 | |
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » | 30 | |
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » | 25 | |
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 36 | |
как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » | 6 | |
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » | 13 | |
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » | 72 | |
нравятся эти произведения? что думаете? » | 24 | |
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 55 | |
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 | |
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » | 60 | |
как вам такие плащики? » | 24 | |
кроссы какой фирмы предпочитаете? » | 18 | |
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 19 | |
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » | 28 | |
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » | 11 | |
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » | 10 | |
вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » | 16 | |
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » | 17 | |
вышли бы замуж за парня-администратора? » | 41 | |
нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » | 32 | |
как вам туфельки? в целом образ? на работу » | 43 | |
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » | 22 | |
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » | 17 | |
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » | 13 | |
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » | 7 | |
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » | 6 | |
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » | 78 | |
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » | 1 | |
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » | 20 | |
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 18 | |
купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » | 16 | |
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » | 56 | |
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » | 39 | |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 29 | |
вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » | 69 | |
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 4 | |
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » | 566 | |
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » | 42 | |
вам нравятся такие сумки? » | 14 | |
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » | 2 | |
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » | 40 | |
платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » | 23 | |
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » | 57 | |
она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » | 27 | |
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » | 55 | |
обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » | 36 | |
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » | 40 | |
хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » | 16 | |
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » | 19 | |
как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » | 17 | |
какая сумка вам больше нравится? » | 14 | |
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » | 25 | |
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » | 38 | |
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » | 60 | |
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » | 35 | |
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » | 11 | |
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » | 57 | |
чего вкусненького сегодня ели? » | 77 | |
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 22 | |
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 52 | |
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » | 27 | |
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » | 40 | |
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » | 22 | |
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » | 20 | |
вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » | 44 | |
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 7 | |
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » | 43 |
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!
- все диеты»
- ты отзывчивая? охотно помогаешь другим?»
- ты справедливый человек или можешь посоветовать не то, что нужно и полезно человеку?»
- ты способна околдовать каждого или боишься использовать свое обаяние?»
- с коллегами предпочитаешь сохранять деловые или дружеские отношения?»
- ты очень мстительная особа или легко прощаешь обидчика?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |