вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Ингредиенты: перепелиные яйца 12 шт • 400 гр соцветия брокколи • 200 гр полоски бекона • 12 шт помидор черри • 8 ст.л консервированна кукуруза • 50 гр листья шпината • 4 ст.л обжареные орешки пинии или кедровые Зап 50 мл оливковое масло • 1 ст.л светлый бальзамический уксус • 1 зубчик чеснока • 1 ст.л мелко нарезанные соленые каперсы • 10 листьев базилика • 1 ч.л жидкий мёд • соль,перец по вкусу Приготовление: Яйца отварить 2 минуты,остудить и нарезать.Соцвет брокколи отварить 3 минуты,обдать холодной водой и откинуть на сито. 2. Нарезать помидоры и бекон(бекон можно обжарить без масла). 3.Все ингредиенты красиво положить на тарелку,посыпат орешками.Подать отдельно заправку. 4. Для заправки смешать оливковое масло,бальзамич уксус,мёд. 5. Добавить давленый чеснок,мелко нарезанные каперсы и базилик,соль и перец по вкусу,взбить блендером. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 | ||||||
|
хочу вес»
входOченьBезучая
+453  -8
|
какие же вкусные кедровые орешки!»
|
 +1 +2 |
ОльгаОля
+631  +1
|
16.04.2024» |
+2+11    |
Лисёночек 68
+1091 +1
|
всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня»
|
+21+15 |
Эйва Шекер
+2588 -7
|
доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
+2+2 |
Svetlanкa
+3930 -7
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время»
|
+17+18 |
| Совушка ДВ
+3698 -7
|
16.04.2024 дневник номер 4»
|
+18+14 |
| Миссис Дарси
+2554 +3
|
утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2+2 |
| Миссис Дарси
+2554 +3
|
сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» |
+1 |
| Совушка ДВ
+3698 -7
|
16.04.2024 дневник номер 3»
|
+19+15 |
| Svetlanкa
+3930 -7
|
привет всем!
находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили»
|
+37+20 |
| Миссис Дарси
+2554 +3
|
сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2+2 |
| Стройная
+1262 -1
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Лисёночек 68
+1091 +1
|
всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже»
|
+18+14 |
| Шмидт
+3332 -6
|
что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня»
|
+22+15 |
| I am
+2504 -8
|
на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» |
+2+2 |
| Стройная
+1262 -1
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| KissЮлик
+3463 +1
|
с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет»
|
+6+14 |
| hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3+1 |
| I am
+2504 -8
|
устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
| Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5+3 |
| Svetlanкa
+3930 -7
|
привет всем!
сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.»
|
+10+17 |
| Совушка ДВ
+3698 -7
|
14.04.2024дневник номер 3»
|
+44+9 |
| Классика
+3841 +1
|
занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов»
|
+6+20 |
| Стройная
+1262 -1
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+3698 -7
|
16.04.2024 дневник номер 1»
|
+29+15 |
| Миссис Дарси
+2554 +3
|
как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» |
+1 |
| Миссис Дарси
+2554 +3
|
шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» |
+1 |
| Винга
+248 -6
|
доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
|
+16+10 |
Глаша64
+313 +1
|
17.04.2024 вес опять растет»
|
+7+11 |
| Olgadobro
+301 -7
|
16.04.2024» |
+4+6 |
| Совушка ДВ
+3698 -7
|
16.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+15 |
| Аленька26
+4278 -1
|
№ 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,»
|
+29+24 |
| Д@ШуткА
+2510 -7
|
после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2+2 |
| Соня 89
+1242 -7
|
15.04.2024морковный суп» |
+2+6 |
| I am
+2504 -8
|
не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2+2 |
| I am
+2504 -8
|
на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» |
+2+2 |
| Классика
+3841 +1
|
такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было»
|
+4+12 |
| Стройная
+1262 -1
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| ЯРыба@
+1166 -7
|
правило зарядись энергией!»
|
+10+17 |
| Ринуся
+528 +1
|
вернулись из архангельск»
|
+14+10 |
| Стройная
+1262 -1
|
17.04.2024» |
+1 |
| Хотюшка
+403 +1
|
понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4+10 |
| iizika |
великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-»
|
+7+5 |
| Классика
+3841 +1
|
вчера на кухне генералилась шесть часов.»
|
+9+21 |
| Классика
+3841 +1
|
по весу пока что застой»
|
+6+27 |
| Svetlanкa
+3930 -7
|
привет всем!
спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь»
|
+27+14 |
| I am
+2504 -8
|
я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
| KissЮлик
+3463 +1
|
вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда»
|
+12+13 |
| Д@ШуткА
+2510 -7
|
излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
+2+2 |
| Классика
+3841 +1
|
по шагам вчера всё нормально»
|
+4+12 |
| Ш@хиризада
+169 -1
|
всем приветик и отличного настроения .» |
+4+10 |
 |
это беременность? я так этого жду! » | 26 |
|
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » | 33 |
|
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » | 58 |
|
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » | 60 |
|
можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » | 10 |
|
некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » | 45 |
|
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 23 |
|
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » | 7 |
|
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » | 6 |
|
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » | 12 |
|
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » | 88 |
|
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » | 26 |
|
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 |
|
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » | 7 |
|
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » | 22 |
|
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » | 65 |
|
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » | 34 |
|
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » | 10 |
|
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 |
|
вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » | 94 |
|
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » | 4 |
|
как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » | 43 |
|
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 |
|
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 |
|
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » | 14 |
|
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » | 14 |
|
мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » | 23 |
|
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » | 27 |
|
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 20 |
|
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 |
|
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » | 90 |
|
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » | 47 |
|
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 14 |
|
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 |
|
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » | 36 |
|
боня до и после. как считаете, стало лучше? » | 73 |
|
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » | 24 |
|
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » | 13 |
|
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 |
|
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 90 |
|
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 |
|
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 |
|
смотрели зомби 2? » | 5 |
|
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » | 86 |
|
жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » | 28 |
|
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 |
|
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 |
|
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 |
|
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 26 |
|
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » | 94 |
|
как вам льняной костюм на лето? » | 18 |
|
как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » | 19 |
|
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 |
|
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 |
|
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » | 30 |
|
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » | 12 |
|
мне идут голубые стрелки? » | 29 |
|
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 34 |
|
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 |
|
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » | 137 |
|
какой у вас маникюр? показывайте. фото. » | 21 |
|
как вам фото? сегодня +23! » | 46 |
|
это русый цвет? » | 19 |
|
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 |
|
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 |
|
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 24 |
|
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 |
|
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » | 26 |
|
нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » | 12 |
|
какой певец для вас секси? » | 60 |
|
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 |
|
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 |
|
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » | 34 |
|
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » | 13 |
|
фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » | 50 |
|
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 |
|
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » | 29 |
|
как вам этот образ? » | 25 |
|
у какой девушки талия лучше? какая красивее? » | 16 |
|
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 88 |
|
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 |
|
кто из них красивее? » | 28 |
|
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » | 21 |
|
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » | 11 |
|
какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? » | 2 |
|
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » | 70 |
|
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 |
|
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » | 48 |
|
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » | 38 |
|
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 |
|
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » | 16 |
|
как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » | 79 |
|
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 27 |
|
боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » | 98 |
|
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » | 31 |
|
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 24 |
|
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 |
|
как вышло лицо на этой фотке? » | 8 |
|
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » | 46 |
|
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » | 10 |
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!
- все диеты»
- ты привыкла решать все сама или привыкла плыть по течению?»
- твой мужчина может тебе доверять или в отношениях тебе тесновато?»
- тебе, как воздух, нужны перемены или ты довольна своей жизнью?»
- тебе стоит обратиться к кардиологу или риск инфаркта у тебя ниже среднего?»
- ты сводишь мужчин с ума или предпочитаешь легкий флирт?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |