Ирина98 писал(а): мы стобрй по 600 скинули |
вес 70.7 кг съела 300 к сожгла 414 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Сегодня разгрузочка!!!! Несладкие нежирные йогурты и кефир.. Голодноватеноко как-то. Буду держаться! А завтра на спорт. Надеюсь на отвес завтра. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.5 | ||||||
|
Шмидт +4509 -20 | хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» |
+11 +13 |
Svetlanкa +5234 -3 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» |
+48 +20 |
Классика +4977 -20 | реал сейчас очень активный.» |
+6 +31 |
Шмидт +4509 -20 | шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» |
+16 +13 |
Классика +4977 -20 | по шагам серединка. не хорошо и не плохо» |
+5 +24 |
Классика +4977 -20 | по весу пока ничего нового.» |
+5 +41 |
Д@ШуткА +3130 -19 | 18.04. 1 луный день» |
+1 +2 |
13th Month | решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» |
+2 +1 |
SSS112 +1542 -19 | 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» |
+7 +11 |
Mirlona +374 +96 | 18.04.2024» |
+8 +2 |
Svetlanкa +5234 -3 | привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» |
+23 +14 |
I am +3263 -19 | всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1 +2 |
Классика +4977 -20 | у нас резко похолодало» |
+4 +27 |
OченьBезучая +533 +91 | уезжаю.» |
+1 +3 |
I am +3263 -19 | пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1 +16 |
Аленька26 +5574 +2 | № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» |
+30 +7 |
Д@ШуткА +3130 -19 | приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1 +15 |
Svetlanкa +5234 -3 | привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» |
+73 +15 |
Svetlanкa +5234 -3 | привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» |
+15 +18 |
Аленька26 +5574 +2 | № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» |
+29 +4 |
SSS112 +1542 -19 | 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4 +11 |
Шмидт +4509 -20 | ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» |
+12 +12 |
Шмидт +4509 -20 | сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» |
+9 +20 |
SSS112 +1542 -19 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+7 +10 |
Фиялка +269 -19 | 18.04.2024» |
+1 |
SSS112 +1542 -19 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5 +11 |
Эйва Шекер +3384 -19 | кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
Совушка ДВ +4989 -19 | 18.04.2024дневник номер 5» |
+16 +12 |
KissЮлик +4530 +1 | доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» |
+12 +15 |
Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
BuketSireni +167 -1 | всем хорошего настроения!» |
+5 +3 |
Классика +4977 -20 | очень высокая оценка сна» |
+8 +24 |
Эйва Шекер +3384 -19 | погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1 +2 |
Аленька26 +5574 +2 | № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» |
+44 +10 |
Тили +743 +91 | 18 апреля, четверг. (5:14)» |
+12 +6 |
LEZIZA | устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» |
+2 +6 |
новая_я_) +1340 +3 | не в ресурсе» |
+22 +9 |
KissЮлик +4530 +1 | вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» |
+9 +12 |
Д@ШуткА +3130 -19 | это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +3384 -19 | вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
Svetlanкa +5234 -3 | привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» |
+29 +11 |
SSS112 +1542 -19 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» |
+8 +14 |
Аленька26 +5574 +2 | № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» |
+25 +11 |
Аленька26 +5574 +2 | № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» |
+28 +21 |
Лисёночек 68 +1466 -1 | всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» |
+6 +7 |
Д@ШуткА +3130 -19 | у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +3130 -19 | 18.04. советы по питанию:» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +3384 -19 | на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
Эйва Шекер +3384 -19 | я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» |
+4 +17 |
юка1986 | 18.04.2024» |
|
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 | |
кто из девушек красивее? » | 19 | |
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 | |
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 | |
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 | |
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 | |
всем вкусного конца вторника! » | 20 | |
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 | |
любите роллы? » | 51 | |
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 | |
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 | |
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 | |
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 | |
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 | |
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 | |
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 | |
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 | |
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 | |
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 | |
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 | |
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 | |
это красивая мужская фигура? » | 24 | |
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 | |
как вам она со светлыми волосами? » | 24 | |
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 | |
больно рожать? » | 106 | |
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 | |
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 | |
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 | |
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 | |
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 | |
разбила зеркало. что делать? » | 91 | |
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 | |
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 | |
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 | |
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 | |
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 | |
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 | |
как вам фото? » | 9 | |
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 | |
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 | |
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 | |
какой у вас любимый город в россии? » | 36 | |
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 | |
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 | |
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 | |
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 | |
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 | |
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 | |
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 | |
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 | |
любите панна котту? » | 23 | |
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 | |
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 | |
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 | |
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 | |
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 | |
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 | |
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 | |
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 | |
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 | |
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 45 | |
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 | |
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 | |
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 | |
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 | |
как вам этот портрет? » | 35 | |
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 | |
фото как вам? » | 22 | |
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 | |
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 | |
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 | |
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 | |
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 | |
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 | |
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 | |
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 | |
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 | |
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 | |
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 | |
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 | |
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 | |
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 | |
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 | |
считаете её красивой? » | 36 | |
нормальные фото? » | 23 | |
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 | |
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 | |
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 | |
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 | |
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 | |
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 | |
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 | |
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 | |
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 | |
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 | |
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 | |
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |