КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мася11 14.10.19 СЕГОДНЯ РАЗГРУЗОЧКА!!!! НЕСЛАДКИЕ НЕЖИРНЫЕ ЙОГУРТЫ И КЕФИР.. ГОЛОДНОВАТЕНОКО КАК-ТО. БУДУ ДЕРЖАТЬСЯ!    +1
описание   +2
Сегодня разгрузочка!!!! Несладкие нежирные йогурты и кефир.. Голодноватеноко как-то. Буду держаться! А завтра на спорт. Надеюсь на отвес завтра.
рацион   +1
вода- 1000.00 гр, йогурт 1.5 %- 300.00 гр Несладкие нежирные йогурты и кефир..
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 78.20 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 26
жир: 12.5 кг
вода: 28.42 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 101.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, одевание - 30 мин, вождение машины - 60 мин Сегодня минимум актива. Если только вечером пойдем с мужем на набережную...
сожгла: 224 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.5
статистика просмотры: +24
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1531 +38 23.04.2024 вторник» +1
+5
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
ЯРыба@ +1628 +2 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
piyavkaE +530 -50 24.04.2024» +1
+2
Прометей +2159 -2 1,5 килограма любых фруктов» +1
piyavkaE +530 -50 24.04.2024» +4
+4
Прометей +2159 -2 24.04.2024 белки мяса» +1
Стройная +1531 +38 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1406 +38 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Миссис Дарси +3211 +46 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
piyavkaE +530 -50 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1531 +38 24.04.2024 среда» +2
+5
Соня 89 +1406 +38 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4720 -65 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
Совушка ДВ +5192 +38 24.04.2024 дневник номер 2» +13
+8
OLIVOCHKA))) +1820 +4 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
Mmdms +1676 -50 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Миссис Дарси +3211 +46 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
Тили +763 -12 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +27
+22
Классика сейчас на сайте +5133 +2 сыну сегодня сделали операцию» +1
Ш@хиризада +189 +1 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Стройная +1531 +38 24.04.2024» +1
+2
OченьBезучая +536 +1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +3
+7
Маво4ка +944 +1 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
Миссис Дарси +3211 +46 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
piyavkaE +530 -50 24.04.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13
piyavkaE +530 -50 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4720 -65 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +5
+8
KissЮлик +4720 -65 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
Соня 89 +1406 +38 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1406 +38 24.04.2024» +1
+5
Соня 89 +1406 +38 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +31
+12
Mirlona +377 +1 24.04.2024» +3
+1
Совушка ДВ +5192 +38 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
ЯРыба@ +1628 +2 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
новая_я_) сейчас на сайте +1454 +1 с новым днем» +13
+12
KissЮлик +4720 -65 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
Стройная +1531 +38 24.04.2024» +1
+2
Ринуся +591 +46 вернулись мз мурманска» +5
+12
Классика сейчас на сайте +5133 +2 я сегодня очень устала» +1
Стройная +1531 +38 24.04.2024» +1
+2

топ темы»       новые темы       »»
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 5
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
тема содержит фото оцените фото! » 20
какое время года у вас самое любимое? » 46
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 8
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 106
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 15
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? » 12
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 31
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 38
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 10
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 18
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 4
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 97
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 30
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 20
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 7
хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру, и она меня спрашивает отправить ей фото для » 58
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 34
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? » 19
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 53
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 60
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 27
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 16
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 16
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 8
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 7
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
познакомилась с американцем, на сайте. сразу озвучил что вместе за все платим в случае совместной жизни. » 50
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 247
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 22
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
тема содержит фото нравится или нет? » 16
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
у вас так было? как относились к такому? если во время знакомства с мч он бы встречался с девушкой » 4
тема содержит фото как вам такой прикид? » 20
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 30
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 15
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 43
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 10
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 35
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 55
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 16
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 9
как влюбить в себя мужчину? » 12
купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не » 44
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»