вес 80.8 кг съела 648 к сожгла 1858 к баллы 4038 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Курс по управлению страхом Безопасность — иллюзия. Страх никогда не уйдет. Смиритесь. Как только вы это осознаете, обретете свободу. «Бо но делать» не совсем книга. Это курс. Курс по управлению страхом, расцвеченный историями из жизни. Его разработал спецназовец Брэндон Уэбб. Страх помог ему остаться в живых в экстремальных ситуациях — когда вертолет упал в море и при встрече с акулой — и он же помогает в обыденной жизни. Чего бы вы ни боялись — плавать, выступать или принимать трудное решение — пусть страх будет союзником, а не врагом. Управляя страхом, вы управляете своей жизнью. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: другое | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.8, месяц: -1.2, итог: +0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало
-
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?
- женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден?
- расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу
-
Надо и мне почитать эту книгу. Именно страх сейчас не дает мне нормально жить. Страх будущего(. Благодарю!
вес 90.1 кг 90 100
Маво4ка +481 -46 | на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» |
+11 +13 |
KissЮлик +3547 -2 | всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» |
+7 +11 |
Лисёночек 68 +1128 -1 | всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» |
+8 +10 |
Аленька26 +4490 -1 | №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» |
+27 +13 |
Эйва Шекер +2686 +1 | утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» |
+2 +2 |
Шмидт +3409 -1 | пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» |
+14 +10 |
Миссис Дарси +2601 -1 | в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» |
+2 +2 |
Классика +4038 +3 | вроде условия благоприятные» |
+16 +41 |
liliya26 +1083 -1 | всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» |
+7 +5 |
Ринуся +532 +55 | холодно сегодня» |
+21 +9 |
Классика +4038 +3 | по сну сегодня всё очень прекрасно» |
+2 +9 |
Совушка ДВ +3885 +1 | 15.04.2024 дневник номер 3» |
+61 +12 |
BuketSireni +93 -1 | интервальное голодание: 16/8.» |
+3 +4 |
новая_я_) +994 +1 | начало положено» |
+18 +9 |
Roberta +1074 +55 | в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» |
+1 +1 |
Миссис Дарси +2601 -1 | доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +2607 -46 | день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» |
+5 +6 |
Аленька26 +4490 -1 | № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» |
+32 +20 |
Д@ШуткА +2607 -46 | нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» |
+1 |
Д@ШуткА +2607 -46 | как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +2686 +1 | изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» |
+2 +2 |
SSS112 +1229 -1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
OченьBезучая +456 -58 | применила к себе колесо жизненого баланса.» |
+3 +1 |
I am +2588 +2 | записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» |
+2 +2 |
I am +2588 +2 | и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» |
+2 +2 |
KissЮлик +3547 -2 | вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» |
+10 +11 |
Аленька26 +4490 -1 | № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» |
+38 +22 |
Аленька26 +4490 -1 | № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» |
+31 +17 |
Svetlanкa +4102 -1 | привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» |
+42 +9 |
Аленька26 +4490 -1 | № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» |
+29 +13 |
Совушка ДВ +3885 +1 | 15.04.2024 дневник номер 1» |
+35 +14 |
Классика +4038 +3 | у нас айва цветёт во всю силу.» |
+2 +15 |
ЯРыба@ +1226 +1 | солнце взойдет!» |
+12 +17 |
13th Month | сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» |
+1 +1 |
hg8f5r2tcacr | 15.04.2024» |
+4 |
Roberta +1074 +55 | на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» |
+1 +1 |
OченьBезучая +456 -58 | 10 дней к себе.» |
+7 +3 |
liliya26 +1083 -1 | всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» |
+4 +7 |
Eve-Lina +1155 +2 | медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» |
+3 +5 |
Д@ШуткА +2607 -46 | с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» |
+2 +3 |
Ринуся +532 +55 | 70 шагов, завтра больше» |
+9 +10 |
Ринуся +532 +55 | в архангельске» |
+5 +2 |
Svetlanкa +4102 -1 | привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» |
+28 +16 |
Классика +4038 +3 | по шагам отлично, но нет предела совершенству» |
+3 +11 |
Планет@ +1427 -1 | сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» |
+1 +1 |
hg8f5r2tcacr | 16.04.2024» |
+3 +1 |
I am +2588 +2 | занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» |
+2 +2 |
Mmdms +1230 -46 | состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» |
+3 +5 |
Шмидт +3409 -1 | сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» |
+12 +14 |
62 кг,к 8 +94 +47 | начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» |
+5 +2 |
SSS112 +1229 -1 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+9 +10 |
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 | |
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 | |
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 | |
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 | |
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 | |
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 | |
это красивая мужская фигура? » | 24 | |
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 | |
любите панна котту? » | 23 | |
всем вкусного конца вторника! » | 20 | |
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 | |
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 | |
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 | |
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 | |
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 | |
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 | |
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 | |
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 | |
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 | |
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 | |
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 | |
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 | |
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 | |
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 | |
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 | |
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 | |
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 | |
как вам этот портрет? » | 35 | |
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 | |
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 | |
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 | |
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 | |
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 | |
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 | |
разбила зеркало. что делать? » | 91 | |
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 | |
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 | |
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 27 | |
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 | |
нравится или нет? » | 13 | |
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 | |
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 | |
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 | |
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 | |
считаете её красивой? » | 36 | |
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 | |
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 | |
как вам она со светлыми волосами? » | 24 | |
любите роллы? » | 51 | |
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 | |
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 | |
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 | |
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 | |
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 | |
это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » | 40 | |
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 | |
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 | |
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 | |
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 | |
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 | |
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 | |
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 | |
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 | |
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 | |
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 | |
какой у вас любимый город в россии? » | 36 | |
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 45 | |
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 | |
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 | |
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 | |
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 | |
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 | |
нормальные фото? » | 23 | |
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 | |
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 | |
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 | |
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 | |
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 | |
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 | |
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 | |
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 | |
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 | |
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 | |
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 | |
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 | |
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 | |
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 | |
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 | |
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 | |
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 | |
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 | |
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 | |
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 | |
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 | |
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 | |
на сколько лет я выгляжу? » | 14 | |
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 |
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!
- решаем проблему плохой связи за городом
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!
- все диеты»
- ты с позитивом воспринимаешь все, что случается с тобой, или видишь все в черных»
- дача для тебя - второй дом или мало интересует?»
- тебе незнакомы проблемы интимного характера или стоит обратиться к специалисту?»
- над твоей семьей нависла угроза развала или ей ничего не угрожает?»
- ты не уважаешь окружающих или они видят в тебе лидера?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |