поехали к нему. тут то все и началось: покушали,» +60
задумалась. про инициативу от девушек к парням.» +14
 вход    регистрация +865271
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 
poxydelki -1 12.10.19 ДЕНЬ ТРЕТИЙ. КАК ЖЕ ТЯЖЕЛО СОБЛЮДАТЬ ЕДУ ДОМА.
1 1 спортивные занятия 30м рацион 1159 17%
баллы: + 6.03   описание   
На работе куда приятнее, целый день дела, еда только в перерыв, а дома все мысли только о ней, о еде любимой. Сегод уже почти исчерпала суточную норму. Осталис у меня: 2 сосиски (очень хочу, сейчас схожу куплю), йогурт с шоколадными шариками, кефи ничего, как-нибудь проживу.. не так уж и мало..правда, еще весь день впереди!
баллы: + 4.12   рацион   
рулет творожный- 105.00 гр, карп запеченный- 100.00 гр, йогурт (шарики, ягодный)- 210.00 гр, хурма- 80.00 гр, куриный суп- 300.00 гр, кефир 2.5 %- 200.00 гр, сосиски- 110.00 гр в выходные у меня куда более правильное питание, чем в будни (за вредностями надо в магазин идти, а мне лень), поэтому загрузочные дни планирую теперь на будни, а не выходные!
разгрузочные дни» ГИ: 31» ИН: 145%»
баллы: + 4.33   спорт   
вес: 73.60 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 27

жир: 16.9 кг
вода: 24.76 кг
бег - 30 мин, подниматься по ступенькам - 2 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин забавные тут виды активности в разделе дополнительно: нахождение сидя,...
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.5, итог: -3.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 30, неделя: 180, месяц: 465
дневники сутки: +6, неделя: +28, месяц: +75, итог: +87
баллы сутки: +17, неделя: +342, месяц: +935
место в рейтинге сутки : 10, неделя: 13, месяц: 19
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 7, месяц: 8
активность автора за сутки   
голоса за дневники участницы: +7, персональный шанс, аквариум: +16.82% , подарков участнице: +1, добавлен дневник: +1, ведет спортивный дневник, командный план, место в рейтинге участниц: 19 -1, баллы участницы: 936

вес 71.1 кг съела 66 к сожгла 237 к баллы 936
70
          
80

65.8 кг.
цель:
осталось дней: 55, изм. веса: -4.2 кг
                                         
71.1 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +14650» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 203»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Д@ШуткА см : Yuleshka спорт : Шмидт
план команды
14 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 15 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Д@ШуткА-1
2. Шмидт-1
3. Yuleshka-0.9
4. ФиФфа-0.6
5. Мисисс Дарси-0.5
6. Olacutechik-0.1
ник кг
7. Эйва Шекер0
8. Санькин@0
9. poxydelki0
10. Классика Жанра2.9
11. Lutik6440865
 команда на дуэли с командой *АнтиЛопы* по весу
дуэль завершится 08.12.19. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +33
за дневник: + 14.48 статистика просмотры: +7
голоса: 0

начало

Самая +2313 +1 всем приветики! денёк был тяжёлым, а сейчас я уже в постельке и очень» +1



Санькин@ +952 -1 не ожидала,что времени сегодня будет ещё меньше,чем обычно. но заметила» +2
+7


SSS112 +2126 +2 доброго времени суток всем читающим! надумала я сегодня плов приготовить,»улыбчивое +3
+1



Elen3 +997 -1 рабочие будни.» +3
+13


Шмидт сейчас на сайте +2057 +2 умопомрачительная пица получилась! максимум удовольствия! много сочной,»романтическое +10
+19



Olacutechik +1638 -1 маленький принц (2015) 6+» +1
+3
piyavkaE +1189 +7 обед» +1
+6



piyavkaE +1189 +7 привет, всем читающим. вчера толком не заполняли дневники, было не до» +3
+6


Мася11 +434 -1 бой с тенью и я довольна собой! идем дальше!» +1



Алекс74 +28 +8 немного снегом посыпало» +1
Эйва Шекер +1830 -1 сегодня съела 2 булки такие» +4
+7



Танечка0809 +90 +1 вчера снова 12 часов на работе. я - мама карло. но все равно нашла в селе» +1
+1


Классика +2386 +1 ночью у меня какая-то активность появилась»рабочее +1
+7



Сладкая +1829 +1 интимный сценарий луна в близнецах провоцирует экспериментальный секс.» +5
+6


Dzuliya +120 +15 завтра вернусь к 50,плюс лопатка белая. так заметно отекают ноги. ох,» +1
+4
Эйва Шекер +1830 -1 объединяет в себе все лучше, что есть на свете.»задумчивое +5
+20



Сладкая +1829 +1 день отражение. 18-е луные сутки, являются символическим отражением вашего» +7
+7


Эйва Шекер +1830 -1 машку уже спать уложила» +4
+13



Шмидт сейчас на сайте +2057 +2 оглянуться в прошлое и решить проблемы, избавиться от всего лишнего и»задумчивое +20



Сладкая +1829 +1 что надеть? хорошо, если в вашей одежде или дополнениях к ней будут присутствовать» +10
+7


Elle Nina +133 -1 точка перехода» +9
+11



Танечка0809 +90 +1 вчера собиралась прям серьезно продолжать худеть. ближе к вечеру колега» +5
+5
Классика +2386 +1 постараюсь сегодня больше сжечь калорий чес съесть!» +1
+7



Erana +153 -1 всем привет! сходила сегодня вколола себе пару прививок) корь и какую-то»игривое +3
+4



Miya-mama +885 доброго времени суток, дамы.» +6
+11


SSS112 +2126 +2 доброго времени суток всем читающим! хотела сегодня в поликлинику на машине»улыбчивое +2
+1



iost +70 -1 pojehala v universitet a lekcija nesostojalas, profesor nepojavilsa.» +3
+5
Истина +253 +1 не растраивайтесь по поводу людей или ситуаций,они бесильны без вашей» +1
+1

kosadereza +99 -1 дожралась.»расстроенное +9
+10
Д@ШуткА +1744 -1 стороне и столько же на левой.» +1
+7



Д@ШуткА +1744 -1 руки отведены в стороны.» +1
+7



Тили +340 +1 13 ноября, среда. (6:4)»хорошее +15
+10




Шмидт сейчас на сайте +2057 +2 у всех нас есть выбор: овсянка или гречка, шосе или переулок, поцелуй»романтическое +2



Д@ШуткА +1744 -1 10 раз на одной ноге и 10 раз на другой.» +1
+6


Шмидт сейчас на сайте +2057 +2 хочу шоколадный торт с шоколадом, сегодня меня так раздраконили пятиграмовые»романтическое +9
+20



Дыши_легко +204 среда, 13 ноября, вес 62,6, отвес всего 30 гр» +5
+3



Krazy Doll +81 +1 опять головняк. внезапно дошло что на работе полмесяца мне придется лазить» +3
+2

Сладкая +1829 +1 день отражение. 18-е луные сутки, являются символическим отражением вашего» +5
+9


Svetlanкa +2438 -3 привет всем вчера уснула в 9 вечера, к часу ночи выспалась, даже 17 минут» +27
+35



Классика +2386 +1 зашла на сайт с телефона» +2
+7



Самая +2313 +1 дневник про похуделки.пробую интервальное голодание, то есть еда в 10-14-18» +11
+24



Классика +2386 +1 вот как вы думаете, чем я занята в 12 ночи?» +1
+7



Сладкая +1829 +1 день любви, повышеной женской сексуальной энерги. энергетика 17-х луных» +5
+8


SSS112 +2126 +2 доброго времени суток всем читающим! ещё сегодня надо не забыть на экг»задумчивое +10
+17



Сладкая +1829 +1 можно гармонизировать отношения – используя розовую свечу. привлекать» +5
+5


SSS112 +2126 +2 доброго времени суток всем читающим! я жизнь свою испью не спешно,любой»улыбчивое +1
+1



Эйва Шекер +1830 -1 сижу себе фильм смотрю» +4
+13



Хома1 +25 +1 14.1.2019» +1
+2

Jane857 +89 -3 очень быстро устаю от любой физической активности. пошла на йогу вчера,» +1
SSS112 +2126 +2 доброго времени суток всем читающим! решила плов завтра на завтрак поесть)»улыбчивое +1
+1



Д@ШуткА +1744 -1 самый первый и простой способ» +1
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
нравятся ли вам мужчины с длинными волосами? » 61
тема содержит фото какая фотка лучше? » 22
сколько у вас уходит в месяц на уход за собой? » 29
наращивание ресниц - как повлияло на ваши родные? » 27
удалось таким способом похудеть? речь не идет о тех, кто завтракают и обедают » 35
свекровь говорит, что ребенку надо молоко, а у меня проблемы со здоровьем. » 26
люди в самолёте начинают просить других пересесть! начинается ругань, недовольства, » 125
мне так страшно, что на восстановление могут уйти годы! » 6
директриса выдала замуж дочь за француза бизнесмена! теперь ходит всем хвастается! » 26
почему когда сваренное яйцо стукаешь об другое одно только разбивается, а не » 16
я что, прислуга на выезде?! никогда вручную не стирала носки мужа. думаю прикинуться » 14
со мной работают стукачки! каждый выходной портят мне настроение. начальник » 16
тема содержит фото подобное питание заставляет тело сжигать жировые запасы, и нет никаких ограничений » 29
живу в дыре и даже рентген возможности сделать нет! невролог сказал, что все » 9
в чем сплю, в том весь день хожу. как себя мотивируете попу свою поднять? раньше » 18
что думаете по поводу интервью? »
что лучше шугаринг или лазер? » 3
тема содержит фото какой из этих вам нравится больше? » 14
тема содержит фото свой отращиваю темно-руссый, хочу покрасить, но только такой. какой это цвет » 8
коррекция фигуры. пробовали какие-нибудь процедуры? » 5
тема содержит фото какой певец нравится больше? красавчик-мужчина и песни очень душевные » 13
резко захотелось мне бутеров со шпротами! придется до вечера терпеть, если » 20
расстались с парнем, он постоянно пишет, что хочет быть со мной, что в загс » 9
снятся ли вам вещие сны, как вы к ним относитесь, прислушиваетесь ли вы к ним? » 4
тема содержит фото челка-не челка! какая-то я серая мыша. может обратно состричь? » 60
тема содержит фото реально стрёмная? многим не нравится. писали, что фуу. ну не люблю я спорт! » 24
очень обидно от того, что никому не нравлюсь. как исправить ситуацию? » 5
писаете ли вы в душе во время купания? » 65
тема содержит фото оцените внешность! может что-то подкорректировать? » 7
как у вас в паре распределяется бюджет? пара вы или женаты? » 44
кожаные носите хотя бы осенью-весной? какие у вас перчатки и шапка с шарфом » 7
вас бы обидело, что вашего мужчину возбуждает чужое тело, другуя девушка, пусть » 25
тема содержит фото волосы просто прямые прилизанные, а хочется пышности - как сделать такую прическу? » 6
тема содержит фото волочкова или лобода: кто красивее? » 9
тема содержит фото как вам внешность? » 31
если выплюнуть слюну, то в ней присутствует небольшое количество крови » 9
письмо от пэйси темпель в личку. кто получил подобное письмо? что хотят этим » 11
какую сумму вы готовы потратить на покупку сумки? » 70
бабушка экономит на еде! я покупаю ей то, что она любит, она не ест, оставляет » 23
без лоха и жизнь плоха! перевела ей деньги и она исчезла! как вернуть деньги? » 27
какой женский рост вы считаете идеальным и какой рост у вас? » 43
я стала похожа на бабку! я как заплешневелая моль. это старость? » 55
сможет парень проститут поменяться и кроме одной больше не обращать внимания? » 7
мне стыдно, но я сижу дома, еще работаю, хожу в тренажерку. очень хочу в клуб » 7
тема содержит фото брать ли такой бюстгальтер? » 16
нравятся когда вам снятся? расскажите ваш самый запоминающийся сон в деталях. » 8
я назвала её алкоголичкой, когда она утром пила коньяк, она на меня ругалась » 20
увидела в вызовах у него ее, звонил за пять минут до прихода ко мне! я извинилась » 10
по телу в некоторых местах образовались красные пятнышки - я в такой панике » 6
тема содержит фото на сколько кг выгляжу? на сколько еще похудеть? » 25
ни покраснений, ни прыщей, ничего, но присутствует боль. мазок хороший, но »
тема содержит фото оцените шапку, вы бы такую купили? за сколько? » 19
зрелище неприятное. его зубы меня оттолкнули! не знаю как сказать ему, почему » 61
помнишь ты из-за меня плакала, когда я уехал, а ты осталась? » 4
мне жалко моего жениха, потому что свекровь чуть ли не говорит выбирать между » 15
тема содержит фото покупаете лаки для ногтей сегмента люкс? почему? » 48
тема содержит фото у меня есть талия или нет? » 6
какие еще привилегии, бонусы у вас на работе, кроме самой зарплаты? » 14
мч позвал гулять сегодня, я отказалась, потому что планировала сходить в театр, » 13
если открыть комод, то попа, круглая, такая, большая, есть еще тайная комната » 8
у кого были на работе отношения с младшим по должности? »
вы бы выбрали быть красивой или умной? » 24
тема содержит фото оцените ноги и кругляш » 29
помогите придумать 3 задания по теме вывод текстовых и графических изображений »
что в женщине более всего привлекает? лицо или же шикарная фигура? » 19
тема содержит фото как вам такая фигура? » 12
назвал нищебродкой и подает в органы опеки! заработав 150 тысяч не отправил » 15
мужчина исчез: прошло 2 месяца, он сам назначил встречу - мы встретились, потом » 11
тема содержит фото ни во что не влезла, иду реву. вот эти два вроде более менее - поместилась! » 37
бритва - прошлый век! но иногда терпения не хватает отращивать, юбки, майки » 24
мужик не предлагает замуж, советуют искать другого! а если к 30 на горизонте » 27
выход из тёмно-рыжего в блонд! у кого есть опыт? что стало с волосами? » 5
не могу общаться с человеком, который меня предал, хоть я простила. я нормальная? » 16
тема содержит фото оцените внешность! крашу только ресницы. а по сути мне 26 лет. » 32
тема содержит фото как вам такой комплект: топ+юбка? » 15
подруги - завистливые змеи! жена моего брата - зараза, а он стал каблуком! » 35
мать всем жалуется, какая огромная плата за жкх, а дочь не помогает! » 12
ты хорошо выглядишь по сравнению с ними. а в принципе так себе? комплимент » 4
есть результаты или деньги на ветер? » 6
перебрали все фрукты и овощи - не могу спастись от винных мушек, хоть умри » 3
в группе присутствует ребенок, который регулярно бьёт других детей: мы еще » 31
как вы принимаете трудности на своем пути? » 13
работаю в классной компании, чувствую, что не дотягиваю, но и возвращаться » 5
тема содержит фото оцените фигуру! от мужчин получаю много комплиментов! » 51
пристально следит за моими успехами, делает комплименты, но старается это все » 19
область щек и вокруг носа стала очень сухая. то ли пересушила, то ли что. достаточно » 2
страшно хочу увидеть тюленей! 4 дня мне хватит? » 3
тема содержит фото как вам это уникальное семейство? выглядят очень счастливыми! » 37
стали ломаться и я сделала растяжку цвета. 4 месяц не крашу волосы, но некомфортно » 12
делаете замечания, если ребенок пнет собаку, кота или голубей или умиляетесь » 31
хочется стоять на внешней стороне стопы »
облепили батареи! сколько помню, ни одна к батарее не липла, у мужа тоже. » 33
алчная вонючая крыса! хотела развести его на трусики. сказал, что могу валить » 65
вам портила работа ваш характер? » 23
пропустила две недели занятий. могут ли быть у меня из-за этого проблемы в » 6
удобно ли самой удалять волосы или же дешевле и практичнее обратиться к мастеру? » 18
кукла перекроенная! именно такая внешность востребована в высших кругах! естественная » 35
для животных или человеческие? из какого материала миски у ваших питомцев? » 44
не понимаю почему в ресторанах этим занимаются официанты! а вы полируете столовые » 37
почему мужчина много лет живет с девушкой и не женится? » 172

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»