12.10.2019

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885010

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Соня 89 12.10.19

12.10.2019

описание

рацион

сырники со сметаной- 100.00 гр, кофе с молоком - 100.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 60»

спорт

вес: 74.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 26
жир: 12.8 кг
вода: 25.54 кг

хочу вес»

грудь: 108.50 см.
талия: 98.50 см.
бедра: 108.50 см.

бег - 150 мин

сожгла: 1310 ккал., сожгла за счет жиров: 728 ккал. (78 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.5

статистика

просмотры: +2
голоса: +1

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 4.67%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 28»

начало

«« »»

самая любиммая

12.10.19 14:38

привет!

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Шмидт +4275 -1	на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета»	+11 +9
WHISPE	всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.»	+3
BuketSireni +156 -1	2.04.2024»	+5 +4
Классика +4831 +3	по шагам мало вчера у меня вышло.»	+1 +14
Аленька26 +5323 -1	№ 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“»	+23 +9
Mmdms +1540 -30	надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам»	+5 +7
Roberta +1219 +1	разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,»	+2 +9
Аленька26 +5323 -1	№ 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,»	+15 +6
новая_я_) +1268 -35	утро началось вкусно)»	+25 +7
Маво4ка +785	один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»	+7 +9
Аленька26 +5323 -1	№ 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не»	+15 +6
Совушка ДВ +4786 +59	21.04.2024 дневник номер 5»	+14 +17
Шмидт +4275 -1	не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»	+9 +8
Д@ШуткА +3039 -30	победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице»	+1 +6
WHISPE	тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.»	+1 +1
Истина +333 -30	в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-»	+2 +4
Аленька26 +5323 -1	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	+59 +31
Совушка ДВ +4786 +59	20.04.2024 дневник номер 5»	+37 +14
Svetlanкa +5043 -1	привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня»	+34 +15
I am +3111 -30	с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу»	+2 +2
KissЮлик +4402 -1	всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро»	+8 +14
Маво4ка +785	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+6 +4
Д@ШуткА +3039 -30	до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать»	+1 +2
I am +3111 -30	я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов»	+2 +2
Д@ШуткА +3039 -30	2.04. рекомендуется:»	+2 +6
KissЮлик +4402 -1	сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.»	+6 +15

Винга +287 +59	доброе утро хорошей недели»	+5 +6
Совушка ДВ +4786 +59	20.04.2024 дневник номер 3»	+21 +18
OLIVOCHKA))) +1641 -1	всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»	+44 +24
Аленька26 +5323 -1	№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера»	+15 +6
Прометей +1993 -30	17.04.2024»	+2 +1
Совушка ДВ +4786 +59	21.04.2024 дневник номер 4»	+24 +14
Шмидт +4275 -1	сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»	+8 +14
Ms Sosisa +41 -35	70.9 (-1 кг)»	+2 +1
новая_я_) +1268 -35	с началом недельки»	+8 +12
Svetlanкa +5043 -1	привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»	+34 +10
KissЮлик +4402 -1	уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не»	+6 +16
Миссис Дарси +3018 +1	доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!»	+2 +5
Тили +718 -3	21 апреля, воскресенье. (6:48)»	+9 +3
Шмидт +4275 -1	вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется»	+7 +11
Совушка ДВ +4786 +59	2.04.2024 дневник номер 3»	+15 +11
hg8f5r2tcacr	2.04.2024»	+3 +2
Эйва Шекер +3226 +59	доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци»	+2 +2
Совушка ДВ +4786 +59	20.04.2024 дневник номер 1»	+39 +14
iizika	великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»	+12 +6
Аленька26 +5323 -1	№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,»	+19 +7
KissЮлик +4402 -1	вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло»	+5 +9
Прометей +1993 -30	2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.»	+1
oxyd +155 -30	и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!»	+1 +1
iizika	великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-»	+6 +8
OченьBезучая +518 -35	воскресенье.»	+4 +3

«« топ темы »» новые темы»
	никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут »	26
	если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? »	52
	где такие красавицы обитают? »	33
	как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. »	35
	приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после »	25
	связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца »	39
	как вам фото? сегодня +23! »	46
	ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, »	16
	чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. »	97
	девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? »	13

	что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? »	22
	жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. »	94
	как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на »	236
	заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? »	51
	вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? »	26
	как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как »	27
	я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него »	29
	у какой девушки талия лучше? какая красивее? »	16
	к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? »	12
	может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, »	33
	стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? »	49
	смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? »	14
	давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. »	16
	парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому »	16
	переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда »	3

	вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? »	44
	мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи »	63
	запах гари стоит в квартире около недели. что делать? »	21
	хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? »	26
	увидела видео и не пойму - что это такое на попе? »	14
	мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить »	118
	возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, »	23
	как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила »	14
	хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, »	9
	написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! »	21
	обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить »	12
	мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных »	33
	если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? »	13
	кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? »	61
	кто из них красивее? »	28
	кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? »	9
	кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть »	1
	30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить »	50
	любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? »	63
	чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. »	32
	как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите »	52
	пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? »	8
	совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через »	12
	делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился »	37
	чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя »	34
	многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать »	117
	кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? »	23
	жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой »	33
	писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен »	31
	смотрели этот фильм? как вам? »	23
	смотрели зомби 2? »	5
	сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное »	68
	кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется »	88
	где лучше пластическая хирургия? »	46
	какой певец для вас секси? »	60
	надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! »	10
	кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто »	7
	какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? »	26
	мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? »	23
	если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее »	11
	почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную »	50
	при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? »	22
	посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! »	14
	какой у вас маникюр? показывайте. фото. »	21
	где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! »	43
	это красивый букет на ваш взгляд? »	29
	у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали »	13
	яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? »	20
	почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, »	55
	хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это »	33
	цветочного настроения! »	3
	что стоит у вас на заставке на телефоне? »	55
	а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. »	60
	вы когда-нибудь воровали? »	69
	кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. »	8
	дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? »	86
	на форуме есть дизайнеры интерьеров? »	3
	вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан »	25
	можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? »	34
	написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. »	20
	если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? »	69
	что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. »	12
	боня до и после. как считаете, стало лучше? »	73
	мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже »	57
	был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу »	35
	кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный »	33
	когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? »	26
	мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём »	30
	вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге »	36
	стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с »	27
	я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал »	67
	нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? »	12
	парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо »	27
	это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? »	31
	может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что »	6

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»