нравится такой свитшот? а дизайн? » +26
как вам блуза? » +5
 вход    регистрация +864470
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 +2
Miya-mama +2 10.10.19 УТРО ПРОДОЛЖАЕТСЯ.
3 14 5 2 спортивные занятия 30м рацион 859 18% 2
баллы: + 6.15   описание   +4
Отпуск отпуском, а дела домашние никто не отменял. Плюс ежегодная комиссия рабочая. В прошлом году мой холестерин, сахар в крови и гемоглабин были в пределах нормы. Что же будет в этом ? Учитывая что вес немного сброшен. Сладкого почти не ем. Опять же движения немало. Надеюсь на хорошие показатели.
баллы: + 3.21   рацион   +2
завтрак: помидор- 95.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, котлеты из говядины и свинины(ГИ:50)- 50.00 гр, картофельное пюре(ГИ:90)- 100.00 гр Помидор.
есть разгрузочный день: Умеренно, разумно и » ГИ: 53» ИН: 274%»
баллы: + 4.57   спорт   +3
вес: 62.60 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23

жир: 6.8 кг
вода: 19.23 кг
 хочу вес»
грудь: 86.00 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 86.00 см.
пилатес, йога - 30 мин, приготовление еды - 60 мин Готовлю обед и ужин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -4, итог: -44
спорт мин. сутки: 100, неделя: 350, месяц: 3055
дневники сутки: +3, неделя: +13, месяц: +79, итог: +144
баллы сутки: +48, неделя: +182, месяц: +722
место в рейтинге сутки : 16, неделя: 23, месяц: 21
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 5, месяц: 5
активность автора за сутки   +2
голоса за дневники участницы: +12, голоса участницы за дневники: +15, персональный шанс, аквариум: +16.82% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +6, подарков от участницы: +3, плюсы от участницы: +3, плюсы участнице: +1, добавлен дневник: +3, комментарии в дневниках участницы: +9, комментарии от участницы в дневниках: +8, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 21 +2, баллы участницы: 723

вес 62.6 кг съела 1464 к сожгла 313 к баллы 723
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +8377» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 272»
лидеры баллы : Сладкая дынька кг : Elen3 см : Кейт_СПб спорт : Elen3
план команды
15 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 16 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Сладкая дынька1018
2. Elen3913
3. Соня 89791
4. margonika722
ник баллы
5. Miya-mama196
6. ПарящаяМурчалка181
7. Кейт_СПб152
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +43
за дневник: + 13.93 статистика просмотры: +20
голоса: +14
читают +5: парящаямурчалка, самая любиммая, классика жанра, margonika, шмидт

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
airin1979 сейчас на сайте +31 +1 зарегистрировалась снова на сайте. не могу почему то попасть в старый» +7
+1

Танечка0809 +156 +1 чето с лицом творится. шелушится так, как будто пилинг делала.» +1
+2
Rogue183 +66 -1 начала борьбу с первыми признаками целюлита.сольдля ван,плюс скраб,плюс» +6
+2

Olacutechik +1607 +1 помириться с мужем не получилось» +10
+12



Самая +2697 +1 что-то поболели мои коты. чихают, носы заложены, вялые, постояно спят.» +5
+8



Шмидт +2084 +1 пюре картофельное в холодильнике стоит, вот думаю, может, замутить картофельную»игривое +13
+19



KissЮлик +2198 +3 эх ещё прям какая-то беда и я вчера упала в гостинице на лестнице прям» +9
+24



Мисисс Дарси +1709 -2 всем приятного вечерочка!» +3
+7



Шмидт +2084 +1 курс по управлению страхом безопасность — илюзия. страх никогда не»сонное +20
+37



*Alina* +18 +1 спасибо природе за 2 недели шикарной погоды. тепло, сухо и не жарко, лучше» +1
+1
SSS112 +2077 +3 доброго времени суток всем читающим! *невозможно вернуть то, что было»сонное +2
+8



Мисисс Дарси +1709 -2 даже не проконтролировала саму себя)» +5
+21



Svetlanкa +2372 -10 философ лейбниц г.в. тоже говорил о любви, его короной фразой была: «любить» +3
+23



chikinkira20 +26 -80 всем привет) работаю» +4
+3
*Alina* +18 +1 утром думала что не встану, но собрала крохи силы воли, с собакой всё» +9
Мисисс Дарси +1709 -2 я завтракала сегодня горбушей, съела кусочек в 50 грам на хлебец с зеленью.» +4
+15



Leonsia580 +292 +191 обед»нежное +2
+2

Шмидт +2084 +1 спортивные ботинки»игривое +11
+12



ACOMAN +1325 +2 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник. я продолжаю» +3
+12



ЛедиСОВЕРШЕН -72 опять вынесло на счастливые лини жизни) какая сама внутри такой и» +5
Самая +2697 +1 свозили вчера котят к ветеринару, теперь лечим их. какая-то инфекция плюс» +1
+8



Нежнаяснежин +124 -1 14.10.2019» +1
+5

Svetlanкa +2372 -10 привет всем! мы можем избавиться от болезни с помощью лекарств, но» +8
+19



Самая +2697 +1 всем приветики! вчера у меня был такой день сумасшедший, я очень устала» +5
+8



SSS112 +2077 +3 доброго времени суток всем читающим! вчера приготовила шарлотку с грушей,»сонное +2
+5



SSS112 +2077 +3 доброго времени суток всем читающим?! вчера не получилось заснуть совсем,»сонное +1
+7



Самая +2697 +1 всем приветики! сегодня понедельник, а у нас выходной в честь праздника» +3
+8



Т@нюшечк@ +134 всем привет. весы пока не радуют. почти нету времени следить запитанием» +2
+2
KissЮлик +2198 +3 всем доброе утро! снова понедельник настал и ждёт всех рабочая неделька.» +3
+13



LaPinta +2224 +1 всё дело в том, что с наступлением осени отменили летню электричку, и» +4
+17



SSS112 +2077 +3 доброго времени суток всем читающим! *прижав к лицу охапку ярких листьев,вдыхаю»сонное +2
+3



Кейт_СПб +622 +1 мои планы по еде»улыбчивое +3
+11



Планет@ +322 +3 наелась от пуза вечером, что-то пошло не по плану.» +1
+8



Классика сейчас на сайте +2284 +1 сын сегодня на тренировку не идёт» +4
+23



Самая +2697 +1 сегодня ничего такого делать не буду, просто наведу порядок в некоторых» +4
+7



Мисисс Дарси +1709 -2 главное правило хорошей фигуры» +3
+7



LaPinta +2224 +1 и вот, пока мы с даришкой его встретили, пока заехали в магазин, пока» +3
+16



Дашечкин +1539 -2 смотрю оливочка от нас уходит.пока по дневничку буду вести, а там посмотрим.» +4
+26



Классика сейчас на сайте +2284 +1 хочу грибы (шампиньоны) в сметане потушить» +5
+30



Мисисс Дарси +1709 -2 количество калорий зависит от уровня физической активности.» +3
+7



Самая +2697 +1 читаю про систему минус ужин. впечатляет, я вам скажу! поэтому и сама» +4
+12



piyavkaE +1035 -80 доброе утро, сегодня что-то вставать совсем не хочется, да и горло что-то» +5
+21


Самая +2697 +1 какая же погодка супер-класная у нас! настояще бабье лето! так тепло,» +1
+7



KissЮлик +2198 +3 все поехали мы на работу и снова уже едем мимо моря. погода сегодня» +3
+16



Классика сейчас на сайте +2284 +1 до нового года осталось 79 дней» +5
+23



LaPinta +2224 +1 серёжка опять притащил кучу грибов, так что эту неделю я снова придерживаюсь» +4
+18



Рыжая +419 +2 сырое (красное) пальмовое масло превосходит подсолнечное масло по витамину» +2
+10



Кейт_СПб +622 +1 продолжение учёбы»решительное +2
+10



LaPinta +2224 +1 доброе утро всем! приехала на работу, а проснуться никак не могу. засиделись» +4
+16



Классика сейчас на сайте +2284 +1 в эти выходные уже будем пробовать своё» +5
+30



Классика сейчас на сайте +2284 +1 не буду сегодня взвешиваться» +10
+30



««       топ темы       »»       новые темы»
простуда прошла и вместе с ней прыщи. кожа стала гладкая и ровная. хочу, чтобы » 3
кто-то по фото может определить мужчина бабник или нет? » 31
тема содержит фото нашла в его телефоне. это, он смотрит это каждый день! противно! » 63
уснул, проснулся и малыш у тебя. а как вы рожали: вас кесарили или сами? » 60
знает, как зовут мужика-проститута. у него было всего 2 девушки. общается со » 4
противоречивая информация: перенос эмбрионов и путешествия самолетом. на какой » 35
тема содержит фото что можете сказать о моем характере по фото? » 10
я по росту 164. мой парень 168. как думаете это норма? » 25
дососала и эффект пропал. боль просто жуткая, не могу ни пить, ни есть. думала, » 12
как восстанавливались после болезни? проблемы с волосами и кожей из-за щитовидной » 7
кого больше любите? кто круче - кошки или собаки? » 56
уехала с деревни ровно 14 лет назад! для меня это очень долгожданное и счастливое » 51
тема содержит фото очень красивая! как вам девушка? » 29
тема содержит фото я хомяк! сама не толстела, не полнела. вес как всегда, а щеки... раньше такого » 17
у всех сговор мне строчить что ли?! одна получила за такое! я немного в трансе. » 42
дайте свою оценку социальной сети фотострана. » 10
делала 2 раза и ногти как бумага. у подруг даже крепче становятся! » 31
подруга предлагает по скидке покрасить! хочу вся рыжей быть. стоит ли профессиональную » 8
это случилось с первого взгляда! старше меня на 31 год. сомнительное настоящее, » 51
предчувствие, что это все! неужели все реально так плохо, или я накручиваю? » 14
тема содержит фото кто по душе из двух современных популярных певиц? чье творчество нравится? » 12
я скучная и не интересная, мне даже по магазинам не с кем сходить везде с собой » 26
месяца без обращений ко врачам не проходит - то гастроэнтеролог, то гинеколог » 21
тема содержит фото наградила природа! вот что им надо? волосы не тронь лишний раз, в ответку прилетает » 30
они одержимые! им говоришь: нет, но они продолжают с улыбкой на лице. если » 11
увидев меня, побежала в кабину для переодевания, где я ее и догнала. ей было » 14
тема содержит фото как вам такая внешность? привлекательная? » 5
марафон 3: 19 дней бешеного сжигания калорий! » 17
я няня. ребенок порезал палец. я виновата? разрешила играть с вазой из стекла » 37
как часто вы корректируете стрижку или подстригаете кончики волос? » 28
как вы относитесь к творчеству стивена кинга? что читали? » 22
никто его не трогает. жалко, что рояль просто так стоит. я все равно балду » 7
какой вес у вас при жиме ногами на тренажере? » 25
лежу пластом второй день, возле пупка болит сильно. съела кашу - боль не прошла. » 11
это платье я одела для тебя! передай привет владу и поцелуй его от меня. делаю » 38
дикая боль не дает поспать! болит от носоглотки до самого низа полностью всё. » 13
изменил, гад. пыталась позвонить, была очень злая, везде молчание. люблю ведь » 15
мне нравится бесить тех, кто довел! невзлюбили в поселке с самого детства. » 9
как помочь подруге перестать быть одержимой! караулит, у нее уже куча фоток » 16
жуткая депрессия! все время реву, а я только начала вылечиваться. улучшение » 21
температура 39, боль в горле дикая. в больницу не лечь. врача тоже не могу » 6
как с цепи сорвался, когда я решила уволиться! и как я смею паясничать! найдет » 6
вы бы пошли на свидание с не симпатичным внешне? » 40
предложила поехать подавать на развод, но он был недоволен! отстань и не делай » 65
на всех углах орал, что женился не по любви - резинка порвалась! игнорь сколько » 8
бабушка испарилась. я вела покойную бабушку, мне страшно! » 20
грудь вообще не видна. обычный бюстгальтер в холодное время года уже не подойдёт. » 14
считает меня алкоголичкой, а сам стабильно нажирается в сопли каждый месяц, » 4
нормально ли это, если мужчина, узнав об измене своей девушки или жены, ударит » 155
тема содержит фото стоит ли выкладывать в инст? » 24
как называется ваша специальность? на какой именно факультет вы поступали? » 5
тема содержит фото привлекательная ли грудь? » 100
кто проходил курсы обучения на бровиста? трудно ли это освоить? » 3
можно ли общаться с другим мужчиной, когда есть муж? » 22
как нормализовать цикл месячных? у меня проблема с щитовидной железой и скорее » 11
мне кажется, что соседи приходят ко мне в квартиру, пока меня нет дома! лежу » 22
кто знает, как добавить много видео в историю инстаграм » 2
стоит ли влезать в кредит на айфон? » 52
на 14 день цикла были выделения, а через день опять! что это может быть? » 12
добавишь, а то мне не хватает. цветы уже ее дарит. редко конфеты. решил все, » 30
тема содержит фото что изменить в цвете волос и внешности, сколько лет? » 11
ошарашена, что он едет с другом в кино! я и так с тобой много времени провожу! » 42
я толстею, кожа сухая, волосы сыпятся. у кого гипотириоз щитовидной железы? » 15
после 30 лет рожать нельзя - по-любому будут патологии! меня это оскорбляет » 47
отказалась подвезти! я ее не просила, она сама предложила, а потом сама слилась. » 26
не могу представить, что больше туда не зайду, там будут жить другие люди! » 58
папа любит выводить, а потом ржать. подруга ляпнет, что мама не горюй. хочу » 10
сорвалась не потому что голодала. в ресторане же я не буду есть детское питание! » 27
завтра рано вставать и впереди тяжелый день! что делаете, чтобы быстро уснуть? » 19
любовница моего мужа надела мое свадебное платье. я в шоке. » 29
тема содержит фото как вам фотография и внешность? на какой возраст выгляжу? » 5
что делать? по всей работе мои волосы! есть какое-то действенное средство? » 14
тема содержит фото как вам такая фигурка? » 27
девушки, которые не могут забеременеть, которым за 35! смотрю на детей и хочется » 29
боится спать ночью! ей кажется, что к ней залезут на балкон соседи. ничего » 7
выкинула в туалет туалетную бумагу от месячных. соседей снизу затопило. реально » 25
тема содержит фото выставить в инсту? » 16
другие своим парням на шею вешаются, а ты! девочка начинает капризничать и » 10
стоит ли отращивать волосы ниже плеч, если хочется, но не идут? » 9
я в этом деле чайник. какими фильтрами пользуетесь для фото? » 6
тема содержит фото на голове сено! волосы во влажную погоду пушатся. испортила краской. » 22
ходят на концерты и просто тупо сидят! весь кайф в том, чтобы танцевать, подпевать! » 14
люди в самолёте начинают просить других пересесть! начинается ругань, недовольства, » 105
шампунь фитовал (отзывы) » 24
тема содержит фото что можете сказать про внешность этой девушки? » 32
тема содержит фото что скажете об этой женщине? » 101
у кого длинные волосы? не рассыпчатые и не гладкие, феном не пользуюсь! в чем » 13
пригласила на пиццу. жених первым делом в ванну пошел! после его ухода увидела » 32
через неделю др, а я его даже праздновать не хочу! и поздравлений не хочется. » 15
как относитесь к ухаживающей косметике? » 17
тема содержит фото есть ли бока на талии? или я придираюсь? » 23
коллега сказал, что он бы на руках носил, в отличии от моего жениха! будет » 18
тема содержит фото что скажете о внешности парня? » 20
прозвали мумией, а учителя говорили, что я дебилка и клуша. одноклассники постоянно » 16
стал врать, что у него есть ребенок и жена скоро еще одного родит! » 57
переставали общаться. кто был инициатором? по каким причинам вы отворачивались » 10
я не делаю блестящую карьеру, не нравлюсь интересным мужчинам, не красивая » 83
тема содержит фото очень плохой образ? колхоз? как бы вы оценили девушки и её внешний вид? » 82
с детства стеснялась своего пупа. хочу проколоть сам пупок, а не кожу рядом. » 8
тема содержит фото золотые сережки с топазами, какие вам больше нравятся, что бы вы выбрали? » 30

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»