КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885020
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Miya-mama 10.10.19 УТРО ПРОДОЛЖАЕТСЯ.    +2
описание   +4
Отпуск отпуском, а дела домашние никто не отменял. Плюс ежегодная комиссия рабочая. В прошлом году мой холестерин, сахар в крови и гемоглабин были в пределах нормы. Что же будет в этом ? Учитывая что вес немного сброшен. Сладкого почти не ем. Опять же движения немало. Надеюсь на хорошие показатели.
рацион   +2
завтрак: помидор- 95.00 гр, чай черный в сухом виде- 7.00 гр, котлеты из говядины и свинины- 50.00 гр, картофельное пюре- 100.00 гр Помидор.
разгрузочные дни»
ГИ: 53» ИН: 274%»
спорт   +3
вес: 62.60 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23
жир: 6.8 кг
вода: 19.23 кг
 хочу вес» 		грудь: 86.00 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 86.00 см.
пилатес, йога - 30 мин, приготовление еды - 60 мин Готовлю обед и ужин.
сожгла: 152 ккал., сожгла за счет жиров: 54 ккал. (6 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +20
голоса: +14

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4977 -6 почти что 20 тысяч» +5
+12
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8
Ринуся +587 -1 прикупила бананов» +3
+9
KissЮлик +4530 -1 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Миссис Дарси +3166 -2 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
Маво4ка +870 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
I am +3263 -6 днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» +1
I am +3263 -6 весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» +1
Миссис Дарси +3166 -2 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
KissЮлик +4530 -1 сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» +6
+6
Шмидт +4510 -6 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
Д@ШуткА +3130 -6 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
Д@ШуткА +3130 -6 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
Eve-Lina +1347 -6 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
OченьBезучая +533 +105 вселеная меня любит!» +7
+2
I am +3263 -6 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
Миссис Дарси +3166 -2 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
Шмидт +4510 -6 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11
Mmdms +1606 +83 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11
Маво4ка +870 только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» +5
+3
KissЮлик +4530 -1 вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» +11
+7
Классика +4977 -6 на сегодня обещают дождь» +5
+12
KissЮлик +4530 -1 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18
Шмидт +4510 -6 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
Д@ШуткА +3130 -6 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
KissЮлик +4530 -1 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Винга +294 -6 20.04.2024» +2
+2
SSS112 +1542 -6 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
KissЮлик +4530 -1 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16
Классика +4977 -6 спала сегодня столько, сколько хотела» +5
+12
Классика +4977 -6 по весу сегодня не знаю что» +6
+13
Mmdms +1606 +83 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +5
+5
Sparkl star +159 -6 купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» +2
+2
Стройная +1499 -6 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» +1
+2
Тили +744 +105 20 апреля, субота. (5:48)» +12
ЯРыба@ +1559 -6 привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» +3
+5
Д@ШуткА +3130 -6 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Mirlona +374 +96 21.04.2024» +2
KissЮлик +4530 -1 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
SSS112 +1542 -6 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
OLIVOCHKA))) +1749 +1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +34
+11
Классика +4977 -6 надо включить киношку, нашла детективчик» +4
+12
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +48
+20
Миссис Дарси +3166 -2 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
Миссис Дарси +3166 -2 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
Стройная +1499 -6 21.04.2024» +1
Лисёночек 68 +1466 -1 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8
Д@ШуткА +3130 -6 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
Совушка ДВ +4989 -6 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21

топ темы»       ««       новые темы       »»
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
тема содержит фото как вам актёр? » 59
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
тема содержит фото поиграли бы? » 8
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»