КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885018
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Рукоделкина 09.10.19 СЕГОДНЯ ДЕНЬ КАШ! НАДО УТИЛИЗИРОВАТЬ ТЫКВУ И ПО ЭТОЙ ПРИЧИНЕ БУДУ ВЕЧЕРОМ ЖАРИТЬ-ПАРИТЬ...    +1
описание   +1
каша пшенная с тыквой, тыквенный суп пюре и тыквенные оладьи - вот что сегодня буду делать! Надеюсь, что моим на два три дня хватит... Едят в три горла!
рацион   +1
завтрак: масло сливочное- 10.00 гр, батон- 35.00 гр, Каша гречневая на воде с овощами- 200.00 гр,
перекус 1: яблоко- 165.00 гр,
ужин: каша рисовая с маслом - 300.00 гр,
конфеты шоколадные
- 50.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 39» ИН: 164%»
спорт   
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28

жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
мытье посуды - 15 мин, набор текста на компьютере - 240 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, одевание - 15 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, приготовление еды - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, работа в офисе - 480 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 120 мин, сидение на диване - 120 мин, стояние в очереди - 30 мин, хождение по магазинам - 50 мин
сожгла: 1433 ккал., сожгла за счет жиров: 186 ккал. (20 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +4
голоса: +3
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3384 +24 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1



Классика +4977 +34 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21



SSS112 +1542 +24 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5



Классика +4977 +34 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27



OLIVOCHKA))) +1749 +1 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5



Тили +743 +34 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1



Классика +4977 +34 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8



Аленька26 +5574 +4 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +16
+9



Эйва Шекер +3384 +24 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1



Совушка ДВ +4989 +24 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13



Прометей +2030 -1 2.04.2024» +2
+1
Совушка ДВ +4989 +24 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15



Д@ШуткА +3130 +24 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3



OLIVOCHKA))) +1749 +1 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +17
+5



piyavkaE +499 +24 23.04.2024» +1
+2
Стройная +1483 -65 23.04.2024» +1
Эйва Шекер +3384 +24 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1



Классика +4977 +34 спала сегодня по времени нормально» +2
+9



Шмидт +4509 +34 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8



Совушка ДВ +4989 +24 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17



Совушка ДВ +4989 +24 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20



liliya26 +1392 -2 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5



Классика +4977 +34 очень ответственый день» +8
+13



Mmdms +1606 +24 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16



Эйва Шекер +3384 +24 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2



Классика +4977 +34 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21



Эйва Шекер +3384 +24 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1



Алекс74 +174 +24 пахистахис и ксю» +5
Ш@хиризада +189 -1 солнечного денька» +6
+15


Лисёночек 68 +1466 -1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12



OLIVOCHKA))) +1749 +1 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10



Аленька26 +5574 +4 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11



Mmdms +1606 +24 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +5
+3



Соня 89 +1370 -65 23.04.2024» +1
+1
Аленька26 +5574 +4 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9



Совушка ДВ +4989 +24 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17



Mirlona +374 +96 2.04.2024» +5
+3
Соня 89 +1370 -65 23.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1370 -65 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6



Соня 89 +1370 -65 23.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5234 -3 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9



Д@ШуткА +3130 +24 24.04. 16-й луный день» +2
+2



Svetlanкa +5234 -3 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16



Соня 89 +1370 -65 23.04.2024» +1
+2
Маво4ка +870 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5



OLIVOCHKA))) +1749 +1 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8



Svetlanкa +5234 -3 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16



KissЮлик +4530 +34 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9



Совушка ДВ +4989 +24 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13



Классика +4977 +34 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25



Маво4ка +870 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
чистите язык? чем? » 16
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 37
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 22
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 19
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 8
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 14
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 43
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 29
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»