КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Miya-mama 09.10.19 ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК, ДАМЫ.    +1
описание   +2
Морозное утро выдалось сегодня. Листья мерзлые под ногами хрустели. - 2 было на 7 часов. Но по счастью без дождя и мокрого снега, что последние дни шли. Прогулка-пробеж приятная и долгая получилась. А затем и завтрак. Не мудрила, творога со сметаной замутила. Книгу почитала. Спокойное утро. И день будет хорошим Начина день с себя.
рацион   
завтрак: банан- 75.00 гр, чай черный в сухом виде- 7.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр, сметана 20 %- 40.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 20.00 гр Банан
разгрузочные дни»
ГИ: 58» ИН: 98%»
спорт   
вес: 62.60 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23

жир: 6.8 кг
вода: 19.23 кг
 хочу вес»
грудь: 86.00 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 86.00 см.
бег - 10 мин, пилатес, йога - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин Ходьба
сожгла: 314 ккал., сожгла за счет жиров: 205 ккал. (22 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +6
голоса: +3
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Аленька26 +7346 +2 № 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в» +15
+11



Olgadobro +436 +1 23.03.2024» +2
+2




Аленька26 +7346 +2 № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» +4
+12



ЯРыба@ +1959 +1 проснулась в 10.30 утра.легла в 23.0. доброе утро, девочки!я за эту неделю» +4
+4

Шмидт +4935 +2 не выспалась вобще. жуткая ночь, снились всякие кошмары после просмотра» +2
+3



13th Month начала пить еще одни антибиотики, подсмотрела вчера в анализе на чувствительность»
Соня 89 +1167 +10 2.03.2024»


liliya26 +1630 +1 всем хорошего вечера. перед отъездом на юга 14 июня планируется свадьба» +1



koshka1507 +305 +7 сложне всего начать действовать, все остальное зависит только от упорства.амелия»
KissЮлик +5580 +2 вроде управилась я с винегретом и надо ускоряится, а то скоро брат заедет» +2



KissЮлик +5580 +2 всем доброе утро! сегодня что-то мне не спалось и проснулась рано. хотела» +6
+6



I am +3666 +11 всем привет! на работе сегодня у меня какой-то завал, много работы привалило» +2



KissЮлик +5580 +2 великий пост 5/48.сегодня у меня питание по вчерашнему меню. в обед были» +3



Ш@хиризада +282 +14 всем отличного настроения . день солнечный и великолепный» +1
+2



I am +3666 +11 убегаю дальше работать, заскочила буквально на пять минут отметиться.» +1
+2



freyaa 23.03.2024»
Совушка ДВ +6086 -4 23.03.2024дневник номер 3» +10
+9



Классика +5625 -4 нарушения в питани были сегодня очень большие, потому что была на поминках,» +1
+3



Аленька26 +7346 +2 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



Шмидт +4935 +2 вечером будут к пиву крылышки на гриле, картошечка запеченая и салатик» +3
+5



I am +3666 +11 мало сегодня с собой еды взяла, надо было чуть больше, н ладно, поужинаю» +2



Совушка ДВ +6086 -4 23.03.2024 дневник номер 5» +12
+9



Marielechka 2.03.2024»
Д@ШуткА +3409 +12 тринадцатый день луного цикла:»

Шмидт +4935 +2 сегодня сварю простецкий суп с гречкой и приготовлю скумбрию в духовке.» +1
+3



Совушка ДВ +6086 -4 23.03.2024 дневник номер 4» +10
+9



Классика +5625 -4 у меня сегодня день очень активный» +1
+4



I am +3666 +11 я уже просто считаю часы до окончания работы, потому что хочу уехать на» +2



KissЮлик +5580 +2 ну вот вчера я наконец-то натопала свою норму шагов и получила свои 10» +4
+6



Планет@ +1493 -1 всем пора раслабиться, ведь сегодня пятница, пусть проблемы катятся,»


KissЮлик +5580 +2 вчера вечером отварила всё овощи на винегрет. вот раз сегодня рано проснулась,» +3
+6



katya_zlaya_ 2. 03. 2024 последня капля?»
Аленька26 +7346 +2 № 1 привет, мои дорогие, для кого-то оно конечно утро и не доброе. мои» +4
+12



Истина +384 -1 морщины говопят, что вы смеялись, седые волосы говорят, что вы переживали,»
Классика +5625 -4 23-й день интервального кето питания.» +1
+8



Аленька26 +7346 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день метеорологи василиса» +4
+12



Глаша64 +517 -91 23.03.2024 вчера не ела, не хотелось» +6
+11




Фиялка +348 +8 2.03.2024»
Summer24 +591 +2 2.03.2024»
Совушка ДВ +6086 -4 23.03.2024дневник номер 2» +6
+9



Совушка ДВ +6086 -4 23.03.2024дневник номер 1» +8
+9



Винга +443 +15 вчера находила 1276 шагов сегодня тоже не плохо 3789 шагов»
Д@ШуткА +3409 +12 могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно.»


Классика +5625 -4 детям неожидано дали с понедельника каникулы» +2
+5



Тили +835 +14 23 марта, субота. (6:31)» +1



Olgadobro +436 +1 доброго дня, много двигаюсь. . сегодня удержалась, проявила волю. чтобы,» +5
+3
er5o4t43pfp4 +172 +16 кино» +1
+3
Ирис76 +325 -15 2.3.2024» +2



Шмидт +4935 +2 до 2 ночи в новостях была, с утра рано встала, из новосибирска уже звонят,» +5
+5



Mmdms +1856 +5 ну отработали неделю, всех поздравляю поехала в главторг, потратила тысячу» +4



««       топ темы       »»       новые темы»
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » 9
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » 21
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » 15
тема содержит фото мне больше нравится голубой костюм. а вам? » 35
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » 31
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » 23
напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться? » 11
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 25
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » 14
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » 22
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » 11
тема содержит фото это нормальная фигура? как считаете? » 31
тема содержит фото отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » 14
тема содержит фото с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » 45
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » 48
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » 44
какие гарниры вы едите чаще всего? » 96
тема содержит фото утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » 18
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » 5
вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно » 34
тема содержит фото почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » 60
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 51
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 12
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » 11
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » 15
тема содержит фото в такой куртке можно ходить по городу? » 17
у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется? » 12
если кредитная история плохая, кредит дадут? » 2
тема содержит фото ceйчac шла и видела такую картину. » 31
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » 15
тема содержит фото понимают ли собаки язык других собак? » 6
тема содержит фото такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » 45
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » 78
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » 9
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » 24
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » 31
с какими людьми вам скучно? » 72
тема содержит фото весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » 14
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » 22
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » 32
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » 20
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » 34
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 27
тема содержит фото как вам платье? » 33
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » 8
тема содержит фото какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » 17
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » 9
замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела! » 13
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » 26
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 74
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » 5
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » 10
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » 29
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » 16
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » 25
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » 48
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35
тема содержит фото нравится или нет? носили бы? » 22
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » 59
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » 8
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » 23
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 33
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » 10
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » 13
соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной » 20
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » 8
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 43
тема содержит фото что нравится из ниже перечисленных? » 6
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » 97
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » 16
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » 15
она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, » 12
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » 23
тема содержит фото у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » 30
тема содержит фото какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » 16
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » 8
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » 30
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » 19
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 34
тема содержит фото почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » 13
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » 12
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » 10
тема содержит фото чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик. » 58
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » 17
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » 19
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » 6
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » 15
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » 18
узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и » 18
тема содержит фото не слишком ли откровенно на работу? » 27
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » 18
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » 22
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » 64
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » 16
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » 22
покажите фото своих обручальных колец. » 18
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » 35
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » 37
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » 21

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»