В обеденный перерыв помимо кафе надо заскочить в пункт выдачи заказов юлмарт и забрать купленный для серёжки перфоратор. главное

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885010

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

LaPinta 09.10.19

В ОБЕДЕННЫЙ ПЕРЕРЫВ ПОМИМО КАФЕ НАДО ЗАСКОЧИТЬ В ПУНКТ ВЫДАЧИ ЗАКАЗОВ ЮЛМАРТ И ЗАБРАТЬ КУПЛЕННЫЙ ДЛЯ СЕРЁЖКИ ПЕРФОРАТОР. ГЛАВНОЕ - НЕ ЗАБЫТЬ.

описание

В обеденный перерыв помимо кафе надо заскочить в пункт выдачи заказов Юлмарт и забрать купленный для Серёжки перфоратор. Главное - не забыть.

рацион

в течение дня: мандарин- 7.00 гр Умеренно, разумно и до 18.00

разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 202%»

спорт

вес: 102.90 кг.
рост: 1.80 м.
имт: 32
жир: 32.7 кг
вода: 44.59 кг

хочу вес»

грудь: 121.00 см.
талия: 107.00 см.
бедра: 108.00 см.

растяжка - 1 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 1 мин, набор текста на компьютере - 10 мин Без фанатизма

сожгла: 28 ккал., сожгла за счет жиров: 7 ккал. (1 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6

статистика

просмотры: +13
голоса: +17

начало

«« »»

svetlanкa

09.10.19 22:53

О, вижу, забрала

вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5036

100

lapinta
09.10.19 19:44

ответ для: SSS112

SSS112 писал(а): Поставь напоминалка в телефон

Ага, “что-то с памятью моей стало“. Но как ни странно - не забыла.

вес 102.9 кг съела 2 к сожгла 28 к

100

110

sss112
09.10.19 08:16

Поставь напоминалка в телефон

вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1472

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Тили +717 -3	18 апреля, четверг. (5:14)»	+12 +6
Olgadobro +330 -18	18.04.2024»	+7 +6
Svetlanкa +5036 -1	привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне»	+18 +12
Классика +4825 +3	коротко и по делу»	+4 +23
Шмидт +4258 -1	котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»	+16 +14
Классика +4825 +3	на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.»	+2 +15
Д@ШуткА +3007 -18	на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому»	+1 +2
Svetlanкa +5036 -1	привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но»	+23 +14
Шмидт +4258 -1	любителям класического фэнтези»	+9 +12
Совушка ДВ +4770 +71	18.04.2024дневник номер 2»	+53 +9
Классика +4825 +3	сегодня будет не меньше шагов.»	+1 +27
KissЮлик +4355 -1	сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела»	+9 +19
Svetlanкa +5036 -1	привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,»	+13 +17
OLIVOCHKA))) +1641 -1	четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.»	+9 +11
Миссис Дарси +3012 +1	у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»	+1 +2
Эйва Шекер +3221 -18	нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,»	+1
Классика +4825 +3	на 24-е сыну назначили операцию»	+4 +32
ЯРыба@ +1492 +2	привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.»	+16 +11
Svetlanкa +5036 -1	привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»	+73 +15
Совушка ДВ +4770 +71	18.04.2024дневник номер 4»	+23 +12
Совушка ДВ +4770 +71	17.04.2024 дневник номер 3»	+17 +13
13th Month	вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то»	+2 +3
Тили +717 -3	19 апреля, пятница. (5:1)»	+20 +8
Mmdms +1540 -18	отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»	+11 +5
Д@ШуткА +3007 -18	подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать»	+2 +2
Шмидт +4258 -1	избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на»	+15 +17

Алекс74 +168 -18	пахистахис и ксю»	+3
Д@ШуткА +3007 -18	сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность»	+2 +2
Миссис Дарси +3012 +1	ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата»	+1 +3
KissЮлик +4355 -1	вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у»	+14 +17
новая_я_) +1263 -21	надо раскачиваться»	+23 +17
freyaa	19.04.2024»	+1 +1
BuketSireni +147 -1	сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!»	+4 +9
Шмидт +4258 -1	сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»	+9 +20
I am +3105 -18	неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам»	+2 +3
Д@ШуткА +3007 -18	19.04.двенадцатый день луного цикла:»	+1 +2
Совушка ДВ +4770 +71	18.04.2024дневник номер 1»	+24 +18
Svetlanкa +5036 -1	привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем»	+16 +17
Аленька26 +5308 -1	№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли»	+37 +17
Классика +4825 +3	спала сегодня мало»	+5 +32
Эйва Шекер +3221 -18	завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.»	+1 +2
KissЮлик +4355 -1	всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так»	+13 +17
Svetlanкa +5036 -1	привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.»	+23 +15
Д@ШуткА +3007 -18	возможна повышеная эмоциональность»	+1 +2
Аленька26 +5308 -1	№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,»	+30 +15
Совушка ДВ +4770 +71	16.04.2024дневник номер 5»	+20 +14
Шмидт +4258 -1	я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть»	+17 +11
Аленька26 +5308 -1	№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов»	+65 +15
Аленька26 +5308 -1	№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»	+28 +21
Шмидт +4258 -1	сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка»	+9 +12
Аленька26 +5308 -1	№ 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила»	+44 +10

«« топ темы »» новые темы»
	почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают »	33
	часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. »	33
	сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то »	273
	ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит »	31
	заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то »	18
	у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? »	8
	стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет »	33
	это дистальный прикус? красивое лицо? »	12
	вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? »	45
	у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? »	18

	- 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! »	207
	партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории »	995
	что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. »	62
	люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, »	28
	очень классное сочетание цветов! »	9
	идёт ли мне с забранными волосами? »	13
	как вам стрелочки? »	26
	кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? »	13
	до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, »	33
	кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. »	11
	а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! »	43
	рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо »	15
	как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. »	21
	хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного »	47
	как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. »	6

	хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? »	11
	куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите »	70
	у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! »	16
	какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия »	213
	есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? »	16
	опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго »	16
	не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, »	30
	уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально »	52
	а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? »	57
	я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, »	23
	почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются »	89
	под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого »	15
	она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение »	30
	какой актер вам нравится больше? »	27
	опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, »	32
	после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? »	6
	такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней »	67
	есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? »	67
	покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так »	58
	обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что »	27
	у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? »	44
	стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. »	6
	смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив »	25
	запахалась. а как заканчивается ваш день? »	16
	кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! »	16
	не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы »	10
	какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! »	84
	как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии »	4
	кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? »	18
	ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность »	14
	моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не »	31
	как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что »	64
	а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много »	27
	не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? »	29
	как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. »	21
	мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью »	6
	сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила »	31
	видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. »	13
	вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? »	15
	семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? »	51
	вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? »	38
	заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! »	7
	друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? »	58
	какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, »	349
	красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли »	45
	рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? »	147
	парень встречает свою карьеристку с работы! »	76
	кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь »	11
	вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но »	34
	аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял »	16
	у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? »	32
	чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? »	29
	как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. »	2
	через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? »	36
	ужасна ли эта стрижка? »	52
	ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? »	49
	кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он »	52
	написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы »	47
	постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть »	19
	умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, »	19
	как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал »	55
	когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до »	25
	резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? »	23
	кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? »	29
	что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два »	20
	сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? »	14
	если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? »	31
	сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. »	65
	подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так »	24
	уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! »	28
	у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? »	9
	хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. »	11
	бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! »	6
	как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. »	62
	вам нравятся вытянутые колени на штанах? »	12

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»