вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Чудесная противораковая диета Правил выбранный режим питания поможет предотвратить рак кожи. Ученые из университета Тель-Авива исследовали реакцию двух групп добровольцев на солнечное излучение. Все участники подвергались солнечному излучению по 5-6 часов в день, при этом одна группа в течение двух недель употребляла богатые антиоксидантами и омега-3 жирными кислотами продукты и напитки, присущие средиземноморск кухне. По результатам анализов содержание в крови канцерогенных продуктов окисления оказалось на 50% ниже у тех участников, которые «сидели» на средиземноморск диете. Кроме того, оказалось, что отдельные антиоксиданты тормозят повреждение ДНК, возникающее в ответ на ультрафиолетово излучение. К таким антиоксидантам относятся, в частности, каротиноиды, которые содержатся во многих фруктах и овощах (например, в моркови, томатах, сладком перце). Чтоб испытать на себе благотворное | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.2, итог: +0.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4 | ||||||
|
хочу вес»
входШмидт
+4510  +13
|
всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время»
|
 +14 +9   |
| Шмидт
+4510 +13
|
сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.»
|
+10+10 |
Маво4ка
+870
|
доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» |
+4+13 |
Миссис Дарси
+3166  -2
|
поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2+3 |
Svetlanкa
+5235 -3
|
привет всем!
сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй»
|
+6+13 |
ЯРыба@
+1559 +9
|
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»
|
+14+6 |
| Совушка ДВ
+4989 +9
|
24.04.2024 дневник номер 3»
|
+8+10 |
| Аленька26
+5574 +4
|
№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»
|
+32+12 |
Тили
+744 +13
|
24 апреля, среда. (6:46)»
|
+20+8 |
| Svetlanкa
+5235 -3
|
привет всем!
спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая»
|
+24+14 |
| Svetlanкa
+5235 -3
|
привет всем!
сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только»
|
+8+14 |
Соня 89
+1370 +9
|
24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2+13 |
| I am
+3263 -80
|
в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4+7 |
Ш@хиризада
+189 -1
|
доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5+3 |
| Миссис Дарси
+3166 -2
|
сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2+3 |
| Совушка ДВ
+4989 +9
|
24.04.2024 дневник номер 2»
|
+7+8 |
| новая_я_)
+1340 +3
|
с добрым утречком»
|
+31+7 |
Olgadobro
+346 +1
|
23.04.2024» |
+4+4 |
| ЯРыба@
+1559 +9
|
добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5+10 |
| Миссис Дарси
+3166 -2
|
девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2+2 |
| OченьBезучая
+533 +13
|
вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+3+5 |
| Аленька26
+5574 +4
|
№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»
|
+18+9 |
| Шмидт
+4510 +13
|
сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+3+4 |
| KissЮлик
+4530 +13
|
всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.»
|
+10+13 |
| Mirlona
+374 +96
|
24.04.2024» |
+3+1 |
| Миссис Дарси
+3166 -2
|
что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1+3 |
| Д@ШуткА
+3130 +9
|
24.04. 16-й луный день» |
+2+2 |
BuketSireni
+167 -2
|
24.04.2024» |
+1 |
| Аленька26
+5574 +4
|
№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»
|
+19+16 |
| KissЮлик
+4530 +13
|
вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»
|
+10+14 |
| Аленька26
+5574 +4
|
№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»
|
+19+9 |
| Совушка ДВ
+4989 +9
|
24.04.2024 дневник номер 4»
|
+13+10 |
| Совушка ДВ
+4989 +9
|
24.04.2024 дневник номер 1»
|
+8+9 |
| Шмидт
+4510 +13
|
завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки»
|
+6+14 |
| Svetlanкa
+5235 -3
|
привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка»
|
+20+14 |
| OLIVOCHKA)))
+1749 +1
|
всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5+13 |
| новая_я_)
+1340 +3
|
с новым днем»
|
+13+12 |
| Совушка ДВ
+4989 +9
|
21.04.2024 дневник номер 3»
|
+29+16 |
| ЯРыба@
+1559 +9
|
всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»
|
+16+12 |
| Olgadobro
+346 +1
|
24.04.2024» |
+3+4 |
| Svetlanкa
+5235 -3
|
привет всем!
находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня»
|
+13+15 |
| Аленька26
+5574 +4
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»
|
+29+12 |
| Аленька26
+5574 +4
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»
|
+36+12 |
| Шмидт
+4510 +13
|
сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.»
|
+17+10 |
| Шмидт
+4510 +13
|
сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,»
|
+14+10 |
| Аленька26
+5574 +4
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
|
+16+10 |
| Аленька26
+5574 +4
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»
|
+40+12 |
| Лисёночек 68
+1466 -1
|
всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»
|
+9+12 |
| Миссис Дарси
+3166 -2
|
сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1+2 |
| iizika | великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» |
+4+5 |
| Совушка ДВ
+4989 +9
|
24.04.2024 дневник номер 5»
|
+12+13 |
 |
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » | 29 |
|
какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » | 24 |
|
поиграли бы? » | 8 |
|
вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » | 55 |
|
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » | 27 |
|
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » | 10 |
|
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » | 29 |
|
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 73 |
|
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » | 81 |
|
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » | 14 |
|
эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » | 28 |
|
сколько вы мне дадите лет? » | 94 |
|
порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » | 6 |
|
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » | 20 |
|
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » | 9 |
|
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » | 37 |
|
на вас пялятся официанты или продавцы? » | 16 |
|
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » | 42 |
|
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » | 20 |
|
насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » | 27 |
|
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » | 21 |
|
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » | 61 |
|
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 |
|
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 20 |
|
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » | 8 |
|
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » | 100 |
|
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » | 245 |
|
вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » | 94 |
|
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » | 6 |
|
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » | 22 |
|
какие города узнали по фото? где были? » | 18 |
|
знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » | 22 |
|
чья фигура вам нравится больше? » | 32 |
|
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » | 13 |
|
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » | 14 |
|
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » | 206 |
|
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » | 37 |
|
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » | 27 |
|
кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » | 22 |
|
какое платье лучше? » | 32 |
|
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » | 49 |
|
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » | 37 |
|
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 86 |
|
какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » | 21 |
|
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » | 6 |
|
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » | 11 |
|
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » | 14 |
|
парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » | 50 |
|
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » | 9 |
|
это слишком сексуальное фото? » | 19 |
|
как вам это свадебное платье? » | 31 |
|
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » | 51 |
|
вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » | 22 |
|
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » | 20 |
|
узнаете город? места? » | 22 |
|
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » | 48 |
|
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » | 29 |
|
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 18 |
|
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » | 69 |
|
какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » | 24 |
|
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » | 18 |
|
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » | 85 |
|
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » | 22 |
|
как вам фото? нормальное или нет? » | 28 |
|
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » | 24 |
|
что планируете делать на майских праздниках? » | 25 |
|
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » | 56 |
|
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 8 |
|
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » | 68 |
|
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » | 10 |
|
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » | 18 |
|
кто хочет черехдневную рабочую неделю? » | 27 |
|
что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » | 60 |
|
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » | 8 |
|
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » | 28 |
|
сколько лет можно дать по глазам? » | 10 |
|
как добавить фото в новую тему на гале? » | 1 |
|
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 57 |
|
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 71 |
|
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 53 |
|
какие операции делала анна асти? » | 27 |
|
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 15 |
|
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » | 224 |
|
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » | 17 |
|
потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » | 8 |
|
как вам такая фигура? нравится? » | 22 |
|
какое бы фото отметили? » | 30 |
|
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » | 5 |
|
оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » | 27 |
|
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 15 |
|
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » | 17 |
|
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » | 29 |
|
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » | 15 |
|
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 79 |
|
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » | 19 |
|
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 55 |
|
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » | 6 |
|
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » | 8 |
|
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » | 181 |
|
кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » | 39 |
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!
- все диеты»
- ты - способный воспитатель? хватает терпения и любви к ребенку?»
- ты полноценно питаешься или не хватает витаминов?»
- ты себя обожаешь или очень плохо к себе относишься?»
- ты живешь без запросов или нравится всегда выделяться?»
- скромницей тебя вряд ли назовешь или стесняешься отстаивать свою точку зрения?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |