Доброе утро всем. как-то я стабильно не успеваю заполнять дневник в воскресенье и понедельник. надо или что-то делать, или смириться))) сегодня по плану разгрузка!!!

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885017

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

morka 24.09.19

ДОБРОЕ УТРО ВСЕМ. КАК-ТО Я СТАБИЛЬНО НЕ УСПЕВАЮ ЗАПОЛНЯТЬ ДНЕВНИК В ВОСКРЕСЕНЬЕ И ПОНЕДЕЛЬНИК. НАДО ИЛИ ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ, ИЛИ СМИРИТЬСЯ))) СЕГОДНЯ ПО ПЛАНУ РАЗГРУЗКА!!!

описание

Доброе утро всем. как-то я стабильно не успеваю заполнять дневник в воскресенье и понедельник. надо или что-то делать, или смириться))) Сегодня по плану разгрузка!!!

рацион

разгрузочные дни»

спорт

вес: 71.00 кг.

рост: 1.72 м.
имт: 24
жир: 8 кг
вода: 24.19 кг

хочу вес»

грудь: 100.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 97.00 см.

шейпинг - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин

сожгла: 315 ккал., сожгла за счет жиров: 182 ккал. (20 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +10.5, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +14, итог: +8

статистика

просмотры: +11
голоса: +6

начало

клубы
вход

главная

топ дневники» «« новые дневники »»

«« топ темы »» новые темы»
	помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться »	16
	вам нравится евгения феофилактова? »	32
	это узкая улыбка? »	29
	что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет »	11
	во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. »	19
	считаете ли это фото красивым или нет? »	14
	когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? »	31
	кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? »	12
	жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально »	24
	стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. »	12

	есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? »	41
	почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. »	26
	как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы »	16
	она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не »	16
	мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе »	15
	какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. »	48
	сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили »	30
	фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? »	14
	ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк »	8
	вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? »	109
	нравится или что-то бы изменили? »	27
	идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. »	22
	почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на »	100
	знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? »	33
	пикничок на океане! »	27

	какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже »	61
	лучшее пробуждение »	19
	хочется изменений! как лучше? с челкой или без? »	17
	помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие »	27
	битва красоток! кто красивее? »	8
	встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы »	28
	спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня »	15
	меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит »	63
	во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? »	13
	вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но »	10
	поехали бы на тайвань, если бы была возможность? »	34
	полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? »	19
	поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? »	29
	сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет »	73
	расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его »	27
	стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже »	17
	сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? »	13
	как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! »	10
	как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! »	11
	айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные »	76
	как распознать симуляцию или это нереально? »	18
	биарриц. нравится что-нибудь? »	19
	натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным »	37
	выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. »	14
	здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? »	48
	договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? »	4
	девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! »	37
	битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? »	28
	как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! »	59
	тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. »	14
	сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. »	6
	может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась »	9
	какая фамилия самая красивая? »	14
	оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? »	13
	парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья »	10
	че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? »	9
	каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это »	60
	какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, »	66
	какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. »	56
	что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания »	95
	это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда »	21
	какая внешность больше нравится? »	11
	такая фигура для вас естественная? »	9
	чья внешность нравится больше? »	33
	как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу »	82
	если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? »	12
	зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает »	156
	стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже »	21
	сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом »	20
	какая фамилия красивее и почему? »	9
	продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что »	1
	кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? »	21
	кто красивее? »	17
	если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! »	16
	у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за »	67
	нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? »	5
	отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать »	76
	кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или »	29
	леонардо дикаприо траволта »	9
	подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я »	36
	если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? »	12
	как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? »	35
	чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. »	15
	стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! »	81
	как вам маленькое чёрное платье? »	26
	с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? »	32
	сколько раз в неделю можете выпить вина? »	59
	шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу »	18
	как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. »	9
	смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы »	21
	вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? »	14
	в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? »	13
	какой мальчик больше понравился? »	27
	мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? »	12
	как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - »	13

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»