вход
худеем вместе
хочу вес» cactusya писал(а): Ниночка,привет...удачи тебе во всем!!!ты молодец,что к стоматологу решилась,я все еще никак..пломба крошится,а я все жду... |
| вес 47 кг | |||||||||||||
| 40 |
|
50 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Под слоем жира они зарыты, где же еще они могут быть... Ведение простого рукописного пищевого дневника внезапно выявило, что я ем какое-то катастрофическо количество калорий. а главное, у меня исключительный талант к ежедневной успешной добыче шоколада (и как мне удаётся его отыскивать даже на даче?) С этой недели попытаюсь вести дневник с размышлениями - а зачем я это сейчас собираюсь съесть? А калорий перебор просто капец, сейчас если рацион ограничить вполовину я точно на стенку полезу и сорвусь всё равно. Сходила к стоматологу, в среду еще пойду. Всем хорошей недели! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало
-
Ниночка,привет...удачи тебе во всем!!!ты молодец,что к стоматологу решилась,я все еще никак..пломба крошится,а я все жду...
вес 64.6 кг 60 
70
входSvetlanкa
+5306  -3
|
привет всем
находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в»
|
 +16 +19   |
Эйва Шекер
+3421  +24
|
совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь»
|
+6+6 |
| Шмидт
+4573 +1
|
сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+5+7 |
| Миссис Дарси
+3215 +27
|
у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» |
+1 |
Совушка ДВ
+5168 +24
|
20.04.2024 дневник номер 2»
|
+21+14 |
Глаша64
+379 +24
|
17.04.2024 вес опять растет»
|
+10+11 |
| KissЮлик
+4655 -1
|
всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась»
|
+10+12 |
| Лисёночек 68
+1508 +1
|
всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» |
+2+11 |
| Аленька26
+5757 +1
|
№ 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5+8 |
| Svetlanкa
+5306 -3
|
привет всем!
находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы»
|
+19+9 |
| Шмидт
+4573 +1
|
сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только»
|
+6+11 |
| Д@ШуткА
+3168 -1
|
я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» |
+1 |
| Маво4ка
+914
|
доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро»
|
+6+12 |
| I am
+3298 +24
|
спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» |
+1 |
Eve-Lina
+1343 +1
|
по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» |
+1 |
Хотюшка
+503 +27
|
правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» |
+3+3 |
| Svetlanкa
+5306 -3
|
привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все»
|
+6+13 |
| Миссис Дарси
+3215 +27
|
на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» |
+1+3 |
| Совушка ДВ
+5168 +24
|
20.04.2024 дневник номер 4»
|
+29+16 |
| Д@ШуткА
+3168 -1
|
16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» |
+1 |
| Эйва Шекер
+3421 +24
|
доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» |
+5+5 |
| Svetlanкa
+5306 -3
|
привет всем!
сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора»
|
+14+17 |
| Аленька26
+5757 +1
|
№ 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4+2 |
| KissЮлик
+4655 -1
|
сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» |
+5+6 |
| Классика
+5071 +1
|
работа работой, но всё хорошо в меру!» |
+5+12 |
| Классика
+5071 +1
|
сон чуть больше12-ти часов!»
|
+5+12 |
| Миссис Дарси
+3215 +27
|
сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» |
+1 |
| Эйва Шекер
+3421 +24
|
вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» |
+5+6 |
| Совушка ДВ
+5168 +24
|
21.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+11 |
| KissЮлик
+4655 -1
|
вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально»
|
+9+13 |
| KissЮлик
+4655 -1
|
великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» |
+1+1 |
| KissЮлик
+4655 -1
|
вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но»
|
+6+9 |
| Д@ШуткА
+3168 -1
|
вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» |
+1 |
| Д@ШуткА
+3168 -1
|
психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» |
+1 |
| Классика
+5071 +1
|
ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» |
+5+12 |
| Д@ШуткА
+3168 -1
|
хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» |
+1 |
| Гармония | минус 70 грам.» |
+2+3 |
| Миссис Дарси
+3215 +27
|
вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» |
+1 |
| W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1+1 |
| Шмидт
+4573 +1
|
сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась»
|
+10+10 |
| Mmdms
+1665 +24
|
надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала
даже»
|
+15+9 |
| Эйва Шекер
+3421 +24
|
эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 |
ЯРыба@
+1621 +3
|
доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»
|
+18+18 |
| Миссис Дарси
+3215 +27
|
где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» |
+1 |
| Классика
+5071 +1
|
по шагам вчера ну очень плохо всё»
|
+5+12 |
| Шмидт
+4573 +1
|
грейпфрутовый сок» |
+3+10 |
| SSS112
+1575 +1
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4+9 |
| Классика
+5071 +1
|
выдувает. 14 м/сек.»
|
+9+12 |
| Эйва Шекер
+3421 +24
|
на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
| Маво4ка
+914
|
наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+5306 -3
|
привет всем
спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.»
|
+23+9 |
 |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 |
|
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 |
|
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 |
|
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 |
|
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 |
|
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 |
|
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 |
|
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 |
|
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 |
|
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 17 |
|
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » | 22 |
|
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 |
|
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 56 |
|
как вам аутфит? » | 19 |
|
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 |
|
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 |
|
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 |
|
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 |
|
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 |
|
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 6 |
|
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 |
|
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 64 |
|
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 |
|
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 |
|
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 |
|
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 |
|
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 |
|
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 |
|
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 |
|
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 |
|
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 |
|
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 |
|
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 |
|
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 |
|
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 |
|
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 |
|
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 |
|
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 46 |
|
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 |
|
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 |
|
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » | 7 |
|
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 70 |
|
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 20 |
|
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 |
|
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 26 |
|
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 32 |
|
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 |
|
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 |
|
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 |
|
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 |
|
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 |
|
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 |
|
смотрится все вместе? » | 19 |
|
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 |
|
как вам образ? » | 10 |
|
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 |
|
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » | 16 |
|
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 |
|
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 30 |
|
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 |
|
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 |
|
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 |
|
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 39 |
|
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 |
|
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 |
|
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 57 |
|
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 20 |
|
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 |
|
заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » | 15 |
|
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 26 |
|
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 |
|
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 |
|
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 |
|
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 60 |
|
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 |
|
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 29 |
|
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 19 |
|
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 |
|
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 |
|
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 |
|
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 |
|
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 |
|
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 |
|
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 |
|
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 |
|
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 |
|
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 17 |
|
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 |
|
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 73 |
|
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 27 |
|
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 |
|
очень классное сочетание цветов! » | 9 |
|
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 10 |
|
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 |
|
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 5 |
|
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 20 |
|
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 25 |
|
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 |
|
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 |
|
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | 5 |
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- коррекция проблемных зон! за месяц я сбросила 10 кг!
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!
- все диеты»
- тебе подойдет цветочный, древесный, восточный или фруктовый аромат парфюма?»
- ты не умеешь прощать обиды или не любишь конфликтовать и ссориться?»
- ты умеешь убеждать или попадаешь в зависимость от сильных личностей?»
- ты не фантазерка или обладаешь прекрасным воображением?»
- вы будете самой лучшей бабушкой на свете? внуки будут вас обожать?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |