послать хорошего парня неразумно! нет чувства, что» +5
оцените фигуру мужскую. нравится? » +3
 вход    регистрация +864635
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 +4
Классика Жанра +28 22.09.19 СЕГОДНЯ ОТДЫХАЕМ, СМОТРИМ ФИЛЬМЫ
 2 4 28 7 6 спортивные занятия рацион 191 процедуры 52%
баллы: + 6.27   описание   +5
Сегодня отдыхаем, смотрим фильмы, пойдём на прогулку, днём завалимся на дневной сон! Люблю такие семейные дни, потому что все под боком!
баллы: + 4.36   рацион   +4
сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 150.00 гр коридор: 1344 - 1486 Белки, гр. : 100.8 - 111.4 Жиры, гр. : 29.9 - 33.0 Углеводы, гр. : 168.0 - 185.7
есть разгрузочный день: ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ&n» ГИ: 60»
баллы: + 4.42   спорт   +4
вес: 79.70 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 29

жир: 21.2 кг
вода: 28.29 кг
грудь: 100.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 104.00 см.
зарядка - 5 мин, спортивная ходьба - 5 мин, прогулка быстрый темп - 5 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
баллы: + 1.12   процедуры   +3
уход за собой
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: +2.8, итог: -27.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -35
спорт мин. сутки: 0, неделя: 165, месяц: 983
дневники сутки: +4, неделя: +35, месяц: +150, итог: +245
баллы сутки: +1, неделя: +629, месяц: +3186
место в рейтинге сутки : 14, неделя: 1, месяц: 3
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +3
лидер внутрикомандных соревнований, командный план, место в рейтинге участниц: 3 +28, баллы участницы: 3186

вес 82.5 кг съела 1010 к сожгла 286 к баллы 3186
80
          
90

71.6 кг.
цель:
осталось дней: 86, изм. веса: -1.1 кг
                                         
82.5 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды» баллы сегодня: 6»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : poxydelki см : Yuleshka спорт : Шмидт
план команды
21 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 22 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Классика Жанра305
2. Д@ШуткА270
3. Эйва Шекер270
4. Мисисс Дарси267
5. Шмидт260
6. Olacutechik219
ник баллы
7. poxydelki63
8. Санькин@51
9. ФиФфа42
10. Lutik64408617
11. Yuleshka7
 команда на дуэли с командой *АнтиЛопы* по весу
дуэль завершится 06.11.19. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +4
за дневник: + 16.17 статистика просмотры: +18
голоса: +28
читают +7: questy, санькин@, эйва шекер, планет@, шмидт, самая любиммая, мисисс дарси

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +3374 +21 привет всем! шотландская деревня, собрание, говорит староста. — у меня» +1
+13



Эйва Шекер +2493 +28 приготовила винегрет» +1
+15



Elen3 +2188 мягкое банановое печенье вкусно до безобразия на 10 гр - 67,12 кал» +3
+6


margonika +1989 +21 сегодня я в кабинете одна, и сегодня пятница, т.ч день обещает быть не» +7
+23



*Обезьянка* +92 -1 сегодня надо столько переделать.убратьс постираться .наготовить поесть» +2
+3


poxydelki +572 -2 загруз!цель достигнута.» +4
+15



LaPinta +2999 +21 у всех начальников есть любимое выражение: “незаменимых людей нет!“. но» +3
+12



*Обезьянка* +92 -1 вчера прилетели с мужем с отдыха .отдых у нас был “тюлений“ .пили,» +13
+2


Шмидт +2869 -7 лагман что ли сегодня сделать на ужин? или жульен? или вобще обнаглеть»игривое +7
+8



ACOMAN сейчас на сайте +1655 +8 18.10.2019» +1
+3
Шмидт +2869 -7 слабость от недосыпа - вчера с подругой до 2 ночи болтали. а потом ещё»сонное +2
+8



Типа ФЕЯ) моя первая маленькая цель за месяц» +4
+16




margonika +1989 +21 доброе утро!ё вот и пришла опять пятница, завтра у девчонок моих нет кружков» +3
+14



Классика +3186 +28 в школе родительское собрание» +9
+15



KissЮлик +2961 +28 едем в дороге и уже выехали из махачкалы. надеюсь мы не долго будем» +3
+11



Ирина98 +456 +1 завтра уезжаем на дачу к мужниной сестре.вот там смотрины буду,сказ о» +3
+6
Самая +3686 +21 сегодня по графику никаких секций и репетиторов, только занятие с логопедом» +1
+8



ACOMAN сейчас на сайте +1655 +8 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник. я продолжаю» +2
+11



SSS112 +2720 +21 доброго времени суток всем читающим! *“сбегу от осеней хандры.“ сбегу»сонное +1
+3



ACOMAN сейчас на сайте +1655 +8 18.10.2019» +1
+3
LaPinta +2999 +21 новый сотрудник стоит около шредера (бумагоуничтожитель) в полном недоумени.» +2
+13



Эйва Шекер +2493 +28 сейчас опустился туман» +1
+15



jeniulka +245 -189 спали сегодня хорошо почти, холодно на улице» +1



Танечка0809 +249 +28 а у нас идет борьба за будущие результаты егэ. химия еще худо-бедно, а» +2
+3
SSS112 +2720 +21 доброго времени суток всем читающим! сегодня везде с детьми на общ. транспорте.»сонное +1
+6



LaPinta +2999 +21 – а с личным у тебя как? не появился кто-то постояный?– из постояного» +2
+19



SSS112 +2720 +21 доброго времени суток всем читающим! сегодня пол дня просидели с младшей»сонное +2
+12



Svetlanкa +3374 +21 привет всем! пятница, конечно, радует, но работу все равно никто не» +2
+12



Самая +3686 +21 итак, вернулась я со школы и у меня уже почти 4 тыс.шагов, а ещё и 9 часов» +1
+8



Olacutechik +2222 -1 выходные прошли на ура!» +10
+16



LaPinta +2999 +21 я работаю на заводе по производству клея. мне тут нравится, у нас шоколадные» +2
+13



ПарящаяМурча +1037 +28 как работает медитация.» +6
+19




KissЮлик +2961 +28 решили мы дружно, что сегодня устроим себе разгрузку и в дороге не будем» +3
+13



Alian +284 +1 ой девочки у меня такое на работе происходит,что ходить сюда противно.» +4
+10

Самая +3686 +21 всем приветики! только что со школы вернулась. поехала с сынулькой на» +1
+8



iizika вчера после работы сходила к маме, повесила тюль на окнах. мелочь,казалось» +5
+7
Maruru +39 +21 возили кота в клинику. кровь хорошая, как для диабетика. почистили зубы,» +1
+1

piyavkaE +1499 -2 как и ожидалось бегала на работе туда сюда, пот аж ручьем .» +1
+11


piyavkaE +1499 -2 пришли домой, а на завтра кушать нечего, пришлось готовитьполучила курицу» +1
+6


Темнейшество как избавиться от депреси ?» +3
+2
Эйва Шекер +2493 +28 он сейчас в стамбуле» +1
+15



piyavkaE +1499 -2 утром, собирала детей в школу, в сад, дочке вещи в басейн. сегодня на» +2
+4


-Мася- +2420 -162 командировка заканчивается. ура ура!» +2
+9



Шмидт +2869 -7 привет, дорогие мои! сегодня вечером планирую просто отдыхать, если получится»игривое +15
+16



ACOMAN сейчас на сайте +1655 +8 18.10.2019» +1
+3
ACOMAN сейчас на сайте +1655 +8 18.10.2019» +2
+3
KissЮлик +2961 +28 всем доброе утро! я встала сегодня пораньше и чтоб собрать свою сумку.» +3
+14



KissЮлик +2961 +28 мы уже позавтракали и пришлось доедать все в холодильнике) капец )» +3
+16



SSS112 +2720 +21 доброго времени суток всем читающим! сегодня весь день на улице идёт то»сонное +1
+5



ReneLalique день 30 из 43. пятница» +2
+2

LaPinta +2999 +21 уже практически живу на работе, но зарплата все меньше. видимо начали» +2
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
вопросы ставят в тупик! проходили тест на iq? какие у вас результаты? » 20
до скольки лет дожила ваша кошка? » 11
жили в квартире, которая в ипотеке. и вот, женщина трагически погибает. кому » 26
тема содержит фото сильно видна дряблость кожи? если худеть, боюсь будет только хуже. фото. » 38
завидует! с пеной у рта доказывала, что это ненормально! работать надо всем, » 149
нигде не берут. трудовая почти пустая. устраиваюсь на минималку, но все без » 24
в сельских магазинах только хлеб, лавровый лист и крышки для консервирования » 17
пел урабарос. мы так смеялись, даже не сразу поняли. теперь у него такое прозвище. » 29
встречаю темы, что все девушки выглядят одинаково - мне кажется, у таких людей » 14
тема содержит фото как вам наставница? нравится? » 9
тема содержит фото оцените внешность. какое фото лучше? я не могу уже понять. » 23
жирные волосы крашу хной. какой эффект даёт этот шампунь? щиплет лицо и глаза? »
подскажите действенную не жёсткую проверенную! сбросить надо 5-7 кг. » 10
неужели не кормишь мужа? чувствую себя мразью какой-то, но 2 часа у плиты стоять » 518
сумасшедшая мать! только деньги на уме, с алиментов ни рубля не дает. приходим » 21
бросил жестоко и ушёл к другой! встретились в магазине. не могу адекватно все » 9
тема содержит фото как вам причёска, мой образ? » 39
что может помочь, если глаза быстро устают? » 5
в скважине много железа. ищем систему на вводе в дом для очистки воды. » 4
жила с мужчиной чуть больше года, поругались, побила посуду - вернуться не » 20
тема содержит фото была у врача по поводу дисменореи. на узи сказали, шейка матки коротковата. » 30
волосы ниже плеч подходят для людей с удлиненным лицом? » 6
не стоило рассказывать о своих планах и мечтах кому-то? » 21
планировали ребенка и сознательно к этому шли или по залету решили оставить? » 18
как считать когда ты в кафе, особенно сложные блюда? неужели вас это не бесит? » 35
как сделать мягкими от природы жесткие волосы? » 8
смогли бы вы взять ребенка из детдома и любить как своего родного? » 99
ох, девочки. набрала вещей почти на 20 тысяч. вроде и надо, и хочется, а вроде » 21
во сколько у женщин начинается климакс? » 14
апатия полнейшая! лежала бы только да в потолок глядела. даже интернет не интересен. » 18
застал вручение призов за лучший рисунок. почему учительница не поинтересовалась, » 23
какие вам нравятся фильмы? » 16
посещают каждый его концерт, в любой точке страны и мира! если удается сфоткаться, » 5
давай в койку или не нужна! хочется, чтоб принц был не ниже ростом, чтоб выглядела » 56
мы расстались давно. они глаза выпучили! снова может заявиться? слишком много » 45
вы завидуете людям которые путешествуют по 2-3 раза в год? » 56
давайте дружить! милые девочки из евпатории, отзовитесь! » 4
хочу выучить шведский! насколько сложно его учить? что вызывает наибольшие » 4
рожать столько сколько сама сможешь вырастить? » 41
подрезали, пилили, но все вростало на пути своя. сотни раз ходила к косметологу. » 31
тема содержит фото как вам мое фото без фильтров? нравится как выгляжу или нет и почему » 162
отношения с врачом. такой же отдаленный и вежливо холодный, как на приеме, » 14
тема содержит фото накрутила себя по полной, хотя узистка успокоила сказала, что беременеют и » 26
кто-то отдыхал на мальдивах в апреле или мае? расскажите о погоде. » 8
давайте побеседуем! кому скучно, одиноко, грустно или тоскливо присоединяйтесь » 40
реально ли сохранить свой вес в 20 лет до 40? знаете такие случаи? » 80
как правильно начать заниматься саморазвитием. с чего надо начать? » 17
во сколько вы укладываете спать детей дошкольного возраста? » 23
мужчина-скот, какой он? как распознать скотину мужского рода. » 42
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 38
ищу подруг из москвы. выгляжу младше своих лет. не замечала, что у меня только » 2
не обратил внимания, что одна посылка бесплатная и заплатил сколько ему сказали! » 1
я в шоке! масла сушат волосы! делаю маску из репейного масла до мытья головы » 10
тема содержит фото как вам его внешность и вообще какое впечатление? » 10
светлана лобода. как она вам? » 100
как часто моете голову? каким шампунем пользуетесь? используете ли дополнительно » 41
кофеманы! какая ваша любимая кофейня? где вы пьете обычно? » 20
как сказать на английском - какую роль ты выбираешь? » 5
ему говорили, что я швабра гордая и спесивая, а мы упивались друг другом! после » 22
продал помещение, в котором я работала! вложено очень много денег в рекламу, » 2
эх глупый и наивный дядя! это чисто женский сайт! знает какую-то тайну, а я » 80
делают каши просто заливая водой. готовила так гречку. а какие еще можно так » 10
я тебе напишу как освобожусь. и не пишет! инициативы от нее никакой, но диалог » 5
все меня слили после первой встречи! по фото я более крупный, а в жизни не » 39
я - дама для перепихона! сама на такое согласилась, но мое нутро вопиет о несправедливости. » 46
для меня эти подарки не раз плюнуть, придётся брать дополнительную работу на » 48
у вас есть родные братья и сестры? какие у вас отношения? » 36
вроде человек нормальный, но то не везёт ей, то денег нет, то пилят все. еще » 7
всегда праздновали в кругу семьи этот праздник, а теперь она отдельно от нас » 3
незнакомый мужик ударил в челюсть кулаком! ноги раздвинул и баулы поставил » 24
блондинки, каким шампунем и бальзамом вы пользуйтесь? » 5
раньше писал без умолку. подозреваю, что жена вернулась либо был в ссоре и » 7
тема содержит фото оцените мужскую фигуру, девушки! » 29
проводится набор кандидатов на службу полиции. что значит: аттестованный личный » 10
тема содержит фото откуда у нынешних школьниц такая любовь к школьной форме ссср? » 48
лечь под кого-то для здоровья омерзительно! быть долго старой девой вредно! » 60
до утра с ума сойду, вся извелась, очень очень переживаю, а вдруг что-то не » 8
резко покраснела, почернела и отвалилась. много лет была на груди. хороший » 10
губа не дура! заказала за 250 долларов! муж-тюфяк, купил бы. а нашему за такую » 11
я не готова абсолютно к сдаче экзаменов по предметам! мне не поставят зачет » 5
помимо ногтей-бровей, какие курсы пройти в качестве дополнительного заработка? » 20
тема содержит фото очень веселый, юморной! а как он вам? » 10
встречается ли маленький нос с горбинкой? » 8
кто не рожает только из-за страха родов? сколько вам лет? » 143
почему кончики волос колят и чешут шею после укладки каре? » 21
я зря училась! зарплата госслужащего не устраивает, а в коммерции предложений » 12
что из этого списка читали? можно ли вас назвать образованным человеком? » 70
шляется к отцу и истерично требует, чтобы купил мне квартиру! негодует, что » 15
тема содержит фото гуляла в лесу, потеряла наушники. природа сейчас отмирает, чтобы к весне возродиться! » 36
тема содержит фото как стать принцессой? на фото я в 18 и в 25 лет. » 3851
всегда была пай-девочкой а тут захотелось начать курить! подскажите, как быть? » 66
пришлось отшить. у него недостатки, от которых воротит, и несет чушь. как забыть? » 19
колежанки решили купить в офис больших улиток. будут пускать в путешествие » 43
как подумаю, что он все эти звуки слышит, неудобно становится. стараюсь потише, » 31
хамству нет предела - скажите как вы реагируете на хамство » 27
тема содержит фото идет ли мне темный цвет волос или же лучше посветлее? давно мучает эта дилемма! » 24
ох, бабоньки, вас копируют новые партнёры ваших бывших? » 44
иногда смотрит по-быстрому в глаза, потом резко на губы. причем украдкой. и » 7
позорище, обслуга! высмеивала, а у самой, не смотря на блат, зарплата мизерная! » 10
познакомились с мужчиной на светском мероприятии: не отвечает по вечерам - » 14

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»