КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мася11 20.09.19 С НОВЫМИ СИЛАМИ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ!!!!    +3
описание   +2
С новыми силами после тренировки!!!! LAB - Высокоэффективн силовая тренировка, направленная на проработку бедёр и ягодиц. Комплекс включает в себя кардио-нагрузку для уменьшения жировых отложений и работу со свободными весами для придания упругости ягодицам. Довольная собой! Завтра заслуженный отдых! А в понедельник яблочки! Завтра едем на акцию “Посади лес“, потом маникюрчик, потом пойдем прогуляться до ТЦ и я позволю себе немного суши! Подарок себе любимой раз в неделю!!!
рацион   
вода- 1000.00 гр Вода вода вода, а завтра суши)
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 81.30 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 27
жир: 15.6 кг
вода: 30.18 кг
 хочу вес» 		грудь: 96.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 101.00 см.
силовые тренировки - 50 мин, баня - 15 мин Треня называется LAB - Высокоэффективная силовая тренировка, направленная на проработку бедёр и ягодиц. Комплекс включает в себя кардио-нагрузку для уменьшения жировых отложений и работу со свободными весами для придания упругости ягодицам
сожгла: 554 ккал., сожгла за счет жиров: 260 ккал. (28 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.5
статистика просмотры: +46
голоса: +5

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +1820 +4 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Эйва Шекер +3417 +38 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
OLIVOCHKA))) +1820 +4 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Маво4ка +944 +1 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Olgadobro +358 +38 23.04.2024» +4
+4
Классика сейчас на сайте +5133 +2 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Прометей +2159 -2 2.04.2024» +2
+1
liliya26 +1460 +1 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Классика сейчас на сайте +5133 +2 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Классика сейчас на сайте +5133 +2 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Совушка ДВ +5192 +38 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Совушка ДВ +5192 +38 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
новая_я_) сейчас на сайте +1454 +1 с добрым утречком» +31
+7
ЯРыба@ +1628 +2 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
I am +3318 -50 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
KissЮлик +4720 -65 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
Mirlona +377 +1 2.04.2024» +5
+3
Совушка ДВ +5192 +38 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
piyavkaE +530 -50 23.04.2024» +1
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
Эйва Шекер +3417 +38 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Ш@хиризада +189 +1 солнечного денька» +6
+15
Миссис Дарси +3211 +46 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
BuketSireni +187 +6 24.04.2024» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Совушка ДВ +5192 +38 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
OLIVOCHKA))) +1820 +4 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
SSS112 +1580 +38 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5
Алекс74 +176 -50 пахистахис и ксю» +5
Эйва Шекер +3417 +38 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Совушка ДВ +5192 +38 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Д@ШуткА +3258 -50 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Совушка ДВ +5192 +38 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Совушка ДВ +5192 +38 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Эйва Шекер +3417 +38 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Классика сейчас на сайте +5133 +2 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Д@ШуткА +3258 -50 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Лисёночек 68 +1536 +1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Классика сейчас на сайте +5133 +2 очень ответственый день» +8
+13
Эйва Шекер +3417 +38 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Тили +763 -12 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Классика сейчас на сайте +5133 +2 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Миссис Дарси +3211 +46 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
Классика сейчас на сайте +5133 +2 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Соня 89 +1406 +38 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6

топ темы       »»       новые темы»
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 10
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 10
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 247
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 169
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 773
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? » 12
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 17
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 22
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 119
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 16
как влюбить в себя мужчину? » 12
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 9
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 16
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 17
купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не » 44
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 60
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 97
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру, и она меня спрашивает отправить ей фото для » 58
у вас так было? как относились к такому? если во время знакомства с мч он бы встречался с девушкой » 4
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 34
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 18
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 31
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 7
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 55
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
посоветуйте интересный детективный сериал. » 29
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
тема содержит фото нравится или нет? » 16
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
тема содержит фото как вам такой прикид? » 20
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 30
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 27
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 8
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 7
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 53
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 20
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 9
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 106
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 16
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 4
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 30
познакомилась с американцем, на сайте. сразу озвучил что вместе за все платим в случае совместной жизни. » 50
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 55
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
какое время года у вас самое любимое? » 46
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 19
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 8
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 43
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 5
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 38
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 15
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»