КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
katya_zlaya_zaya 20.09.19 30:17    +1
описание   +1
Утром пробежка, днем хождение по магазинам ( под дождем). Разболелось колено ( гребаная погода), мажу кетопрофеном. Пью ацикловир и легкое успокоительное. А еще приезжала двоюродная сестра , забирала 7 пакетов со шмотками ( жесть, половину прихожей занимали). Больная что писец, кашель, сопли, ларингит. Минут 25 беседовали ( блин, так всегда заскочит-забере а вот именно сегодня надо было беседы вести). Я ребенка постоянно пыталась загнать в комнату, ему эти бациллы нафиг не надо, но зато мне перепало сполна. И самое обидное что и не проветришь комнату, и так в квартире дубак, а если еще и окно открыть, то заболеем 100%. Так что в ожидании, пронесет или нет.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 55.60 кг.
рост: 1.54 м.
имт: 23
жир: 8.8 кг
вода: 15.24 кг
 хочу вес» 		грудь: 82.50 см.
талия: 68.50 см.
бедра: 95.50 см.
кардио - 50 мин пробежка, бытовая активность ( драила ванную комнату) ходила за продуктами.
сожгла: 127 ккал., сожгла за счет жиров: 93 ккал. (10 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: +9.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -4, итог: +31.5
статистика просмотры: +20
голоса: +3

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Шмидт +4588 +1 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Шмидт +4588 +1 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Классика +5071 +1 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Шмидт +4588 +1 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Эйва Шекер +3421 +18 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Шмидт +4588 +1 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
РезультатЕже +1348 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Д@ШуткА +3168 -1 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
KissЮлик +4665 +1 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Olgadobro +345 +18 2.04.2024» +3
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Эйва Шекер +3421 +18 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Эйва Шекер +3421 +18 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
I am +3298 +18 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Классика +5071 +1 час-полтора отдых.» +11
+22
Совушка ДВ +5185 +18 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
OLIVOCHKA))) +1791 -1 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
liliya26 +1455 +20 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
ruzannacat +126 -1 19.04.2024 день 95» +1
Бусинка Кэт +1367 -91 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Тили +762 -10 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Совушка ДВ +5185 +18 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
KissЮлик +4665 +1 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Mmdms +1665 +18 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Миссис Дарси +3215 +20 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Классика +5071 +1 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Эйва Шекер +3421 +18 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Совушка ДВ +5185 +18 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Классика +5071 +1 забыла какой день недели» +9
+32
Соня 89 +1401 +18 2.04.2024» +2
Совушка ДВ +5185 +18 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
KissЮлик +4665 +1 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Лисёночек 68 +1508 +1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Эйва Шекер +3421 +18 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
SSS112 +1575 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
KissЮлик +4665 +1 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Маво4ка +914 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
liliya26 +1455 +20 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Шмидт +4588 +1 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Mmdms +1665 +18 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Eve-Lina +1343 +1 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Соня 89 +1401 +18 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Классика +5071 +1 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20

««       топ темы       »»       новые темы»
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
разбила зеркало. что делать? » 91
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
тема содержит фото фото как вам? » 22
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
тема содержит фото любите роллы? » 51
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
какой у вас любимый город в россии? » 36
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
тема содержит фото нормальные фото? » 23
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
тема содержит фото нравится или нет? » 13
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
тема содержит фото любите панна котту? » 23
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»