КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884856
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Рукоделкина 20.09.19 ВЧЕРА ПРОБОВАЛА ТУРЫ (ВРАЩЕНИЯ) НА ПУАНТАХ... НУ, Я ВАМ СКАЖУ, КАРАКАТИЦА НА СУШЕ ГРАЦИОЗНЕЕ МЕНЯ!    +1
описание 
рацион   
завтрак: овсяная крупа- 80.00 гр, курага- 45.00 гр, яблоко- 165.00 гр,
перекус 1: яблоко- 165.00 гр,
обед: борщ из свежей капусты- 200.00 гр, котлеты из филе птицы
- 200.00 гр,
перекус 2: кефир нежирный- 200.00 гр,
ужин: горбуша- 160.00 гр, икра кабачковая- 160.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 31» ИН: 156%»
спорт   
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28

жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
зарядка - 15 мин, мытье посуды - 10 мин, набор текста на компьютере - 240 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, приготовление еды - 20 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, прогулка медленный темп - 40 мин, работа в офисе - 480 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 120 мин, сидение на диване - 30 мин, хождение по магазинам - 40 мин
сожгла: 1268 ккал., сожгла за счет жиров: 191 ккал. (20 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +8
голоса: +1

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +5088 +3 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



KissЮлик +5758 -3 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



KissЮлик +5758 -3 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +6934 -3 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Шмидт сейчас на сайте +5088 +3 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Д@ШуткА +3492 -1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



OLIVOCHKA))) +2440 +42 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Mmdms +1917 -1 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +6290 +3 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Д@ШуткА +3492 -1 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



ЯРыба@ +2028 +42 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



KissЮлик +5758 -3 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Д@ШуткА +3492 -1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Классика +5864 +3 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



OLIVOCHKA))) +2440 +42 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Совушка ДВ сейчас на сайте +6290 +3 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +6290 +3 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Ш@хиризада +287 +51 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +6934 -3 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7591 -3 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Шмидт сейчас на сайте +5088 +3 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +6290 +3 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +6934 -3 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



I am +3875 +1 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6934 -3 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Классика +5864 +3 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +6934 -3 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Аленька26 сейчас на сайте +7591 -3 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +6290 +3 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



Классика +5864 +3 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Шмидт сейчас на сайте +5088 +3 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +6934 -3 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Шмидт сейчас на сайте +5088 +3 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



Birdie@ +234 +51 39 den» +3

Аленька26 сейчас на сайте +7591 -3 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Д@ШуткА +3492 -1 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7591 -3 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Классика +5864 +3 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Классика +5864 +3 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Миссис Дарси +3573 -52 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



Эйва Шекер +4018 +51 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



Эйва Шекер +4018 +51 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Совушка ДВ сейчас на сайте +6290 +3 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +6290 +3 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



er5o4t43pfp4 +174 -1 треня» +4
+2
Ирис76 +339 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



KissЮлик +5758 -3 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



Д@ШуткА +3492 -1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6934 -3 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



««       топ темы       »»       новые темы»
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 22
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 37
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 14
тема содержит фото как вам актёр? » 59
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 21
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 78
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 118
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 27
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 20
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 15
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 188

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»