КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 20.09.19 КОТЛЕТЫ ИЗ КУРИНОГО ФИЛЕ С КАБАЧКАМИ    +4
описание   +4
Котлеты из куриного филе с кабачками понадобится примерно на 20 котлет Куриное филе – 800 – 900 г Лук репчатый – 2 шт Сливочное масло – 70 г Кабачок – 1 шт Листья зелёного базилика – горсть Чёрст хлеб (или сухари панировочные) – 200 г Панировочн сухари для обваливания масло для жарки Соль и перец по вкусу. Приго Измельчаем очищенные лук и чеснок (можно натереть на тёрке или с помощью блендера) и листья базилика. Оч кабачок и разрезаем на небольшие кусочки. Пропускаем через мясорубку филе, кабачок, слегка подмороженное масло и чёрствый хлеб. Смешив курицу, измельчённые лук, базилик и чеснок, сухари (если не использовали чёрствый хлеб) и сливочное масло . Добавляем соль и перец. Накрываем пищевой плёнкой и убираем в холодильник на час-другой. Для лучшего формирования котлет рядом поставим миску с холодной водой, в которую
рацион   +2
куриное филе- 400.00 гр, лук репчатый, луковица- 10.00 гр, масло сливочное- 15.00 гр, кабачок- 50.00 гр, хлеб пшеничный- 50.00 гр, сухари- 30.00 гр, масло растительное- 4.50 гр, соль- 10.00 гр, перец чили- 7.00 гр, базилик сушеный- 7.00 гр, капуста квашеная- 200.00 гр, кофе с молоком- 400.00 гр, морковь- 225.00 гр, ирис- 5.00 гр, гранат- 125.00 гр, вишня- 7.00 гр через день едим.
разгрузочные дни»
ГИ: 47» ИН: 165%»
спорт   +1
вес: 100.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 36
жир: 42.4 кг
вода: 40.45 кг
 хочу вес»
уход за ребенком - 140 мин, одевание - 25 мин, письмо - 30 мин, ручная стирка - 5 мин, мытье посуды - 20 мин, приготовление еды - 20 мин И хоть рецепт несложный, итог всегда один – не остаётся ни кусочка!
сожгла: 591 ккал.
процедуры   +1
-: уход за собой депиляция другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -1.5, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +34
голоса: +14

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 60.00%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5425 -2 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +19
+17
Аленька26 +5800 -2 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +21
+6
Маво4ка +945 +1 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
Д@ШуткА +3258 -35 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
KissЮлик +4721 -44 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
Sparkl star +168 -35 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
Шмидт +4681 +2 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
Аленька26 +5800 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +20
+6
Svetlanкa +5425 -2 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
Шмидт +4681 +2 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
Аленька26 +5800 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +45
+12
Маво4ка +945 +1 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +7
+14
Аленька26 +5800 -2 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +23
+6
Аленька26 +5800 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +32
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +5212 +53 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19
Совушка ДВ сейчас на сайте +5212 +53 25.04.2024 дневник № 4» +14
+15
I am +3318 -35 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
iizika 25.04.2024» +3
+1
Аленька26 +5800 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
Mmdms +1676 -35 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +2
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +5212 +53 25.04.2024 дневник № 3» +9
+10
Аленька26 +5800 -2 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +28
+22
Д@ШуткА +3258 -35 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5212 +53 21.04.2024 дневник номер 3» +37
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +5212 +53 24.04.2024 дневник номер 3» +12
+10
OченьBезучая +548 +1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +4
+7
Svetlanкa +5425 -2 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +22
+17
ЯРыба@ +1628 +2 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +17
+10
новая_я_) +1455 +1 недельный план выполнен» +14
+7
Svetlanкa +5425 -2 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +28
+14
Аленька26 +5800 -2 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +24
+20
Д@ШуткА +3258 -35 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5212 +53 25.04.2024 дневник номер 5» +16
+14
Svetlanкa +5425 -2 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +16
+11
Mirlona +386 +1 25.04.2024» +2
BuketSireni +189 +6 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +4
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5212 +53 25.04.2024 дневник № 2» +13
+11
Лисёночек 68 +1536 +1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
Svetlanкa +5425 -2 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +26
+17
Шмидт +4681 +2 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +2
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +5212 +53 24.04.2024 дневник номер 2» +14
+8
Д@ШуткА +3258 -35 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
Аленька26 +5800 -2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +44
+12
KissЮлик +4721 -44 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +6
+13
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
Шмидт +4681 +2 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
Шмидт +4681 +2 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +5212 +53 25.04.2024 дневник № 1» +15
+13
Аленька26 +5800 -2 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +15
+6
Лисёночек 68 +1536 +1 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 35
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
как влюбить в себя мужчину? » 12
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
тема содержит фото оцените фото! » 20
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 20
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»