если бы мужчины относились плохо, стали бы что-то» +7
оцените фигуру мужскую. нравится? » +3
 вход    регистрация +864635
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 +4
Шмидт -7 20.09.19 КОТЛЕТЫ ИЗ КУРИНОГО ФИЛЕ С КАБАЧКАМИ
 3 7 14 9 1 спортивные занятия рацион 2121 процедуры 38%
баллы: + 6.06   описание   +4
Котлеты из куриного филе с кабачками понадобится примерно на 20 котлет Куриное филе – 800 – 900 г Лук репчатый – 2 шт Сливочное масло – 70 г Кабачок – 1 шт Листья зелёного базилика – горсть Чёрст хлеб (или сухари панировочные) – 200 г Панировочн сухари для обваливания масло для жарки Соль и перец по вкусу. Приго Измельчаем очищенные лук и чеснок (можно натереть на тёрке или с помощью блендера) и листья базилика. Оч кабачок и разрезаем на небольшие кусочки. Пропускаем через мясорубку филе, кабачок, слегка подмороженное масло и чёрствый хлеб. Смешив курицу, измельчённые лук, базилик и чеснок, сухари (если не использовали чёрствый хлеб)
баллы: + 4.15   рацион   +2
куриное филе- 400.00 гр, лук репчатый, луковица- 10.00 гр, масло сливочное- 15.00 гр, кабачок- 50.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 50.00 гр, сухари- 30.00 гр, масло растительное- 4.50 гр, соль- 10.00 гр, перец чили- 7.00 гр, базилик сушеный- 7.00 гр, капуста квашеная- 200.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 400.00 гр, морковь- 225.00 гр, ирис(ГИ:50)- 5.00 гр, гранат- 125...
есть разгрузочный день: Ужин за 3-4 часа до » ГИ: 47» ИН: 165%»
баллы: + 4.27   спорт   +1
вес: 100.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 36

жир: 42.4 кг
вода: 40.45 кг
 хочу вес»
уход за ребенком - 140 мин, одевание - 25 мин, письмо - 30 мин, ручная стирка - 5 мин, мытье посуды - 20 мин, приготовление еды - 20 мин И хоть рецепт...
баллы: + 1.03   процедуры   +1
уход за собой, депиляция, другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1, итог: +3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 240, месяц: 1620
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +245
баллы сутки: 0, неделя: +551, месяц: +2868
место в рейтинге сутки : 24, неделя: 8, месяц: 6
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 5, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
на дуэли, командный план, место в рейтинге участниц: 6 -7, баллы участницы: 2869

вес 101 кг съела 1940 к сожгла 2320 к баллы 2869
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды» баллы сегодня: 6»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : poxydelki см : Yuleshka спорт : Шмидт
план команды
21 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 22 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Классика Жанра305
2. Д@ШуткА270
3. Эйва Шекер270
4. Мисисс Дарси267
5. Шмидт260
6. Olacutechik219
ник баллы
7. poxydelki63
8. Санькин@51
9. ФиФфа42
10. Lutik64408617
11. Yuleshka7
 команда на дуэли с командой *АнтиЛопы* по весу
дуэль завершится 06.11.19. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +4
за дневник: + 15.51 статистика просмотры: +34
голоса: +14
читают +9: санькин@, классика жанра, самая любиммая, kosadereza, svetlanкa, margonika, oks1972, 820orkc6nq1k, v8pynod0k8vb

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мася11 +668 +1 успела на тренировку на 18.0. l.a.b -силовой урок, направленый на проработку» +4



Svetlanкa +3374 +21 привет всем вчера с мужем копали топинамбур. вот все в нём прекрасно,» +1
+9



Мисисс Дарси +2403 +1 это хорошо что сегодня было воскресенье.» +3
+8



poxydelki +572 -2 вечер. этап 1. день 1. сорвалась:-(» +1
+8

KissЮлик +2961 +28 воскресные хлопоты без отдыха снова.» +4
+5



SSS112 +2720 +21 доброго времени суток всем читающим! ещё сегодня за зимней обувью детям»умиротворенное +2
+4



Хома1 +69 +2 всем привет. только прилетела из крыма. была там неделю, поэтому дневнику» +1
+3
LaPinta +2999 +21 каждый понедельник меня мучает вопрос: выходные вобще были?если вас огорчает» +2
+3



Miya-mama +1203 +2 доброго времени суток, дамы.» +3
+10


Svetlanкa +3374 +21 привет всем начистила всё на “хренодер“, теперь жду, пока муж все прокрутит.» +4
+10



Шмидт +2869 -7 что отражает блестящая поверхность фольгиобъяснение об отражени выглядит»сонное +3
+15



katya_zlaya_ 8:12» +4
+4
Lutik644086 +447 +1 добрый день!всем большое спасибо за поздравления и пожелания. это очень» +2
+5
Тили +465 +28 18 октября, пятница. (7:25)»хорошее +7
+9



Рыжая сейчас на сайте +620 -162 начальник приходит к врачу и говорит» +1
+8



Иду к своей +124 +21 ничего особеного.»сонное +1
+7

ACOMAN сейчас на сайте +1655 +8 20.10.2019» +1
+2
Svetlanкa +3374 +21 привет всем! генеpал в pазвалочку идет по мосту, смотpит вокpуг ленивым» +6
+15



Мася11 +668 +1 -10 тоже результат» +6
+2




iost +192 +28 sevodnja jedu v universitet kontroljnuju rabotu zdavatj na kompjutere.» +8
+1
ACOMAN сейчас на сайте +1655 +8 20.10.2019» +2
+4
*Alina* +49 +28 какая-то черная, грустная полоса напала на меня :(вчера весь вечер переживала» +6
+3
Мисисс Дарси +2403 +1 всё, девочки, завтра уже выхожу на работу, закончился мой отпуск!» +4
+9



Истина +334 +21 - вась, где мы?- в вытрезвителе.- зачем такие подробности, город хоть» +2
+7
ПарящаяМурча +1037 +28 поставьте мне самолётик.» +2
+4

ACOMAN сейчас на сайте +1655 +8 20.10.2019» +1
+1
chikinkira20 +98 +1 ура) вес не много сполз вниз)» +5
+3

Самая +3686 +21 всем приветики ещё раз, мои любимые галчатки!дождались мы с вами выходных,» +3
+9



Березка77 +114 -162 писала, писала и тю тю(.пишу опять. сегодня ходили с колегой гуляли,» +1
+3
Xозяйк@ +102 -162 сама себе режисёр!» +2
+2
Jane857 +137 -162 мой план на сегодня. иду на фильм 3д. может еще хной покрашу волосы бесцветной.» +5
+3
LaPinta +2999 +21 20.10.2019» +1
+4



ACOMAN сейчас на сайте +1655 +8 20.10.2019» +4
+3
Ирина98 +456 +1 обожралась на даче как слониха первый раз за три месяца.неделю взвешиваться» +3
+1
LaPinta +2999 +21 чем зaняты в свои выходные люди, которые всю неделю не высыпaлись?они» +2
+4



LaPinta +2999 +21 - много ли надо человеку для счастья?- нет, иногда достаточно выходных.дорогие» +3
+4



LaPinta +2999 +21 маленькая дочка с мамой на пляже.– мама, а почему у дяденек в плавках» +1
+4



tatiana1212 +367 +28 воскресенье- день домашних дел»радостное +2
+8


Тили +465 +28 20 октября, воскресенье. (3:45)» +1
+2



Роза 73 +88 +21 холодина!» +2
+11

Bljostka +231 +21 сделала макароны по-флотски. давно такое не ела.» +3
+3


OLIVOCHKA))) доброго вечера! как то все не так. нет времени, на гале я стала очень» +5
+17



Нежнаяснежин +206 +28 20.10.2019» +1
+3
Эйва Шекер +2493 +28 так здоровски сходили с машей к морю» +3
+9



Эйва Шекер +2493 +28 на ужин сегодня у меня отварной рис с курицей» +3
+8



Стройняшка Т +185 19.10.2019» +1
+2


ACOMAN сейчас на сайте +1655 +8 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник. я продолжаю» +2
+9



SSS112 +2720 +21 доброго времени суток всем читающим! собрались мы сегодня сходить на малефисенту,»умиротворенное +2
+4



Мася11 +668 +1 вернулась с дачи. погода шепчет. поработали вчера, рыбку и шампиньоны» +1
+2



Bljostka +231 +21 сегодня родители в гости приезжают. ура!с утра уборка - готовка!накрытие» +3
+10


ФиФфа +779 +28 вопрос по маги» +1
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
есть тут такие, которые не работали ни дня в своей жизни? » 109
его возбуждают толстые! но при этом худенькая и стройная » 15
тема содержит фото карэ или длинные? » 16
стесняюсь ходить в туалет по-большому на работе. очень мешает жить этот комплекс. » 31
тема содержит фото как вам платье и фигура? » 37
завтра операция у тети, родных просят присутствовать. мы все переживаем. » 8
дон дигидон дигидон! это сон или я влюблен » 6
тема содержит фото как вам? считаете эффектным сочетание карих глаз и блонда? » 26
тема содержит фото как вам девушка? » 19
пока нет детей - вы ещё не семья! хотим побыть вдвоем и все у нас прекрасно! » 51
как вы поняли от чего у вас прыщи на лице? сколько времени это заняло? как » 27
в 22 никогда не было отношений с девушками! интим был. это сбой? » 45
знакомая пишет странные сообщения! вот это наглость! игнор мне не помог » 24
хочу спать, падает гемоглобин. такое после родов, раньше было много энергии. » 8
мама не в себе! хочет прописать сомнительного кавалера в квартиру! свою он » 38
бывшая начальница сказала, если не соглашусь на интим, то расскажет моему начальнику! » 67
тема содержит фото как смотрится наша пара? » 26
тема содержит фото как вам моя внешность и стиль одежды? какое я произвожу впечатление? » 19
это правда, что теперь животное нужно хоронить? » 33
тема содержит фото как можно так выглядеть в 39 - как вам она? » 25
широкие куртки и пуховики, не поддувает ли внутрь? сейчас видимо это модно. » 3
третий месяц хожу, мучаюсь, зачесываю, закрашиваю - получаются брови брежнева » 16
как перестать переживать за маленького ребенка? я постоянно боюсь что она заболеет? » 16
хочу иметь свой заработок. чем вы занимаетесь? покидайте идей. » 22
тема содержит фото задумка очень интересная, он получился необычный, красочный » 4
нам 3 месяца, когда станет легче с грудным ребенком? » 23
биополярочка в психушку? хочется провериться, пусть хоть обнадёжат, что всё » 13
на парикмахерскую ей жалко денег и она каждый месяц меня достает! ей еще и » 35
на свидания не хожу. все парни кажутся мне омерзительными » 28
мне 33, я ни разу не был женат, и живу с мамой, и у меня ни разу не было женщины » 53
в конце встречи целовались, чувствуешь, мол, живот у него сокращается » 6
тема содержит фото мне челку надо или нет? если надо, то какую? » 10
дружат ли мужчины с женщинами или им это не надо? » 13
и целовал ни раз, а на протяжении всей прогулки! » 10
как вы строите отношения с мужчиной? договорились о каких-то правилах? » 20
тема содержит фото кто из двух лучше? кто красивее и талантливее? » 19
позвонил и сказал, что между нами все кончено. как понимать? » 17
как думаете я нравлюсь ему? приобнимал, всегда рядом, прикасается ко мне. » 21
мне тоже все нравится, но я бы хотела услышать про любовь. » 30
тема содержит фото красное пятно и мокро. сыну 10, не могу понять, что с подмышкой. » 8
от природы бледные без помад. как сделать губы ярче? » 35
ему не нравится близость со мной! на самом деле он меня больше не любит! как » 29
врач сказал, что молочница пройдет после лечения желудка. в лекарстве противопоказания » 12
вся квартира в волосах - когда в ванной моюсь весь слив в волосах, муж показывает » 25
если вас не поздравит с днём рождения, то вы обидитесь? » 35
чтобы стать преподавателем риторики, какое образование нужно получить? » 10
тема содержит фото оцените внешность! как мадам? » 14
законно, что в детском саду показывали спектакль детям за деньги? » 25
тема содержит фото как вам моя новая грудь на мне? органично смотрится с фигурой? » 142
тема содержит фото по-моему, милая. нравится такая блузка? » 23
нет ничего невозможного! даже выйти замуж за актера возможно? » 40
покупаете ли вы бумажные книги или электронные читаете? » 42
очень болит, когда вырастает ноготь, отрезать очень больно, словно 7 кругов » 14
картавость, большой нос, кривые зубы, торчащие уши - что из перечисленного » 29
у кого-нибудь что-то сбылось из того, что сказано в них? » 8
стыдно не прочитать хоть раз в жизни! какую книгу должен прочитать каждый? » 54
можно избавить лицо от морщин. очень заманчиво, особенно смотря на то, сколько » 13
тема содержит фото приходит в школу за 3 недели до каникул. его донимает девочка хрустяшка, и »
тема содержит фото мужчина попросил оценить сапоги. хочет мне привезти из другой страны. » 46
кто ставил коронки - у вас не было ощущения, что они вот-вот выпадут? или какие-то » 18
если в семье все переболели гриппом, кроме меня, значит у меня окреп иммунитет? » 6
женатому мужчине не нужна жена, у него дома одна уже есть. » 12
измена? нашел у своей жены вот такую переписку с коллегой по работе » 39
глаза закрываю, а сна нет, так могу до 4 утра пролежать, хоть вообще спать » 36
заказываете ли вы нижнее белье на заказ? интересно ли вам такое? » 27
тема содержит фото открыла свой почтовый ящик, а там письмо от вселенной! самое прикольное, что » 26
во сколько лет вы начали жить с парнем? и чья была инициатива? » 125
самые хорошие и плохие знаки зодиака, на ваш взгляд? » 42
самая странная книга из прочитанных вами? какая? » 35
не было мужчин вообще! для интима еще встречалась, а вот чтобы быть в полноценных » 21
любовь жёсткая и романтические отношения, по вашему мнению не совместимы? » 14
тема содержит фото а вы любите подобную музыку? » 10
доводилось работать в call-центрах? понравилось? или бежали оттуда? что продавали? » 10
тема содержит фото у меня действительно ужасная фигура? говорят, что у меня нет талии! » 37
у вас или ваших знакомых была послеродовая депрессия? » 33
что делать, если приходится жить с хронической болью в теле? » 38
тема содержит фото какое фото лучше? » 32
меня алкаш назвал не очень! сидит мужик с бутылкой водки и пялится в упор » 29
установлены только нужные приложения, но места не хватает. понимаю владельцев » 12
тема содержит фото не слишком ли короткое платье для моего возраста? » 72
тема содержит фото кто симпатичнее? » 21
тема содержит фото возникло неистовое желание покраситься в красный цвет » 9
тема содержит фото как вам эта девушка? что можно сказать по её лицу? » 15
а что если я буду писать сдесь книгу? как люди относятся к такому? » 48
разводится со своим мужем, оператором первого канала и уходит к другому » 22
папа едет домой и наша курочка! меня просто вообще бесят! а вас? » 21
съедаю себя изнутри мыслями об этом, триста раз вспоминаю диалоги и интонации, » 17
болит горло, сильный насморк, температура 37,3 врач говорит: приходи выписывать » 9
тема содержит фото как вам мои ноги? не слишком худые? или идеальные? » 60
его дочь перетащила вещи от матери к нам. хочу, чтобы она с нами не жила! у » 178
если у человека туберкулез, то заразятся люди, которые с ним живут? » 32
не хочет жениться, даже не чешется! я же не молодею, встречаться 5 - 10 лет » 44
есть ли здесь девушки 24-28 лет, у которых никогда не было отношений? в чем » 32
кто с психа отрезал волосы на существенную длину? что подвигло вас на этот » 156
боюсь, будут смеяться, что я пошла в 27! там почти одни подростки. » 28
какое из этих имён нравится больше? какие ассоциации? » 22
парень сказал, что хочет попробовать меня на вкус. что это значит? » 36
вы каждый год делаете флюорографию? » 48
тема содержит фото редко крашу губы. идет ли мне такой цвет помады? » 26
как и когда вы пришли к пониманию того, чем хотите заниматься в жизни? » 13

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»