КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884976
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Lutik644086 20.09.19 ДОБРОЕ УТРО!А ПРОСТО ПРЕКРАСНЫЙ ДЕНЬ... СОЛНЦЕ МОРЕ КОФЕ И 3 ПЕЧЕНЬКИ СЧАСТЬЯ. С ПОНЕДЕЛЬНИКА ИЛИ С СУББОТЫ НА ЧТО-НИБУДЬ ПРИСЯДУ... В СМЫСЛЕ ОГРАНИЧЕНИЯ В ЕДЕ.    +3
описание   +4
Доброе утро! А просто прекрасный день... солнце море кофе и 3 печеньки счастья. С понедельника или с субботы на что-нибудь присяду... в смысле ограничения в еде.
рацион   +2
завтрак + обед: апельсин- 375.00 гр, помидор- 190.00 гр, яйца куриные вареные- 130.00 гр, вода- 250.00 гр, кофе черный без сахара- 500.00 гр, курица на пару- 114.00 гр,
ранний завтрак: печенье- 35.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 44» ИН: 195%»
спорт   +2
вес: 94.00 кг.
рост: 1.80 м.
имт: 29
жир: 23.8 кг
вода: 38.63 кг
 хочу вес» 		грудь: 113.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 130.00 см.
растяжка - 30 мин, катание не лошадях - 60 мин, работа в офисе - 480 мин, уборка - 60 мин
сожгла: 1229 ккал., сожгла за счет жиров: 266 ккал. (29 гр.)
процедуры   +3
-: бассейн
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -51
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -149
статистика просмотры: +15
голоса: +21

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +2594 +2 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +2
+3
iizika великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6
Лисёночек 68 +1148 +61 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +6
+7
Аленька26 +4529 -2 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +48
+17
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +2
+1
KissЮлик +3643 -2 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11
Mmdms сейчас на сайте +1254 -40 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +10
+9
SSS112 +1229 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +8
+14
Аленька26 +4529 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +29
+4
Аленька26 +4529 -2 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +28
+21
Аленька26 +4529 -2 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +36
+6
Планет@ +1427 -1 отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» +1
+4
Совушка ДВ +3926 +1 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12
Совушка ДВ +3926 +1 18.04.2024дневник номер 3» +40
+15
Миссис Дарси +2647 -1 ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» +1
+3
SSS112 +1229 -1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+10
ЯРыба@ +1227 +1 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11
BuketSireni +107 -1 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +4
+2
ЯРыба@ +1227 +1 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +24
+13
Д@ШуткА +2648 -40 сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» +2
+2
Совушка ДВ +3926 +1 18.04.2024дневник номер 5» +16
+12
Mmdms сейчас на сайте +1254 -40 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +13
+3
OLIVOCHKA))) +1340 -1 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
Аленька26 +4529 -2 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +25
+11
OLIVOCHKA))) +1340 -1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +30
+11
Совушка ДВ +3926 +1 17.04.2024дневник номер 1» +39
+17
Совушка ДВ +3926 +1 17.04.2024 дневник номер 3» +17
+13
Аленька26 +4529 -2 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +44
+10
Классика +4080 +2 спала сегодня мало» +5
+32
SSS112 +1229 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +7
+11
Миссис Дарси +2647 -1 у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» +1
+2
Миссис Дарси +2647 -1 мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» +2
+2
Аленька26 +4529 -2 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +30
+7
Эйва Шекер +2726 +1 утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» +1
+2
Маво4ка +502 +1 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +4
+5
Маво4ка +502 +1 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +5
+4
OченьBезучая +456 -1 уезжаю.» +1
+3
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +23
+14
Д@ШуткА +2648 -40 возможна повышеная эмоциональность» +1
+2
KissЮлик +3643 -2 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +9
+12
KissЮлик +3643 -2 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +12
+13
I am +2594 +2 мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» +1
+2
Эйва Шекер +2726 +1 запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» +1
+2
Совушка ДВ +3926 +1 16.04.2024дневник номер 5» +20
+14
BuketSireni +107 -1 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9
liliya26 +1083 -1 всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» +3
+5
Д@ШуткА +2648 -40 19.04.двенадцатый день луного цикла:» +1
+2
Совушка ДВ +3926 +1 18.04.2024дневник номер 1» +24
+18
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +29
+11
Классика +4080 +2 сегодня будет не меньше шагов.» +1
+27
OLIVOCHKA))) +1340 -1 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +10
+18

топ темы       »»       новые темы»
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 49
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 51
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 24
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 25
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 22
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 12
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 80
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 24
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 67
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 14
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 79
каких людей ценят руководители? » 18
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 11
какая ваша любимая книга? » 40
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 5
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 40
какова вероятность забеременеть при ппа? » 19
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 20
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 47
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 24
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 13
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 21
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 38
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 13
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 36
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 38
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 13
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 75
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 68
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 49
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 38
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 5
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 19
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 23
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 36
тема содержит фото сколько бы лет дали этой женщине? » 39
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 143
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 29
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 26
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 82
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 40
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 132
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 29
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 637
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 22
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 57
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 7
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 14
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 11
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 59
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 11
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 19
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 57
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 8
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 15
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
если друг оказался вдруг - и не друг, и не враг, а так. как справляетесь с разочарованием в людях? » 16
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 22
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 17
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 4
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 111
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 48
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 38

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»